휴식의 말들 : 나를 채우는 비움의 기술

공백

저자:공백

북튜버.좋은책을읽고나면신나서호들갑을떨곤한다.그일환으로유튜브채널『공백의책단장』을운영하고산문집『당신을읽느라하루를다썼습니다』를펴냈다.하고싶은일도,해야하는일도많건만늘쉽게지쳐버리는탓에아쉬움이잦았다.연비낮은신체와예민한정신을두루돌보며살기위해휴식과명상,마음챙김에주목했다.그결과이제는제법삶에쉼표를찍는일에능숙해졌다.

들어가는말

문장001
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문장100

비울때삶은채워진다
휴식이성장이되는시간

우리는새로운공부나운동,취미를시작하겠다고다짐하거나업무에서큰성과를얻어보겠다는목표를세우곤합니다.새롭게펼쳐질날들을앞두고더생산성있는삶을살아보자고다짐하는사람들이많지요.하지만,일을벌이고열심히실천하는것만큼이나‘어떻게잘쉴것인가’도중요합니다.쉬었다가야멀리갈수있으니까요.
유튜브채널‘공백의책단장’운영자이자고전문학읽기수업을진행하는강연자이기도하며,독서를통한인생의변화를이야기한에세이『당신을읽느라하루를다썼습니다』를쓴작가공백이이번에는‘휴식’에관한에세이를선보입니다.프리랜서로서의불규칙한업무시간과수입때문에무엇보다일과쉼의밸런스가중요하다는점을깨달은공백작가는더잘쉬는사람이되도록안내해주는100개의문장을수집해소개합니다.그리고일상에쉼표를찍기위한다양한시도와실패에관해이야기하며,어떤방법이진정한쉼에이르게해주는지독자들로하여금생각하도록이끌지요.휴식에관한공백작가의경험과철학을따라가다보면,잊고있던진리를깨닫게됩니다.오히려비울때삶이채워질수있다는사실을요.
‘어떻게쉬어야하는가’하는문제는필연적으로‘어떻게살아야하는가’하는문제와맞닿아있습니다.여러분은어떻게해내고어떻게쉬고있나요?『휴식의말들』을통해휴식의의미를되새기고나에게맞는휴식방법을고민하며,더풍요로운삶을살기바랍니다.

나에게딱맞는속도로혼자서도잘쉬는법

공백작가는몸과마음에에너지가많지않은사람입니다.스스로“스쳐지나간작은생채기까지떠올려꼭꼭씹고되새기느라마음쉴틈이없는”사람이라고고백하지요.극도로내향적이어서사람과만나면방전이되곤하는작가는이런자신의성향때문에더더욱양질의휴식이필요했다고이야기합니다.
세상에는다양한휴식법이있습니다.여행을갈수도있고,명상이나요가수업을듣거나주변환경을깨끗이청소하는일이될수도있지요.혹은가만히누워있는것도방법이될수있고요.공백작가는어떤방식이든,가장중요한것은다른사람이만들어놓은휴식의범주에휘둘리지않고자신만의속도로혼자서도고요속에머무르는법을배우는것이라고말합니다.『휴식의말들』은다채로운휴식의풍경으로우리를안내하면서,소란한세계를살아가는모든이들이고요함속에머무르는자신만의방법을찾도록돕습니다.열심히일하며살아가는모두에게휴식의말들이꼭필요한이유입니다.