실수해도 망한 건 아니야 : 생각의 함정에서 벗어나는 12가지 방법

이현아

글:이현아
17년차초등학교교사이자좋아서하는어린이책연구회대표입니다.이화여자대학교대학원상담심리전공박사과정에있으며,학교독서교육분야교육부장관상과제5회미래교육상인성교육혁신부문최우수상을수상했습니다.EBS〈미래교육플러스〉〈교육현장속으로〉등에교육전문가로여러차례출연했고2015개정교육과정교과서를집필했습니다.국립어린이청소년도서관,국립현대미술관등주요기관에서강의해왔으며,아이스크림연수원등에서진행한베스트강좌를통해수만명의교사와양육자를만나교육적영향력을넓혀왔습니다.어린이의말과삶을오랫동안기록하며학생,교사,양육자의마음에힘을주는통로의역할을했습니다.그경험과통찰을통해어린이의심리를깊이있게풀어내며마음근육을단단하게키우는글을쓰고있습니다.쓴책으로『어린이마음약국』,어린이책『감정을안아주는말』『친구가상처줄때똑똑하게나를지키는법』등이있으며,『반반이』『속마음을말해봐』등50여권의그림책을우리말로옮겼습니다.

그림:송선옥
대학에서시각디자인을전공하고오랜시간일러스트레이터로지내다가지금은오롯이그림책만드는일에빠져있습니다.차곡차곡모아두었던이야기씨앗에물을주고,바람과햇빛을쐬게해주며아름다운그림책으로자라나기를기다리고있답니다.쓰고그린책으로는『딱맞아』『토끼그라토』『꼭잡아,꼭!』『상자가좋아』,그린책으로는『아이스크림걸음!』『에너지충전』『골동품수리점의비밀』『토마토기준』등이있습니다.

들어가며_부정적인생각에도유형이있어:생각의함정에서벗어나기

1장잘하고싶었는데망했어요
시험망했어요:한번의점수가나의가치를정하는건아니야
맨날틀려요:‘맨날’이아니라‘오늘’그런거야
상을못받았으니까쓸모없어요:‘몰입’이라는보물을기억해
발표할때나만긴장하는것같아요:생각의렌즈를줌아웃해서시야를넓혀보자

2장시도해봤는데망했어요
반장선거에서떨어졌어요:괜히나선게아니라용기를낸거야
다들내실수만기억할것같아요:사람들은남의실수를오래기억하지않아
내잘못때문에졌어요:여러가지이유가있어
연습해도소용없어요:노력은네안에쌓이고있어

3장잘지내고싶었는데망했어요
내의견이무시당했어요:너를싫어하는게아니라생각이다른거야
친구관계를망쳐버렸어요:한번의실수로관계가끝나는건아니야
친구한테실망했어요:모두가그런건아니야
다른친구만인기있는것같아요:친구가빛난다고해서내빛이꺼지는건아니야

나오며_아이는스스로에게들려주는말의방향으로자랍니다:이현아선생님이양육자분들께드리는글

실패뒤에다시일어날수있도록
새로운일에도전할용기를키울수있도록
초등눈높이에맞춘12가지마음기술연습

“망했어요.”일이뜻대로풀리지않을때,생각한것보다결과가좋지않을때어린이는“망했어요.”하고버릇처럼외치고는합니다.그짧은표현에는실수와실패에대한두려움,실망감,불안,좌절등어린이가말로다옮기지못한여러감정이담겨있습니다.이렇게실수하는순간고개를드는부정적인생각을잘처리하고자신의심리상황을스스로이해할때,어린이는좌절에서벗어나다음도전으로나아갈힘을얻을수있습니다.

뜻한대로일이풀리지않으면어린이의불안한마음속에부정적인생각이싹트기쉽습니다.작은실수를큰실패로받아들이거나한번경험한좌절을영원한것으로생각하게하는‘생각의함정’에빠지고말지요.이렇게상황을한번잘못인식하고나면실수에서영원히벗어날수없을것같고,자신이부족하거나이상한사람인것처럼느껴지고,모든것이자기잘못처럼여겨지기도합니다.자신의마음이만든생각의함정에빠지면잘못된믿음에속아,실패로부터건강하게마음을회복하거나다른도전으로나아가기어려워지지요.

운동을하면단단한근육이생겨나듯,마음도연습을통해더단단해질수있습니다.안전한학교에서,집에서미리실패를경험하고,그실패를딛고성장할수있도록도와주는것은양육자와어린이곁의어른들이어린이에게제공해야하는필수적인뒷받침일것입니다.모든실패를막아주려하거나,영원히실패하지않도록모든것을미리해결해주려고해서는어린이의마음이성장하도록도울수없습니다.실패를경험하고스스로그것을극복하고이겨내본경험을해본어린이만이단단하게마음의힘을키우고,다시금새로운도전을향해나아갈수있습니다.앞으로펼쳐질삶을건강하게살아갈힘을기르기위해서는,어린이가자신의실수를딛고자기힘으로일어날수있는‘12가지마음의기술’을익히는것이중요합니다.자기자신을속이는잘못된인식에서벗어나는방법을익히면,언제라도다시시작할힘을키울수있습니다.이제『실수해도망한건아니야』를통해이현아선생님의따뜻하고전문적인조언과함께마음의힘을키우는연습에함께해보세요.

긴시간어린이와함께한초등교사이자
어린이심리전문가이현아선생님이엄선한
생생하게살아있는교실현장의사례들

『실수해도망한건아니야』는고민일기형식으로학교생활에서가장자주,가장많이접하는대표적인실수들을어린이의눈높이에서어린이의목소리로생생하게담아내어,어린이라면누구나공감하며읽을수있습니다.저자이현아선생님은구체적인사례에대하여어린이들의실제고민에대답하듯다정하면서도전문적인조언으로어린이의용기를북돋워주고,잘못된방향으로뻗어나가는부정적인생각을다른방향으로,긍정적으로바꿀수있는가이드를명확하게제시해줍니다.

상담심리박사과정을밟으며어린이의심리를전문적으로연구하고있는이현아선생님은어린이가자주겪는심리적문제를12가지대표적인유형으로엮었습니다.비교오류,낙인찍기,흑백논리,과잉일반화,스포트라이트효과등어린이가빠지기쉬운생각의함정들을어린이의눈높이에서어린이가이해하기쉽도록편안하게풀어내었습니다.

이현아선생님은어린이들이마음이흔들릴때언제든책을펼쳐서자기이야기를발견하고따뜻하게위로받을수있기를,그리고그끝에관성적으로떠오르는부정적인생각에서벗어나자신이지닌새로운긍정성을발견하고,자신의강점과장점을발견할수있기를바라며이책을썼습니다.

부정적으로뻗어나가는생각의방향을어린이가혼자힘으로틀기는어렵습니다.하지만심리학이론에기반하여쓴,어린이들이생활에서직접겪은사례들을바탕으로쉽게이해할수있게구성된가이드와함께라면자신이어떤생각의함정에빠졌는지알아채고,자신의힘으로부정적인생각에서벗어날방법을자연스럽게연습하며익힐수있을것입니다.

추천사

실수에갇힌아이에게다정한그림일기로자신을사랑하는새로운눈을선물해준다._교사김O진

한번의실수로하루전체를포기하려는아이들에게생각의궤도를부드럽게바꾸어주는확실한처방전._교사안O선

아이들이자신을단단하게지키고돌볼수있는삶의고급기술이아낌없이담겨있는,아이의마음도어른의마음도지켜줄책._교사차O선


*인증유형:공급자적합성확인