나는 책 쓰는 요양보호사입니다

나는 책 쓰는 요양보호사입니다

$18.90
Description
누구나 노인이 된다
요양보호사의 실감나는 이야기
▶ 책 쓰는 요양보호사

3년 차 요양보호사로서 비로소 주체적으로 일을 할 수 있는 것들이 보인다. 직장생활 중에 동료들과의 갈등, 어르신과의 갈등을 책으로 풀어나가면서 어르신을 위한 더 나은 서비스를 제공하기 위하여 자신의 감정을 다스리고 기분 좋은 날을 매일 만들기 위하여 필사를 매일 새벽 이어가면서 결국 책 쓰기에 도전했다.
요양보호사의 직업에 종사하는 많은 종사자들의 자존감을 끌어올리는데 동기부여가 되었으면 좋겠다. 요양보호사도 꿈을 가지고 이루어 갈 수 있다는 사실을 다른 요양보호사들에게도 전하고 싶은 마음이다. 〈내가 나를 정의하지 않으면 남이 나를 정의한다〉는 마음으로 나 자신을 〈책 쓰는 요양보호사〉로 정했다.
저자

김경화

저자:김경화
40대의책쓰는3년차요양보호사이다.책쓰기로자신의마음을힐링시키고긍정으로끌어올리면서어르신들을돌볼때에도행복한모습으로돌볼수있어서행복하다.자신이먼저행복하면다른사람에게도행복감을줄수있다.나의몇권의책은요양보호사를하면서쓸수있었기에이번책은《나는책쓰는요양보호사입니다》로정했다.
《새벽독서의힘》,《나의삶을바꾸는필사독서법》등9권의저서가있다.
행복한나를찾아서사람들과소통하고원하는곳에서원하는사람들과즐겁고기쁘게살아있는동안자신을불태우고싶다.
인스타그램@dahaju_kim
이메일jjh080603@naver.com

목차


Chapter1.나는요양보호사이다

나는3년차요양보호사입니다12
요양보호사,내가할수있을까?의심했다18
요양보호사로서힘든것들25
그들의한마디로힘을얻는다33
누구나나이들고노인이된다39
어르신들은삶의지혜였다45
어르신을내부모처럼돌보고배우기로했다51

Chapter2.힘들고지칠때글을써야하는이유

요양보호사라서나는글을쓴다59
글쓰기는나를돌보는최고의방법이다65
나를돌봐야어르신들도돌본다71
“나는글쓰기젬병이야!”한계짓지말자78
말하듯이누구나글을쓸수있다85
극한직업일수록글을써야한다91
쓰면해소되고정리된다98
홧병도글쓰기를통해서치유되어간다104
지면에토해내는글이나를살린다111

Chapter3.요양보호사가책쓰는비법

요즘,평범한사람들이책쓰는시대다118
결단을내린다면책쓰기도전한다124
글쓰기필사부터시작하라130
남의글을베껴쓰면내글도쓴다135
글쓰는사람과자주소통해라141
온라인책쓰기모임에참석해라147
글쓰기근육만들고방법만알면책쓴다153

Chapter4.요양보호사가책쓰면얻게되는것들

다른사람으로부터인정받는다160
책출간후자존감상승은기본이다167
세상을보는관점이달라진다174
시련도하나의축복이다181
세상일,의미를찾는습관이생긴다188
내삶이소중하다는것을깨닫는다194
시련과고난은하나의글감일뿐이다200
책쓰는삶을통해서회복탄력성이좋아진다206

Chapter5.당신이요양보호사라면필사부터시작해라

책쓰기의기본은남의글을베껴쓰기이다214
베껴쓰기가볍게생각하지마라222
필사를통해서글쓰기와친해진다228
필사는그저자판으로베껴쓰는것이다234
필사만했을뿐인데,삶도변한다241
세상에서가장쉬운필사,그결과물은위대하다247
필사하고책쓰는요양보호사,행복한삶을응원한다253

