엄마의 첫 공부 : 애착-훈육-자립 아이 키우기의 핵심만을 뽑아낸 자녀교육 바이블

엄마의 첫 공부 : 애착-훈육-자립 아이 키우기의 핵심만을 뽑아낸 자녀교육 바이블

$16.80
Description
“아이는 변하지만, 부모가 알아야 할 것은 변하지 않습니다.”
진료 대기 2년, 20년 경력의 서울대 소아정신과 전문의가
5만 명의 부모와 아이들을 만나 깨달은 육아의 3원칙
육아 정보가 넘쳐나는 시대다. 요즘은 아이를 키우다가 궁금한 점이 생기면 맘카페, SNS, TV 프로그램 등 다양한 매체를 통해 언제 어디서든 육아 정보를 얻을 수 있다. 하지만 정보가 너무 많아도 문제다. 모든 정보를 다 찾아볼 수도 없고, 심지어 상반된 주장도 많기 때문이다. 부모들의 고민이 해결되기는커녕 혼란과 불안만 가중된다. 이럴 때일수록 ‘기본의 힘’이 절실하다. 20년 경력의 서울대학교 소아정신과 전문의인 홍순범 교수는 《엄마의 첫 공부》에서 올바른 육아의 원칙을 알고 그에 따른 구체적인 기술들을 실천하면 어떠한 상황에서도 막힘없는 아이 키우기가 가능하다고 이야기한다.
수월한 육아를 위해서는 부모가 ‘아이의 정신 발달 3단계(아기-어린이-청소년)’의 특징을 이해하고, 그 단계에 따라 육아 방식에 적절한 변화를 거듭해야 한다. 아이의 발달 단계마다 부모가 초점을 맞춰야 하는 육아의 목표가 달라지는데, 1단계인 아기(0~3세) 때는 아이와 건강한 ‘애착’을 형성하는 것이 가장 우선시된다. 이어서 2단계인 어린이(4~12세) 시기에는 해야 하는 일과 해서는 안 되는 일의 구분처럼 사회에서 통용되는 규칙을 알려주는 ‘훈육’에 방점을 찍어야 한다. 20년 양육의 마지막 단계인 청소년(13~18세)의 경우, ‘자립’을 목표로 품 안의 아이를 더 넓은 세상으로 내보낼 준비를 해야 한다.
이 책의 장점은 ‘애착-훈육-자립’이라는 세 가지 시기별 자녀교육의 핵심 키워드를 콕 짚어준 뒤, ‘애착-훈육-자립’을 방해하는 장애물들은 무엇이며, ‘애착-훈육-자립’을 위해 부모들이 생활에서 실천할 수 있는 구체적인 기술에는 어떤 것들이 있는지 저자의 오랜 상담 및 진료 내공을 바탕으로 상세히 펼쳐낸 것이다. 모든 배움이 그렇듯 육아에도 초석같이 단단하고 불변하는 기본을 알려주는 책만큼 힘이 되는 것은 없다. 《엄마의 첫 공부》에 담긴 ‘애착-훈육-자립’이라는 아이 키우기의 핵심 키워드를 기억한다면, 일희일비하지 않고 20년의 양육 기간 전체를 너른 시선으로 바라보며 육아의 큰 그림을 그려나갈 수 있을 것이다.

북 트레일러

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저자

홍순범

저자:홍순범
서울대학교의과대학을졸업하고동대학원에서박사학위를받았다.서울대학교병원신경정신과에서전공의과정을,서울대학교어린이병원소아정신과에서전임의과정을마쳤다.사람들의고통을줄이고행복을키우는직업이라고생각하여의사의길을걷게되었다.현재는서울대학교어린이병원소아정신과교수로재직하며ADHD,틱,우울증,조울증,자폐증등소아청소년의다양한정신적문제에관한연구와치료를하고있다.
매달평균400여명의아이와부모를만나상담하면서언제나상세히설명하고자애를쓰곤하지만늘시간이부족해안타까웠다.이책을통해부모들이꼭알았으면하는육아의기본원리와세부적인육아의기술을체계적으로정리하면서그간의아쉬움과미안함을덜수있었다.대한민국의많은부모들에게《엄마의첫공부》가20년자녀양육을하는동안든든한길잡이역할을해주는책이기를바란다.
저서로는새내기의사시절의초심을기억하고싶어집필한《인턴일기》를비롯해,‘심리치료소설’이라는새로운장르를개척한《내마음,새로태어나고싶다면》등이있다.

