위기의시대,상처입은교사는어떻게회복되는가?
<아마존>교육분야부동의베스트셀러!
신규교사부터경력교사까지,모든교사의옆에있어야할특별한선물같은책
저명한교육전문가엘레나아길라의『교사를위한회복탄력성(Onward:CultivatingEmotionalResilienceinEducators)』의한국어판이출간되었다.번역은교사와학생의성장을돕기위해출범한비영리교육연구단체<수업과성장연구소>의교사들이맡았다.
25년이상의교육현장경험과매년심도있는교육워크숍을전개한저자의실전지식을바탕으로한이책은“모든교사의옆에는이책이반드시있어야한다.”“이책을읽는교사들은더강해지고,행복해질것이다.”등의무수한찬사를받으며아마존교육분야부동의베스트셀러자리를지키고있다.『가르칠수있는용기』의저자파커J파머는“이책은학교가직면한절박한문제들속에서도모든교사가용기와긍지,그리고끝없는희망을가지고다시일어설수있도록안내한다.”라며이책을적극추천하였다.또한1,000명이넘는교사독자들이생생한리뷰를통해이책에서실질적인도움을받았음을고백하였다.
최근한국의대도시교사1,100여명을대상으로교직생활에서받는스트레스의주요대상을조사한결과(복수응답),응답의우선순위는학생(75%,생활지도의어려움)과학부모(73%,교권침해에대한두려움과과도한민원),행정업무(57%),교장과교감등관리자(55%)로나왔다.스트레스를받고있다는교사응답률은99%에달한다.국가와지역을막론하고교사들이스트레스에시달리는건분명한현실이다.교사의스트레스는번아웃을가져온다.지치고스트레스를받는교사는제대로가르칠수없다.가장큰피해자는바로교육의목적이자대상인학생이다.
교실은예측할수없는수많은상황이펼쳐지는곳이다.상당한교육경력이쌓여도상처받으며,때로는대처하기가어렵고,인간관계에괴로워하는어려운순간이어떤교사에게나찾아온다.이책은지치고힘든상황에서수많은교사에게위로가되고힘을북돋아준다.동시에개인에게영향을주는문화적,사회적맥락또한간과하지않고내면의성장과사회적변화를만들어갈수있는안내서로서충분한역할을한다.
고통스러운번아웃에서벗어나
단단한회복탄력성으로향하는12가지중요한실천지침
지금지치고힘든가?아무것도하고싶지않고그저가만히있고싶은가?불안하고슬픈가?주말이끝나가면어딘가로도망치고싶은가?학생의작은반응에도폭발할것같이감정이솟아오르는가?학부모의문자메시지나전화벨소리를피하고만싶은가?교사라는직업을그만두고아예다른일을하고싶은가?그렇다면지금당신은번아웃상태거나극심한스트레스증상을겪고있는중이다.
학교는사실스트레스가많은공간이다.가르치는일은언제나감정이소모된다.건강한스트레스도있지만해로운스트레스도많다.이증세가심해지면불안,해리,좌절,결국에는번아웃같은심각한증상이생긴다.한국과는교사처우나환경이다르긴하지만,미국에서는매년약50만명의교사가교직을떠난다.이는20%가넘는이직률(2014년기준)로,교직생활의스트레스가가장큰이유를차지한다.
스트레스받는자신을더들여다보자.‘왜어떤교사는교장선생님의질책에도담담한데나는마음이이렇게상할까?왜옆반교사는아이들의말도안되는반항도잘다스리는데나는학생들에게무력감을느낄까?왜교실에서짜증내는게습관이되었을까?나는과연교사로서자격이있을까?’교사라면누구나생각해본적있는상황이다.
이책은바로이런순간,무언가일이생기고교사가반응할때까지의순간에관한이야기다.이시간이바로교사가회복탄력성을키울수있는시간이기때문이다.저자는다음과같이말한다.
“자극과반응사이에는공간이있다.우리에게는그공간에서어떤반응을할지선택할수있는힘이존재한다.성장과자유는우리의반응에달려있다.”
