우리는 어떻게 지구를 먹어치우는가 (초가공식품과 식품산업이 만들어낸 게걸스러운 인류의 탄생)

우리는 어떻게 지구를 먹어치우는가 (초가공식품과 식품산업이 만들어낸 게걸스러운 인류의 탄생)

$20.00
Description
"재앙이 되어버린 배부름에 대하여"
내 몸을 무겁게, 지구를 뜨겁게 만드는 나쁜 식사
우리는 무엇을 먹을지 스스로 선택한다고 믿지만, 그 선택은 이미 설계돼 있다. 채소보다 초콜릿 바가 더 많은 마트에서 건강한 식재료만을 구입하는 것은 쉽지 않다. 수제 에그마요샌드위치라고 판매되는 상품에는 빵과 달걀만 들어가지 않는다. 방부제 역할을 하는 프로피온산 칼슘을 포함해, 읽어도 무슨 말인지 잘 이해되지 않는 '재료'가 32가지나 들어간다. 가장 친숙한 재료인 카놀라유조차 우리가 알지 못하는 수많은 화학 공정을 거친다. 우리가 늘상 먹는 고기를 생산하기 위해 농경지의 80퍼센트 이상이 투입되지만, 그 과정에 대해 우리는 제대로 배운 적도, 동의한 적도 없다.
오늘날 우리의 식습관은 식품의 생산-유통-소비로 이어지는 거대한 글로벌 식량 시스템의 결과다. 이 시스템은 대량 생산에 적합한 작물을 키우고, 오래 보관 가능한 음식을 세계 곳곳으로 운반하며, 소비자에게는 가장 빠르고 싼 선택지를 끊임없이 권한다. 70년 전, 기아를 해결하려던 식량 시스템의 혁신이 왜 비만과 환경 파괴로 이어졌을까? 프랜차이즈 레스토랑 레옹(Leon)의 창립자이자, 학교 급식 개선 운동으로 영국 훈장을 받은 식품 정책 전문가 헨리 딤블비가 제미마 루이스와 함께 이 잘못된 식탁을 바꿀 개선안을 제시한다. 요식업계의 내부자이자 식품 개선 운동을 이끌어온 실천가이기도 한 헨리 딤블비는 이 책에 지속 가능하고 건강한 식사의 주도권을 되찾는 가장 현실적인 길을 담았다.
저자

헨리딤블비

옥스퍼드대학교에서물리학과철학을전공한뒤,미슐랭스타를받은포시즌스인온더파크(FourSeasonsInnonthePark)레스토랑에서수련했다.건강하고지속가능한패스트푸드를지향하는외식업프랜차이즈레옹(LEON)의공동창립자다.지속가능한요식업협회,셰프파견을통해학교급식을개선하는학교의셰프들(ChefsinSchools)을설립하여영국사회의식문화운동을이끌었다.2014년〈학교급식계획(SchoolFoodPlan)〉을발표해유아무상급식과아동요리수업도입에영향을끼쳤고,학교급식을개선한공로로2015년영국훈장을받았다.2018년에는환경식품농무부(DEFRA)수석비상임이사로임명되었으며,2020년과2021년에발표한〈국가식량전략(NationalFoodStrategy)〉으로저소득층지원과영국식품시스템개혁을주도했다.

목차

서문
1부우리의몸
1장기적이자재앙
과거식량시스템의위기를해결한방법이
어떻게지금의위기를낳았을까?
2장채워지지않는허기
우리는어쩌다이렇게살이쪘을까?
3장운동의진짜목적
비만은운동으로극복할수없다
4장식욕의비밀
다이어트의실패는고대의인체가
현대식품환경에적응하지못한결과다
5장에그마요샌드위치탐구
같은영양분도초가공식품으로섭취했을때더해롭다
6장불평등한식탁
경제적수준은건강한식사와어떻게연결되는가
7장모두를위한식사
국가가우리의식단을책임져야할까?
8장시스템바꾸기
정크푸드악순환을끊게해줄정책적돌파구를찾다
9장몸을교정하기
정치인이행동하지않으면,
제약회사만웃는다

