“아이는부모의말을먹고자랍니다.”
부모의말·태도·마인드셋을연습하는31가지일상솔루션
공부에때가있는것처럼부모공부에도때가있다.특히자녀와의소통에관한공부라면사춘기가오기전이최적의시기다.이시기에부모가어떤말을하고,어떤태도로자녀를대했는지에따라사춘기는물론미래까지달라진다.따라서자녀와올바르게소통하면서안정적인성장을돕기위해부모는말·태도·마인드셋을연습해야한다.이책에그31가지실용적인방법을알차게담았다.
첫번째로부모는자녀와정서적유대관계를쌓기위해‘말’을연습해야한다.아이는자신의감정에공감하는부모의말을통해‘내솔직한마음을보여도안전하구나’라고느끼며부모에대한신뢰를쌓는다.저자는이책을통해평소쉽게하지못했던공감의말을연습하도록독려한다.아이의감정을보듬어주는말“괜찮아?”,스스로생각하고행동하게하는말“어떻게하면좋을까?”,도전을망설일때용기를주는말“한번해보는거야.”,일상에감사함을느끼게하는말“오늘하루는어땠어?”,주도적인삶을살도록응원하는말“네가결정하렴.”등오늘은아이에게사랑과존중을담은말을들려주자.
두번째로강조하는부모연습은‘태도’다.‘아이는부모의거울’이라는말이있다.부모의태도는곧자녀의삶의태도가된다.과도한걱정으로아이를불안하게만드는태도,아이가스스로하기전에먼저나서서해결해주는태도등은아이의삶에도움이되지않는다.권위를내세우지않고아이와동등한입장에서보여주는부모의솔선수범하는태도,솔직한태도,잘못을성찰하는태도가자녀의자존감,자기주도력을키운다.이런부모의태도를보며자란아이들은위기의순간에도흔들리지않는단단한마음을키운다.
마지막으로놓치지말아야할부모연습은‘마인드셋’이다.저자는‘부모가행복해야아이도행복하다’,‘자신을사랑해야아이에게사랑을줄수있다’라는위로로부모가자신의감정을돌아보고건강한마인드셋을다지도록한다.특히자신이좋은부모인지고민하며힘들어하는부모에게‘좋은부모는없다’고말한다.좋은부모가되고자하는욕심은오히려자녀를힘들게할수있다.자신을있는그대로받아들이며좋은사람이되기위해노력하면자녀역시그런부모아래서좋은사람으로성장할것이다.
존중과신뢰로완성하는‘정서자립’,
사춘기에도건강한부모·자녀관계를이어가는비밀
부모의품을벗어나홀로서기를준비하는아이들은사춘기라는큰변곡점앞에서혼란스럽기만하다.이시기를기회로만들어아이들을정서적으로자립시키고삶의방향성을제시하는것이부모의중요한역할이다.그리고부모역할을잘해내기위한부모의말·태도·마인드셋연습의핵심은바로‘존중’이다.부모의존중을바탕으로지지와신뢰를받고자란아이들은자신을사랑하는방법을배우며안정적인정서기반을다져간다.정서적으로안정된부모와자녀가자신과상대방을독립된존재로존중하며각자의삶을꾸려갈때비로소건강한관계가만들어진다.
사춘기는부모·자녀의안정된관계를만드는골든타임이다.이책을통해사춘기라는변화를계기로부모·자녀간의대화와태도를점검하고안정된관계를이어가기를바란다.이시기의부모의사소한한마디가아이의사춘기를바꾸고,작은태도가아이의미래를만든다는사실을잊지말자.부지런히고민하고,연습하고,체득해부모의달라진말과태도,마음가짐으로아이에게최선을다해진심을보여주기를바란다.그럼사춘기는부모와자녀가건강한관계를다지는소중한시간이될것이다.