교사에게는하루에수백번도넘게이런순간이찾아온다.새로운반응과새로운해석을할수있게되면,회복탄력성을키울수있고,내삶을바꿀수있다.그러니세상의혼란과예측불가능성의불운한희생자가될필요가없다고저자는말한다.희생자(victim)에서실천자,행위자(agent)로의마인드전환이일어날수있다.바로회복탄력성의힘을통해서.
그런데이제껏교사의회복탄력성에대한논의가제대로된적은없다.입시제도,교육과정과평가정책,교육예산,아동학대등교육문제는그것외에도산적해있기때문이다.그러나학생의사회적,정서적욕구에관심을기울이기위해서라도반드시개인적으로나,구조적으로나교사의사회적,정서적욕구와건강을돌봐야한다.지금교사에게무엇보다필요한것은회복탄력성이다.
회복탄력성(resilience)은고난이나상처,역경을이겨내고제자리로돌아오는힘을의미한다.저자는자신역시교사로서지치고힘들때마다심리학,뇌과학,정신요법등다양한연구와치유법을통해서회복탄력성을키우는과정에큰관심을기울여왔다.그리고이놀라운인간내면의힘이교사를새롭게태어나게하고성장시킨다고확신하게되었다.
누구나지쳐쓰러지고의욕을잃을수있다.중요한것은쓰러졌을때어떻게대처하고회복될수있는지,그방법을배우는것이다.이책에그방법이있다.
가르치면서동시에성장하는교사를위하여
교사의회복탄력성을키우는광범위한자료,실질적이고현장감있는제안!
풍부한이론과실천,코칭사례에서길어낸전방위적회복의방법론
이책은학교현장과학교의업무구조에맞춘현장감넘치는사례와접근법뿐만아니라교육학을위시해심리학,뇌과학,예술이론등의학문적인기본기로탄탄하게채워져있다.이는저자가교사경험뿐아니라교사들을가르치는코칭교사로서의경험또한풍부하기때문이다.교사의상호관계,학생과교사관계,관리자(교장)리더십등각각의경우에어떻게접근할지를담은다채로운사례와대화법에는저자의경험과해결과정이풍성하게녹아들어있다.저자역시자신의내면을용감하게마주하는모습을드러내는데,그과정도시사점이크다.자신이코칭하는교사들과함께수회에걸쳐수업,학생지도,교사관계등의문제점을파헤치는모습,매번질문을던지면서더나은방법과접근법을고심하는과정,그리고문제해결의과정을시원하게보여주는모습에서그야말로저자의교육전문가로서의열정을느낄수있다.
이책은신학기부터학기말까지일련의과정에맞추어회복탄력성으로향하는12가지지침을제시한다.12가지지침을하나씩수행하는과정에서,교사는습관과태도,성향,맥락을재구성할수있다.회복탄력성도습관과성향의변화를통해근육처럼키울수있다고저자는강조한다.
‘자기자신이해하기’‘감정이해하기’에서부터‘놀기와창조하기’‘변화의파도에올라타기’등12개의실천지침을매달하나씩수행해나가면어느새체계적으로단련되고변화한교사인자신을발견할것이다.
본문안에는빼곡한70개가넘는표와별도박스가제시되어있으며교사의자기평가표,지속적인변화를만드는지침,핵심감정목록,우울과불안척도,문제가되는일상적인핵심신념,심화학습자료,참고문헌등의두툼한부록과문헌또한더깊은공부를원하는교사들에게귀중한자료를제공한다.
이책은교사의회복탄력성과안정적인정서를위한백과사전으로그야말로손색이없으며교사들에게크나큰용기와지혜,위로와힘을안겨준다.무엇보다이책을읽노라면교사는가르치는동시에성장하는존재라는본래의자존감과가치를느낄수있다.교사들이여,스트레스와번아웃에서벗어나회복탄력성의여정을떠나보자.자유와몰입의문을열어젖혀보자.