목차

|프롤로그|
육아의원리를이해하면어떤상황에도
흔들리지않는부모가될수있습니다

1부부모공부가육아의모습을결정한다

육아정보의홍수,대체어느장단에맞추지?
사고처리법말고사고안내는법을공부하라
발달단계를이해하면육아가훨씬쉬워진다
육아의규칙이바뀌는시기가세번있다
1부요약

2부애착(0~3세)부모가사랑하는만큼잘자라는아이들

[아이의성장1단계]세상에대한신뢰가싹트는시기
[부모의변신1단계]아이와건강한애착을형성하자
[애착의방해물]안정적인애착을방해하는것들
어머니의우울
몸이아픈양육자
치료받는아이
양육자의잦은변동
[애착의기술1]민감성_민감하게반응하며인내심을발휘하기
[애착의기술2]관계_화목한가정과애정어린부부관계
2부요약

3부훈육(4~12세)부모가가르치는만큼잘자라는아이들

[아이의성장2단계]개체성과주도성이나타나는시기
나와남을분리할수있는시기
여전히매우자기중심적인시기
주도성과역할을찾는시기
[부모의변신2단계]훈육을시작하고규칙을가르치자
[훈육의방해물]원칙있는훈육을방해하는것들
훈육하기불쌍해요
할머니,할아버지가그리워요
동생이미워요
훈육할일이없어서:부모의상처
훈육할일이없어서:아이의상처
훈육의눈높이
공부의함정
훈육이잘안돼요
[훈육의기술1]성공경험_칭찬으로성공의바퀴를굴려라
악순환에서선순환으로
섣부른칭찬이위험한이유
칭찬할기회를끈기있게기다리는부모
부모는자녀의성공연출가
아이의숨통을조이는칭찬
칭찬의초점을주도성에맞추자
칭찬을발굴하는요령
[훈육의기술2]놀이_실컷놀면서공부하는방법
놀이라는이름의마법
놀이로마음을표현한다
놀이로상처를치유한다
연습한다,극복한다,성숙한다
놀이로경쟁과협동을배운다
놀이로애착을적립한다
놀이로가르침을전한다
공부에서놀이를발견한다
성취하고소통하면즐겁지아니한가
3부요약

4부자립(13~18세)부모가믿어주는만큼잘자라는아이들

[아이의성장3단계]정체성과인생관을고민하는시기
[부모의변신3단계]아이의자립을돕는조언자가되자
[자립의방해물]건강한자립을방해하는것들
부모의상실감
부모의불안감
부모의오해
아이의짜증과반항
부모의경쟁심
[자립의기술1]마음공감_최선의방어는공감이다
상상하는즐거움을깨닫자
공감은기술이자인격이다
마음과행동을구분하라
공감의주파수를맞춰라
[자립의기술2]역할모델_행복한부모,행복한아이
산소마스크를써라
행복캐릭터를잡아라
[자립의기술3]메시지_자녀양육,그수많은갈림길
육아의다양한변수들
부모의메시지를다르게받아들이는아이
온몸과온마음으로전하는메시지
4부요약

|에필로그|
‘다함께잘사는사회’를만드는것,
부모가자녀에게줄수있는가장큰선물입니다

|주|

출판사 서평

“육아를말하는매체는늘어나는데,왜아이환자는줄어들지않을까?”
넘치는육아정보속에서부모마음의중심을잡는가장확실한방법

맘카페,각종SNS,TV프로그램등마음만먹으면언제어디서든육아정보를얻기쉬운시절이다.하지만정보가너무많아도문제다.그많은정보를모두다알수도없고,조언들사이에상반되는주장도많다.정보의홍수속에서부모가어떤육아정보를접하게될지는복불복이다.부모는자신이접한조언대로육아에적용해보지만,아이가썩나아지는것같지도않다.오히려정보를접하면접할수록초보부모는혼란스럽고괜히불안하기만하다.
이럴때가장필요한것이어떠한상황에도적용할수있으며,초석같이단단하고불변하는기본을알려주는책이다.기본은언제나힘이세기때문이다.《엄마의첫공부》는육아의기본을가장명쾌하게전하는책이다.저자인20년경력의서울대소아정신과전문의홍순범교수는그동안진료실에서5만명의부모와아이들을만나며,알고보면간단한육아의원리를모른채힘들어하는부모들이많다는사실에안타까움을느꼈다.그래서소아정신과전문의로서의전문지식에진료현장에서쌓은내공을더해‘애착-훈육-자립’이라는육아의3원칙,즉육아의기본중의기본을집약해알려주고자작심하고이책을썼다.

애착-훈육-자립,20년자녀양육을책임져줄3단계육아로드맵
영유아부터사춘기까지아이키우는내내옆에끼고꼭챙겨봐야하는단한권의책!

저자에따르면,부모가올바른육아의원칙을알고그에따른구체적인기술들을생활에서꾸준히실천하면어떠한상황에서도막힘없는육아가가능하다.육아중발생하는특정한문제상황을해결할단편적인정답만찾을것이아니라,그러한문제상황을만들지않을수있는올바른육아의원리를이해해야한다는것이다.저자는수월한육아를위해서부모가아이의정신발달3단계의특징을이해하고,각발달단계에맞춰육아방식에적절한변화를거듭해야한다고조언한다.10년이면강산도변하는시절이다.그런데아이키우기는자그마치20년프로젝트다.아이의성장발달에따라부모가아이를대하는방식을바꿔야하는것은선택이아니라필수다.
20년양육기간중육아의규칙이바뀌는시기는크게세번(아기-어린이-청소년)찾아온다.각각의발달단계마다부모가초점을맞춰야하는육아의목표(애착-훈육-자립)가달라진다.그때마다부모는환경에맞춰자신의색을자유자재로바꾸는카멜레온처럼능동적으로변신해야한다.다음은각단계의세부특징과그때마다부모가중심에두어야하는육아목표를요약한것이다.