2부우리의땅
10장세상을먹어치우는인류
식량시스템은환경파괴의가장큰원인이다
11장자연의가격
식품의진짜가격은얼마일까?
12장지구를뜨겁게하는식사
식량생산이기후변화를초래한다
13장고기라는이름의온실가스
변치않는사실하나,
가축사육을줄여야한다
14장동물의고통
감각을느끼는존재에대한예의를지키자
15장낭비없는농업
우리자신을위해서라도
자연에더많은공간을내줘야한다
16장나무냐식량이냐
자연보호와식량안보는공존할수없는걸까?
17장쓰레기통뒤집기
시스템으로인한낭비를줄인다면
환경과식량모두를해결할수있다

3부우리의미래
18장가짜고기에거는희망
대체단백질이우리를구할수있을까
19장땅을돌보는사람들
정부는농민에게더요구하되
농민을더잘보호해야한다
20장새로운식문화를만들시간
바람직한식습관은우연히생기지않는다
21장유토피아인가디스토피아인가?
우리는다가올미래를맞이할준비를해야한다
부록

도판출처

출판사 서평

★〈파이낸셜타임스〉올해의책
★AmazonUK논픽션베스트셀러
★〈가디언〉〈더타임스〉가주목한문제작

나는왜항상'나쁜음식'에지는느낌일까?
:개인의선택을가장한거대한식량시스템의함정
때때로배달음식을시켜먹거나,과자나아이스크림을먹으면뒤늦은후회가밀려온다.자극적이고달콤한맛은금세물리고,쌓인일회용품과더부룩한위장만남는다.배는부르지만충만하지않은식사를하고나면이런질문이떠오른다.‘나는왜항상음식에지는느낌일까?’하지만이렇게음식을잘못먹는것은당신의잘못이아닌,복잡하고거대한글로벌식품메커니즘의결과다.이메커니즘은우리를살찌우고,환경을파괴하고,사회적불평등을가속한다.어디서나쉽게사먹을수있는햄버거가그대표적인예다.햄버거와같은간편식은대사증후군을비롯한식이성질환을촉발한다.햄버거패티에사용되는소고기를생산하는과정에서메탄가스가지구를달군다.마지막으로,패스트푸드가게가밀집된지역은저소득층이모여사는지역이다.이들의건강하지않은식사는고스란히추가적인의료비지출로이어진다.이총체적인시스템을바꿔야‘나쁜식사’의악순환에서빠져나올수있다.
흔히식사는영양에대한제대로된교육과자신의문제를극복하려는개인의의지를통해개선될수있다고믿는다.하지만우리는건강한식단이무엇인지몰라서행동하지못하는것이아니다.문제는의지력이아니라,선택지를설계한식량시스템그자체다.다시말해,우리가건강한식사를찾아나서는것이문제가아니라우리에게충분히건강한식품이제공되지않는것이문제다.

