매직필

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Description
누구나 날씬해지는 세상이 열린다? 미국 성인의 약 70퍼센트, 유럽 인구의 절반이 과체중 문제를 경험하고 다이어트 시도의 80퍼센트가 실패로 끝나는 오늘날, 6개월 만에 체중의 4분의 1을 감량해주는 신종 비만 치료제가 등장했다.
누구나 큰 노력 없이 날씬한 몸을 갖게 하고 심장병, 당뇨, 암 등 심각한 질병을 유발하는 위험 요인인 비만을 종식시켜준다는 이 약은 인류의 오랜 숙원을 해결할 구원자가 될 수 있을까? 아니면 잠깐 반짝하는 신기루에 불과할까? 베스트셀러 《도둑맞은 집중력》의 저자 요한 하리가 현대 의학이 만든 기적 한가운데를 탐사하며 건강하고 아름다운 몸 그리고 행복한 삶에 대한 이야기를 펼친다.
스스로 신종 비만 치료제를 처방받은 요한 하리는 ‘애초에 인류가 왜 이런 약이 필요하게 되었는지’ 의문을 품기 시작한다. 그리고 체중 증가의 진짜 원인은 무엇인지, 살을 빼는 것이 단지 의지의 문제인지, 우리는 자신의 몸을 어떻게 바라봐야 할지를 질문한다. 그는 이 의문을 풀기 위해 약을 개발한 생명과학자, 식품 산업의 핵심 관계자, 몸에 관한 세계적 석학 100여 명을 인터뷰하며 신약 탄생과 이어진 논쟁들을 둘러싼 과학적 사실과 사회적 함의를 파헤친다. 그 과정에서 비만과 몸, 의지력과 수치심에 대해 우리가 놓치고 있던 복잡한 진실을 발견한다.

저자

요한하리

저자:요한하리JohannHari
〈뉴욕타임스〉,〈로스앤젤레스타임스〉,〈가디언〉에글을기고해온영국의저널리스트이자〈뉴욕타임스〉베스트셀러작가.케임브리지대학교에서사회과학과정치학을전공했다.정신건강,약물중독,주의력결핍등현대사회와인간본성에관한민감한주제를탐구하며독자들에게새로운관점을제시하는데탁월한능력을보여줬다.2023년출간한《도둑맞은집중력》에서현대인의집중력위기의근본원인을분석해집중력문제의이해와해결에새로운지평을열었다는평가를받았다.한국에서만30만부이상판매된이책은독자와서점,언론이선정한올해의책1위에올랐다.그외의저서로중독,우울,불안의원인이개인의나약함이라는기존의통념을뒤엎고새로운시각을제시한《ChasingtheScream(비명의추격)》(근간)과《벌거벗은정신력》이있다.

역자:이지연
서울대학교철학과를졸업후삼성전자기획팀,마케팅팀에서일했다.현재전문번역가로활동중이다.옮긴책으로는《위험한과학책》,《제로투원》,《룬샷》,《인간본성의법칙》,《돈의심리학》,《아이디어불패의법칙》,《기술의시대》,《단맛의저주》,《만들어진진실》,《좀이상하지만재미있는녀석들》,《결심이필요한순간들》,《다크사이드》외다수가있다.

목차


프롤로그|우리가평생기다려왔던순간
1장배고픔이사라지는약:역사상가장성공적인비만치료제의등장
2장우리가그동안먹어온것들:사람들은언제부터이렇게뚱뚱해졌을까
3장포만감의죽음과부활:초가공식품과비만치료제의수상한관계
4장위험한몸:비만이바꿔놓은몸,단숨에되돌릴수있다면
5장독이든성배:기적의다이어트약,그신화와현실
6장그냥적게먹고운동하지그래:이건의지력의문제가아니다
7장중독탈출,우울증시작:우리뇌에무슨일이벌어진걸까
8장과식의이유:먹는습관이사라진후에야깨달은사실들
9장이런몸도사랑할수있을까:몸이들려주는이야기에귀를기울이면
10장식욕을없앨수만있다면:거식증환자의손에비만치료제가들어간날
11장팻프라이드:내몸에낙인을찍지마라
12장비만치료제가필요없는나라:왜일본인은살이찌지않을까
에필로그|우리가선택할수있는미래

출판사 서평

전세계를충격에빠뜨린2025년최고의문제작
《도둑맞은집중력》요한하리
현대의학의기적한가운데를탐사하다
★아마존올해의책★40만독자가선택한《도둑맞은집중력》작가신작

