나의 새벽은 차 한잔으로 시작된다 (내 삶의 고요한 지지대 차, 책, 일곱 가지 질문에 관하여)

나의 새벽은 차 한잔으로 시작된다 (내 삶의 고요한 지지대 차, 책, 일곱 가지 질문에 관하여)

$16.80
Description
삶이 무기력하고 중심을 잡고 싶을 때
매일의 성장을 쌓는 새벽 기상의 힘!
“이 책을 읽은 것만으로도 이미 나는 행복하다!”
새벽의 고요한 시간,
차 한잔과 내 마음을 마주하는 책!

이 책은 20년 차 직업인으로 또 엄마이자 아내로 살아가는 한 여성이, 일상 속에서 자신만의 시간을 찾고 내면의 의미를 탐구하는 과정을 담았습니다. 바쁜 일상 속에서도 새벽의 고요한 시간, 차 한 잔, 그리고 마음을 마주하는 책이라는 3가지 매개를 통해 ‘나’를 마주하는 시간이야말로 진정한 ‘나’로서 존재할 수 있는 유일한 순간임을 깨달았습니다. 그리고 이를 통해 일곱 가지 삶의 질문을 발견하고 그에 맞는 사람들을 만났습니다. 열심히 달려왔지만 불안감에 흔들리는 중년의 직업인, 일과 가정 사이에서 지치고 방황하는 워킹맘, 더 나은 삶의 방향을 찾고자 하는 모든 이에게 이 책은 마음을 달래고, 내면을 단단히 하며, 삶의 중심을 다시 세우는 데 도움이 될 것입니다.
저자

임영하

대기업에서소비트렌드,사람,라이프스타일을분석하여전략방향을제시하는20년차직업인입니다.외부의트렌드를쫓으며시선에민감하고,많은시간이타인에게점유되어,오늘의바쁨을좇느라마음둘곳없이불안할때가많습니다.그럼에도새벽에몸을일으켜차한잔으로하루를맞이합니다.새벽,스스로와대화를하면서삶을향한시선과나의중심축을다잡기시작했습니다.‘차로마음의근력을,책으로생각의근력을,사람으로관계의근력’을키우고있습니다.
잠시멈추어차한잔드셔보십시오.차는치우침없는올바른사유를할수있게,나로서존재하는삶을실천하는힘이될것입니다.저의삶을변화시킨지지대인‘차,책,일곱가지질문들’이독자분들의삶에도도움이되기를바라는마음을이책에담았습니다.
‘각자의고유성으로보듬어빛나는삶이되기를’이책을펼친독자들께차의편안하고따스한온기를담은고요의용기를건넵니다.

인스타그램@yha.ppy

목차

추천사★4
들어가며_나는나에게질문하기시작했다★6


1장나를지켜내는세가지시선

첫번째시선
아침시선:나로향하는시간

아침시선의시작★19
아침시제는‘현재’★23
아침시선의친구,‘차’★30


두번째시선
차의시선:나를보듬는치유

혼자하는의식★37
함께하는의식,차벗★44
아무튼,차한잔같이드시죠★53
지금,이자리에접속하다★60
찰나를평온하게,마음챙김명상★66


세번째시선
책의시선:내면의사유를키우는시·공간

마음을쉬고생각하는힘★75
책으로사람과연결되다★80
책,사람을담아사람을닮다★83
즐거운수다,온라인독서모임★89
함께하는독서,트레바리★96



2장나의축을만들어가는일곱가지질문


첫번째질문
“나는어떻게살고싶은가”★108
‘노마드티’프로젝트★118

두번째질문
“지금행복에접속하고있는가”★124
당신은괜찮나요?★134

세번째질문
“지금어떤태도로일을하고있는가”★142
일의의미와즐거움을찾는프리워커스★148
네번째질문“공간에삶의가치가담겨있는가”★158
나의공간에바라는것★168

다섯번째질문
“추상이아닌구체로삶이기획되는가”★172
목적있는책읽기와쓰기★181

여섯번째질문
“삶에커뮤니티가있는가”★188
‘낯C’에서연결되는사람들★196

일곱번째질문
“기울지않는마음으로살아가는가”★202
보듬는마음,차와차살림★213


나가며_각자의고유성으로함께빛나는삶★220

출판사 서평

새벽5시의고요한시간속에서차한잔과함께
자신만의시간을가지며,내면의목소리에귀기울입니다

“열심히자신을던져일했지만,쌓인연차만큼불안한사람,생존경쟁에서흔들리고사라지는나를지키고싶은사람,아무개직장인이아닌‘나’로빛나고성장하는직업인을바라는사람.”그사람을생각하며나를지켜내는세가지시선과삶의축을만들기위해던진일곱가지질문의답을구하게해준멘토의지혜를엮었다.‘나다움’으로삶을살아가고자하는당신의여정에,이책이든든한길눈이가되길바라본다.