기아와의전쟁은어떻게비만과의전쟁이되었나
:초가공식품이만든새로운질병의시대
우리가지금누리는풍족한식품생활은기아와의전쟁에서승리한결과다.70년전,전세계에는늘어나는인구에비해턱없이부족한식량으로곧기근이찾아올것이라는두려움이팽배했다.획기적인품종개량과폭발적인생산량증가로우리는이를극복했다.그러나이렇게만들어진식량시스템은질보다양을앞세웠다.그리고이식단은현재우리와지구모두를병들게하고있다.
질병관리청통계에따르면2025년기준으로한국성인3명중1명이비만이다.불과10년만에비만율이30%나증가한결과다.제2형당뇨같은식습관과관련된질환수치도비만율의증가에따라상승한다.이로인한국가부담은말할필요도없다.식습관만개선해도총의료비부담이약10%감소할것이라는연구가있지만,우리의식단은바뀌지않는다.무엇보다초가공식품에길들여진우리의입맛이쉽게바뀌지않기때문이다.
미국국립당뇨병소화기및신장질환연구소선임연구원인케빈홀박사의연구에따르면참가자의만족도에큰차이가없을정도로기호성이비슷하고지방,당분,칼로리,섬유질함량이동일한식단을제공할때조차도,사람들은비가공식품으로구성된식단에비해초가공식품식단을평균500칼로리더섭취했다.그정확한원인은아직밝혀지지않았지만,홀박사는초가공식품의'지나치게자극적인맛'을지적한다.초가공식품은우리가자연적인방식으로는섭취할수없는맛을낸다.이과도하게자극적인맛이포만감을왜곡해더많은섭취를유도한다.

우리는지구의미래를먹어치우고있다
:식량시스템이기후위기의주범이된이유
플라스틱을줄이는일이주요국가들의핵심정책이될정도로지구는쓰레기장이되었다.수많은쓰레기를어디에매립할것인지를두고촉각을곤두세울정도다.하지만이경각심은음식물쓰레기까지미치지못한다.우리는어마어마한양의음식을먹어치우고,그보다더많은음식을버린다.심지어먹지도않은채로버려지는경우도허다하다.이런비사용식량을위해전세계농지의약30퍼센트가사용된다.지금의식량시스템은상상이상으로비효율적이다.
알래스카에는대게철이사라졌다.수온이높아져어린대게가생존하기어려워졌기때문이다.환경파괴,특히기후변화는식량시스템을가장크게위협하는요인이다.지구온난화로인해수확량이줄어들고,줄어든수확량은물가를높인다.그런데역설적으로식량시스템자체가환경을파괴하는가장큰원인이기도하다.식량시스템은토양악화,수질오염,가뭄,산림파괴,생물다양성붕괴를일으키며화석연료산업다음으로기후변화에가장큰책임이있다.식량시스템이작동하는과정에서발생하는온실가스는전세계온실가스배출량의최대3분의1을차지할것으로추정된다.
이악순환에서벗어나기위해서는시스템의본격적인개선이필요하다.지구곳곳에서벌어지고있는문제들을지켜보는것부터가그변화의시작이될것이다.

해답은이미있다.다만실행되지않았을뿐
:정부·산업·시민이함께차려나갈새로운식사
저자는수많은데이터를통해우리의직관에반하는식사에관한진실을보여준다.오로지인간이먹기위해기르는동물이야생동물전체보다20배많다.‘자연산’카놀라유는수많은화학공정을통해서만들어진다.영양균형이완벽한간편식품은허상이다.같은영양분도초가공식품으로섭취했을때훨씬해롭기때문이다.우리는앞뒤가막힌시스템안에갇혀있다.이복잡한시스템에서탈출하기위해수많은도구와지식이필요하다면,소수의사람만이그일을해낼수있을것이다.
책에는핀란드의한의사페카푸스카가등장한다.노스카렐리아라는외딴지역에파견된푸스카는수많은공중보건정책을동시에적용하여이지방남성의심장병발생률을80퍼센트나낮췄다.그의원칙은“건강한삶은쉬워야한다”는것이다.과일소비를늘리기위한협동조합을만들고,채소기반의요리책을주민들에게배포하고,지역소시지제조업체를설득해버섯을추가한소시지제품을출시하게했다.이후에핀란드사람들이얻은건강과긴기대수명은이런다양한정책들이상호작용한결과였다.이책에는푸스카의사례를비롯해우리에게구체적인지침이될만한자료가제시되어있다.먹는문제를개선할실효성있는정책과뜨거운관심이동시에필요한지금,밭에서부터포크까지식량시스템의톱니바퀴를하나하나살피는이책은우리의식탁을새로운렌즈로바라보도록도울것이다.