[0~3세|아이의정신발달1단계|목표-애착]
“아이는부모가사랑하는만큼세상을믿습니다.”

아기는자기를돌봐주는사람을통해세상을신뢰하게된다.이신뢰감이잘싹을틔워마음에든든히뿌리를내리면이는평생에걸쳐큰힘으로작용한다.이를위해특정한한사람이세상의대리인역할을해줘야하는데,그사람이바로부모다.이시기에부모는아기에게무조건적사랑을건네주게되고,그결과아기는양육자와특별한관계를맺는데,이를‘애착’이라고한다.0~3세시절에는무엇보다건강한애착형성을통해아이의마음속에신뢰,안정,희망이건강한싹을틔워야한다.

[4~12세|아이의정신발달2단계|목표-훈육]
“아이는부모가가르치는만큼삶의규칙을배웁니다.”

아이가어느덧성장해서아기시절을벗어나면일심동체인줄알았던자신과부모가다르다는것을구체적으로깨닫는다.‘나’와‘남’을구분하고자신을독립된개체로인식하게되면서스스로하고자하는것들이생긴다.물론하지않겠다는것도생긴다.개체성과주도성이발달하는이단계에서는아이에게무엇이든스스로해볼수있도록충분한기회를주고,완벽하지않더라도아이가이뤄낸성취에대해긍정적인피드백을해줘야한다.아이의개체성을존중하고주도성을격려하는‘훈육’을통해아이는사회에서통용되는규칙을학습하고자존감향상을이룬다.

[13~18세|아이의정신발달3단계|목표-자립]
“아이는부모가믿어주는만큼자기다운삶을살아갑니다.”

20년양육의마지막단계는우리가흔히‘사춘기’라고부르는청소년기다.이시기에아이는추상적,개념적사고를할수있게되며자신이누구인지(정체성),앞으로어떻게살아갈것인지(인생관)등을고민한다.이는일종의초능력이다보니청소년기자녀는이를마음껏발휘하고인정받고싶은마음에부모와논쟁을하려고들기도하고,시행착오를겪더라도자신의의지대로움직이면서‘자신의길’을찾아나가고자한다.이시기의자녀를키우는부모는섣부른가르침보다는아이의감정과선택을인정하고공감해줘야한다.아이키우기의최종목표는‘자립’임을기억하며감독관내지훈육자가아닌,조언자,동반자,협력자가되어아이가부모의품을떠나너른세상으로나아가도록곁에서도와야한다.

“육아의원칙과기술을알면
어떠한상황에서도흔들리지않는부모가될수있습니다.”
육아의단계마다찾아오는불안에서기본을지키는법

육아의기본원리를머리로온전히다이해했다고하더라도,실전에서실천하지않으면아무소용이없다.저자는‘애착-훈육-자립’이라는아이의발달단계별자녀교육의핵심키워드를짚어준뒤,‘애착-훈육-자립’을방해하는장애물들은무엇인지,‘애착-훈육-자립’의달성을위해부모들이생활에서실천할수있는구체적인기술에는어떤것들이있는지상세하게일러준다.

[애착의기술]
1.민감성:아기의욕구를민감하게알아채고충족시켜주기.
2.관계:부모각자가아이에게최선의애정을쏟을수있도록서로를돌봐주기.

[훈육의기술]
1.성공경험:아이의주도성을격려하는칭찬을아낌없이하기.
2.놀이:온몸과온마음으로아이와놀아주며친밀히상호작용하기.

[자립의기술]
1.마음공감:아이의마음에주파수를맞추고공감하고인정해주기.
2.역할모델:부모가먼저행복한삶을사는모습보여주기.
3.메시지:부모자신이건강한신념을갖고자녀에게좋은메시지를발신하기.

‘시작이반’이라는말이있다.무엇이든마음을먹고첫발을잘떼는것이중요하다는의미다.배경지식이부족하고생소한분야에발을내디딜때,가장절실한것은그분야의기초를단단히다져줄수있는믿음직한기본서한권이다.‘엄마의첫공부’라는제목처럼이책에는초보부모,예비부모가꼭알아야하는20년아이키우기의원칙과기술이오롯이담겼다.아이를키우며마음이흔들리고불안이차오르는순간마다이책에담긴‘애착-훈육-자립’이라는육아의핵심키워드를떠올려보자.《엄마의첫공부》와함께라면분명흔들림없는태도와올바른방향성을가지고20년아이키우기라는고난이도장기프로젝트를지혜롭게이끌어나갈수있을것이다.