내 마음은 누가 간호해 주나요 (간호사 비자의 마음 처방전)

최원진

잘하지는않지만항상열심히살며다양한것을도전해보는것을좋아한다.간호사로근무하며그림을그렸고예상치못하게책을냈다.운좋게세번째책《내마음은누가간호해주나요》를출간했다.앞으로얼마나더다양한경험을할수있을지기대하며오늘도여전히열심히일하는중이다.지은책으로는《리얼간호사월드》와《간호사마음일기》가있다.

인스타그램@rn.bizza(간호사비자)

프롤로그

희喜:다만행복하고싶을뿐
혼자가아닌당신,설령혼자같을지라도
삶은뜻밖의기회로가득하다
나를위한노력은너를위한노력
혼자일때도함께일때도괜찮은사람
가치를알아주는곳과같이
남들이뭐라하든나의길을간다
잘살기위해선고집이필요하다
오늘의내가내일의‘나’를결정한다
내가하는일의멋짐을알자
쓸때와쓰지않을때를알아야한다

로怒:분노는나의힘
주기는싫고받고만싶다면그댄놀부
받은만큼주기로했다
당연한것은어디에도없다
정당하지않은분노에휘둘리지말것
상처입히려는것들에휘둘리지말것
세상에맞서려면공격성이필요하다
쓴것이몸에는좋다네
사과할줄알아야어른이다
우리는절대훼손되지않는다

애哀:괴로워도슬퍼도나는안울어
최선을다해아프지않기
병은과연인간에게평등할까
제대로슬퍼하기위해사랑하자
당신은혼자가아니다
책임감있는어른이되려면노력
약간의거리를두자
나를지키기위한선택을할것
비가오나눈이오나나의일을하네
못났다고생각하는순간우린못나진다
나에겐행복할권리가있다

락樂:나를위해살기로했다
계속하는것도재능이다
내삶을살때비로소완벽해진다
도전만큼쉬운것도없다
너무늦은때란없는법이다
겪어보지않으면모르는것이있다
최선을다하면결과는중요치않다
멋진할머니가되기로했다
내가변하면사회가변한다
꿈꿀수있어이룰수있다

에필로그

언제나나보다남이우선이었던당신
마음에도골든타임이있다는거아시나요?
11만팔로워가사랑한작가간호사비자의마음처방전

가려운곳을긁어주는화법과유머러스한그림으로대중들의사랑을받는작가‘비자’가그림에글을더해독자들을만난다.타인의경험을자신의일처럼공감하고슬퍼하며분노하는저자는이책을통해서자신에게소홀했던이들의아픔을끌어안고자한다.아무렇지않은척,괜찮은척하며두꺼운가면을쓰고사는사람들이그속의자신을마주할수있도록도와줄것이다.남에게는한없이관대하면서나에게는한없이모질고냉정해지는이들이참많다.멘탈이붕괴되고(멘붕)마음이상처입는(마상)와중에자신을뒷전으로미루면결국마음을치유할골든타임을놓치게된다.그바탕에는현대인들의고질병이라고할수있는‘번아웃’도한몫한다.번아웃증후군이란,일에극도로피로감을느끼고무기력해지는상황을일컫는데,퇴근후집으로돌아오면누워만있고싶고쉽게자기혐오나우울감에빠져무력감을느낀다.이런증상이현대사회에만연해졌음에도이상하리만큼그이유에대해서는조명하지않았다.왜현대인들이번아웃에시달릴까?저자는오랜시간그질문을자신에게던져왔다.그리고깨닫게된것이다.‘우리’가번아웃이오고만것은외부의수많은요소들로부터태워지고말았기때문이다.

현대인들의고질병번아웃
우리가자꾸무기력해지는이유

저자는간호사로서겪게되는사연을툰으로다루며화제가되었다.해당창작물은간호사뿐만아니라다양한직장인들의공감을샀는데,원인이나과정이다르더라도그로인해겪게되는감정은비슷할수밖에없기때문이다.번아웃을유발하는요소는개인마다다르겠지만,예를들어볼수는있다.저임금고노동,워라밸의부재,맞지않는업무,성취감부족,상사의막말,동료와의갈등등등.직업마다겪고있는문제점도다다를것이다.간호사업계의악습으로는‘태움’이있다.태움이란,영혼이재가될때까지태운다는의미로선배간호사가후배간호사에게행하는직장내폭력이다.태움을영어로바꾸면‘번아웃’.내월급빼고모든게다오르는시대에,나를태우고자작정한직장동료들까지더해지면?여기저기서‘나’를태우려드는마당에타지않고버틸재간이없다.
저자는심신이바닥을치는순간을경험했다.출근길에버스를타고가다가문득,자신이탄버스가사고라도나버렸으면좋겠다고생각했다.이유도정확히알수없는타인의분노를맨몸으로받아내면서매일을눈물로지새운적도있었다.이렇게숱한아픔을겪은뒤에간신히지나고나서야알게되었다.그깨달음을독자에게들려주려한다.여러분을상처입히려는것들에휘둘리지말라고.내가훼손될위기에처해있다면과감하게그자리를박차고나오라고.애써버티지말라고.나보다소중한존재는어디에도없다.나를파괴할자격이있는존재또한어디에도없다.우리는언제든다시시작하고도전할수있는존재다.《내마음은누가간호해주나요》를통하여,아픔에익숙해지지말라는간절함을전한다.아프면참지않았으면좋겠다.

바로지금,당신의마음을들여다보세요

책은희ㆍ로ㆍ애ㆍ락,총4장으로나뉜다.저자가겪은기쁨과분노,슬픔과즐거움을각장으로분류하여담았다.삶은그저납작하고단순하지않아서수많은감정을통해조금씩성장할수있다.그러나어른이되고다양한경험을누적할수록감정이메말라간다.슬픔이나어려움으로부터나를보호하기위해마음에벽을쌓아두다보니기쁨이나즐거움까지함께차단되고만것이다.이과정에서우리는무기력해진다.지루해지고따분해진다.건조하게일상을살아가고기계처럼일하다가문득,간과하고회피한감정들이후폭풍처럼밀려든다.바로그때번아웃이우리삶에찾아온다.저자는간호사지만,간호사라는직업이저자의전부는아니다.직업이우리의모든정체성을대변할순없다.어떤직업을가지고있든일이내일상을침투해선안되며,어떤경우에도내삶은지켜져야한다는뜻이다.이책이‘희로애락’을다루는이유또한이와맞닿아있다.우리가잊고있던우리의감정을,호불호를,우리그자체를들여다보기위해서다.‘나’는얼마나자주‘나’를잊고살았을까.괜찮지않은데괜찮은척,아픈데아프지않은척무표정한얼굴을하고있진않았을까.저자는말한다.마음껏아파하자.그리고할일을하자.