기적의비만치료제와살찌지않는인간의탄생!
누구나날씬해지는세상이열린다?미국성인의약70퍼센트,유럽인구의절반이과체중문제를경험하고다이어트시도의80퍼센트가실패로끝나는오늘날,6개월만에체중의4분의1을감량해주는신종비만치료제가등장했다.
누구나큰노력없이날씬한몸을갖게하고심장병,당뇨,암등심각한질병을유발하는위험요인인비만을종식시켜준다는이약은인류의오랜숙원을해결할구원자가될수있을까?아니면잠깐반짝하는신기루에불과할까?베스트셀러《도둑맞은집중력》의저자요한하리가현대의학이만든기적한가운데를탐사하며건강하고아름다운몸그리고행복한삶에대한이야기를펼친다.
스스로신종비만치료제를처방받은요한하리는‘애초에인류가왜이런약이필요하게되었는지’의문을품기시작한다.그리고체중증가의진짜원인은무엇인지,살을빼는것이단지의지의문제인지,우리는자신의몸을어떻게바라봐야할지를질문한다.그는이의문을풀기위해약을개발한생명과학자,식품산업의핵심관계자,몸에관한세계적석학100여명을인터뷰하며신약탄생과이어진논쟁들을둘러싼과학적사실과사회적함의를파헤친다.그과정에서비만과몸,의지력과수치심에대해우리가놓치고있던복잡한진실을발견한다.

“어쩌면우리는이순간을평생토록기다려왔는지도모른다”
역사상가장성공적인비만치료제의등장

20세기에출현한패턴이하나있다.과학자들이기적의비만치료제가새로나왔다고발표한다.사람들은약을사용하고살이빠진다.점점더많은사람이그약을사용하다가어느날약에서치명적결함이발견된다.약은시장에서퇴출되고이후10여년간사람들은다이어트약에환멸을느낀다.이내또다른기적의약이등장하고같은과정이처음부터반복된다.
하지만전세계비만전문가들은GLP-1호르몬을이용한이번신약은정말다르다고말한다.노보노디스크등세계적제약회사들이개발하고세계적유명인인일런머스크의다이어트약으로알려진이약들은포만감을느끼게하는GLP-1호르몬을극대화해배고픔을줄이는방식으로평균5~24퍼센트체중감량효과를보이고있다.과학자들은위고비,마운자로로대표되는비만치료제가피임약과우울증치료제(프로작)와함께우리시대를상징하는약이될것으로전망한다.
평생과체중과비만을오가며건강상의경고를받아온요한하리는이‘마법의약’을시도해보기로마음먹는다.정크푸드를줄이고운동을늘리는방법으로건강을되찾았다가시간이지나면외모도,건강도원래자리로돌아가는경험을반복해왔던그에게아무런노력없이투약만하면식욕이억제된다는약은인생을바꿀기회와같았다.
투약며칠만에평소식욕의80퍼센트이상이사라지고체중이줄어드는기적을경험하던요한하리에게이약의부작용인메스꺼움을넘어선불편한감정이일어난다.과체중에서벗어나면서건강도좋아지고자존감도올라갔지만그에게이런의문이뒤따른것이다.‘나는애초에왜뚱뚱해졌을까?어쩌다식욕을떨어뜨리는이런약까지필요하게됐을까?’

“우리문화는왜이렇게엄청나게뚱뚱해졌을까?”
초가공식품에도둑맞은우리의포만감
인류역사내내비만인사람들은대체로소수에불과했다.그러다가1970년대후반부터추세가급격하게바뀌기시작했다.세계적으로비만인구가급격히증가한원인을추적하던요한하리는어느날갑자기음식앞에서우리의자제력이저하됐거나유전자구성에변화가생겨급속히살이찌기시작한게아니라는사실을깨닫는다.
그보다는근본적인원인,즉우리가먹는음식에커다란변화가생겼다는점을발견한다.신선한자연식품을각종화학물질로만들어진가공식품으로대체한식품공급시스템의변화와이에따라형편없이망가진우리의식습관이우리를비만과과체중으로이끌었다는것이다.
지방과설탕이많이들어간치즈케이크앞에서식욕을주체하지못하는실험쥐를관찰하던요한하리는이런행동이인간의행동과유사하다는사실을깨닫고우리가먹을수록더먹고싶어지게만드는초가공식품의원리를분석하기시작한다.우리가아는실제음식과는전혀상관없는각종화학물질을조합해제조한초가공식품은우리를덜씹게하고,혈당조절에문제를일으키고,단백질과섬유질섭취를낮추고,씹기보다는마실것을강요해우리의포만감을훼손시키고과식과비만을유발하고있었다.
하버드대영양학과교수제럴드맨드는말한다.“우리가먹는음식에문제가있는겁니다.계속먹으라고말하는음식을설계해놓은거예요.원래는우리몸이알아서그만먹으라고해야하는데말이죠.”
아이러니한것은이번에출시된신종비만치료제가초가공식품의원리와반대로극도의‘포만감’을선물하는호르몬을활용해서만들어졌다는점이다.다시말해우리는지난40년간철저하게포만감을훼손하는식품첨가물로가득한음식을먹어왔고이제반대로포만감을되찾아줄또다른화학물질인약을만든것이다.

