당뇨와 비만을 넘어

박동

머리말_내면의평화와참된건강을찾아서

1장몸의기적을위한첫걸음,탄수화물과의결별
2장천지인수행법:하늘과땅,그리고나를바꾸는기적의여정
3장나의천지인수행을통한만성당뇨투병기
4장천지인수행의실행,잘못된습관과의전쟁
5장내몸의기적:만성당뇨를벗어나꺠달음으로

마치며_빛과합일의수행여정은계속된다