출판사 서평

출판소감문

인력은부족하고날마다부정적으로말을하는동료들과삶의희망을놓고있는어르신들을보면서어쩌다한번씩내던지는치매어르신들의한마디가자존감을떨어뜨리기도하고올려주기도한다.아직도주변사람들의영향을받는것같다.아무리자존감높이려고노력해도자존감은자꾸떨어진다.요양보호사일을하면서스스로자존감을세워줘야맡은바의일을잘해낼수있다.책쓰기는자존감높이는최고의방법이고자신을성장시키는가장빠른길이다.《나는책쓰는요양보호사입니다》를출간하면서요양보호사로서동료들의자존감을회복시키고그저그런남의뒤처리나하는요양보호사가아닌꿈을가지고직장일에임하는요양보호사가되기를바라는마음으로요양보호사의질을높이는데도움이되었으면좋겠다.

책속에서

나는그스트레스를책을쓰면서해결하였다.그러면서마음을정리하고자신을단련시켰으며성장시켜왔다.어떤일에나귀천이없다는말나는요양보호사를하면서잘알아왔다.그러나주변요양보호사들은스스로자신을낮추고사회복지사나간호조무사를우리의관리자로여기는경향이있다.부정한어떤행동에대하여보고도못본체하거나상급의지시라서그저따라야한다는마음이다.이렇게생각할때요양원에비리와부당한노인학대가일어나도말도못하고자신의소리도내지못한다.분명잘못되어가는것을알지만그들은입을다물고있다._13

책쓰는요양보호사로서3년이란세월을거쳤기에여러가지좌충우돌이야기가있었고기억에남는몇가지를기록으로남기고자한다.요양보호사의감정과일상을그대로기록하는데노력했고요양보호사로서어르신케어에대한자부심을느끼고책을쓰므로많은동료요양보호사에게조금의동기를유발하고싶은마음이다._17

처음에는‘요양보호사,내가잘할수있을까?’라는의심이들면서걱정되기도했다.3년의세월이지나가고어렵고힘든순간들이었지만그안에는어르신들과의소중한만남과감동이있었다.의심에서시작했지만,한발씩나아가며극복할수있었다.어르신에대한이해와인지를높이기위해계속공부를하면서자신을믿고도전하는용기와열정을가지고어르신들에게최선을다하는요양보호사로서의길을걸어가고있다.이제두려움과의심을뛰어넘어서책쓰는요양보호사로자신감을가지고자부심을느끼면서성장하고사랑과배려로환자들에게희망과위로를전할수있다._23

어르신들한마디에힘을얻는다.요양보호사로많은노인을만난다.어떤이들과헤어지고다시또어떤이들과만나서새롭게인연을만들어간다.서로신뢰가중요하다.케어시마다우리를믿고몸을내어주는어르신들에게항상감사할뿐이다._38

나의노년은좀더풍요로웠으면좋겠다고생각한다.생각의틀에잡혀있지않고항상자신을성장하기위해노력한다면풍요로운마음을가질수있을것이다.하루를살아도후회없는하루를살아가면서최선을다하면마지막에하고싶은것을다하고인생잘살았노라고하면서떠나고싶은마음이다._50

어렸을때는부모님이우리를위해헌신을했지만이제우리가성장하여부모가되어보니우리부모님들에게헌신해야한다._57

책을쓰면서삶의우선순위를잘알아가는것이얼마나중요한지안다.책을쓸때모든정신을책쓰기에집중하고어떤일이생기든지책쓰기를우선으로하는것이다.책쓰기를결정하고책쓰기가우선순위에서밀려나면책을써내지못한다.우선순위가명백하기에책쓰기를완성할수있고출간된책이라는결과물을받아볼수있다._62

요양보호사로서요양원의삶을기록하기위하여어르신들한테더관심을가지다보니퇴근해서요양보호사로서의하루를글로남길수있고작가로서삶을바라보기에모든삶의순간을기록하고남기려고생각한다.관점이바뀌면삶에대한태도가바뀔수있다.삶의모든순간이중요하고소중하지만,그것을기록으로남기면책으로될수있지만순간들을기록하지않으면의미있었던일들도시간이지나면서기억속에서잊히게된다._64