“의지력만으로해결될문제일까?”
적게먹고운동하라는조언이틀린이유

의지력을발휘하면모두해결될문제아닐까.오랫동안우리는과체중이자기관리부족의결과이며,운동과식단조절만잘하면누구나살을뺄수있다고믿어왔다.요한하리는이러한사회적통념이탐식(貪食)을죄악으로여기며이를극복하기위해벌이필요하다고본기독교적전통과맞닿아있다고말한다.현대사회에서도이와유사한기제가작동한다.극단적인다이어트와운동에성공했을때만칭찬하는문화,살찐몸을개인의책임으로돌리는분위기가그것이다.결국우리는‘뚱뚱한것은창피한일’이라는사고방식속에서스스로를자책하고,실패하면벌을받아야한다는생각에사로잡힌다.
요한하리에게도익숙한패턴이있었다.먼저특정유형의음식,예컨대탄수화물같은것을몽땅치워버리고는식사량을줄이고운동량을늘린다.그러면살이빠진다.그러다가성난허기짐이되돌아오고모든것이무너진다.실패자가된기분으로수치심을느끼고스스로되뇌이게된다.‘나는왜이렇게의지력이없을까.’그렇게계속시도하고실패하고자책하고스스로를미워하고악순환이반복됐다.
하지만과학자들은완전히다른의견을내놓았다.식품산업과생활환경의변화,초가공식품의등장,그리고건강한음식에접근하기어려운‘식품사막’과같은구조적요인을도외시한채운동과식단등의지력으로비만을극복할수있다는생각은틀렸다는것이다.그들은개인의의지력을탓하며열패감을느끼게하는문화를비판하면서비만을사회적질병으로바라보고,우리를둘러싼환경을돌아보며개선해야한다고촉구한다.

“당신은어떤위험을선택할것인가”
비만의위험과약물의위험사이에서

물론비만은그자체로치명적이며심장병과당뇨등200여가지합병증을불러올수있는심각한질병이다.요한하리는신종비만치료제가실제로비만을빠르게해결해야하는긴급한환자들에게가장효과적인도구임을인정하면서도우리사회가비만문제를약물에의존해손쉽게해결하려는경향에는제동이필요하다고주장한다.
그는마름을권장하고살찐사람을압박하는사회적분위기속에서이약이남용될경우발생할거식증과같은문제와아름다움에대한스테레오타입의강화등을지적하는한편이약이우울증과자살은물론,알려지지않은장기적인건강상의위험을초래할수있음을상기시킨다.그렇기때문에우리는비만의위험과약물의위험중하나를택할것이아니라더나은해결책을모색해야한다고제안한다.약물은단기적으로체중감량에도움을줄수있지만장기적으로개인의건강을증진하고사회구조를변화시키는데는한계가있다는것이다.

“우리는다시건강한몸과마음의주도권을되찾을수있을까”
비만치료제가필요없는세상을만드는법

《매직필》은비만과우리몸을둘러싼오래된논쟁의프레임을바꾸고식습관과다이어트,신체및정신건강에대해더명확하게생각할수있게도와주는책이다.
신종비만치료제를둘러싼논쟁의중심에서요한하리는비만문제를단순한개인의선택이아닌,사회적·문화적·생물학적요인이얽힌복합적인문제로확장해바라본다.우리가먹고소비하는방식,그리고이를형성한식문화와산업구조를성찰하며,더건강하고지속가능한삶에대한깊은통찰을제시한다.
우리는다시건강한몸과마음의주도권을되찾을수있을까.우리의몸과마음,그리고세상을변화시킬이야기를《매직필》과함께시작해보자.