글쓰기는나를돌보는최고의방법이다.요즘시대의발전에따라사람들의삶은더빨라지고급해지면서많은사람이자신을돌보지않고살다가자신을잃어버리고방황한다.나이에상관없이인생의명확한목표가없이사는대로살아간다.감정은메말라있고더많은풍요를누리고있으면서도결핍을느낀다.감정의메마름과아픔은치유를받아야한다._65

나를돌보니가정도직장도편하고드디어행복함을느낀다.자기내면에서나오는이행복감을소중히여기고오늘도필사에집중한다.그리고초고한꼭지도완성한다.나의책이완성되어출간되는날을기대하면서필사하고초고쓰는쉬는하루가나에게는최고의휴식이라고말할수있다._70

글쓰기,책쓰기가나에게힘이되고나의삶을긍정으로이끌어간다면나는그사람들을만나서그들과글쓰기책쓰기에관하여이야기를나누고동기부여받고얘기중에풀리지않던문제들도풀린다._76

모든것은처음에미약하고보잘것없다.유명한사람들도처음부터유명한것이아니다.수많은반복을거쳐유명해지고장인되고달인되는것이다.처음부터잘하는사람은아무도없다.그럼에도자신의달란트를발견하고키워가면서점점더강한존재로된다.우리는누구나참으로놀라운능력을갖췄음을다시한번알수있다._78

마치한알의도토리가큰참나무로커질힘을갖고있듯이개인저서를쓰고싶은간절한욕망은그것을이루고자하는힘이있다.때문에“나는책쓰기젬병이야.”하고한계짓지말고책쓰기에한번도전해보기바란다._84

누구나처음부터글쓰기를잘하고하루아침에사람들을감동을줄만한글재주를타고난사람은아무도없다.작가들은글쓰기가자기삶의전부가되었기에글을쓰는것이다.매일한꼭지글이라도쓰는것이작가다._87

인생첫책을쓰고나서세상을바라보는눈이많이달라졌다.삶의바라보는모든순간을글감으로생각하게되고한단어라도나의마음에와닿으면그것을쓰기로했다.작가로서작가에어울리도록삶의순간을기록하고싶은간절한욕구가일어난다.삶의모든순간이빠르게지나가지만,남겨놓은기록은자신이이세상이별하는시점에수많은일을하였음을알려준다.그때가서자신의기록을둘러보면후회보다는이번생을잘살았다는자부심이들수있다._87

나는극심한스트레스를글을쓰는방법으로해소한다.스트레스많이받은날은퇴근하고평소보다몇배의분량을필사한다.아무생각없이그저자판을두드린다.내용이맞는지무엇을썼는지아무신경도쓰지않고그냥필사하든지글을쓰든지한다.필사하다보면마음이차분해지면서책의내용이점점눈에들어오고점점책에집중할수있다._96

자신을제삼자관찰자의측면에서볼때자기잘못이보이고나의잘못이라면고칠수있는용기가생긴다.타인의잘못이라면그저내가용기를내어‘내가하나라도더하자’라는마음으로내일일을할수있다._97

쓰는삶으로일상의스트레스를날려보내고자신의마음을정화할수있어서행복감을누리기에글쓰기를동료요양보호사에게도추천해주고싶은방법이다.쉬는날자신을위하여시간을투자하고독서하고책읽고글쓰기에도전하여내이름으로된인생첫책쓰기에도전해보기를바란다._103

독서하고필사하고내글을쓰면서가슴속에맺힌응어리들이풀렸다.처음에응어리를풀려고할때여러문제가한데얽히고설켜서더혼란스러웠다.차분히마음을가라앉히고매듭을하나씩풀다보면엉클어져있던실타래도점점쉽게풀린다._108

나를살려내고이전의나와다르게성장시킨것은매일새벽의필사와글쓰기이다.때로는남의글을,때로는나의글을쓰는삶이다른사람보기에별의미없지만나에게는확실하게삶을바꿔주는힘으로되었다.글쓰기는나에게활력을주고반짝반짝빛나도록나를이끌어간다.멋진미래는멋진지금을사는데서비롯하여얻어진다._115