“세상에나쁜엄마는없다.그저상처받은엄마가있을뿐이다.”
수치심,불안감,죄책감,분노,열등감등
건강한양육을방해하는감정에담긴엄마의진짜속사정
요즘은아이를한두명만낳아기르다보니자녀를잘키울수있는양육법에관심을갖는부모들이부쩍많아졌다.이런분위기에호응하듯다양한기관에서는부모교육을기획해부모들에게양질의정보를제공한다.전문가가출연해육아솔루션을제시하는방송프로그램도큰인기를누린다.하지만양육법을많이안다고해서현실에서의육아가마냥수월해지는것은아니다.머리로아는바와달리아이에대한화와원망이솟구쳐감정을다스릴수없을때면엄마는혼란스러울뿐만아니라‘나는정말나쁜부모인가?부모자격이없는걸까?’하는생각때문에마음이한층더괴롭다.때로는화조차낼기운이없어상황을무기력하게방관하게되기도한다.그렇다면양육과정에서많은엄마들이분노,불안감,죄책감,열등감,수치심등부정적인감정에휩싸이고그로인해양육전반에문제를겪는것은단지엄마로서의능력이부족하기때문인것일까?
《엄마가되고내면아이를만났다》의저자는결코그렇지않다고이야기한다.26년차엄마이자15년차부모교육전문가인저자는양육을하면서엄마들이어려움을겪는이유로엄마자신이성장과정에서겪은결핍과상처로인해특정발달단계에서심리적성장이멈춰있기때문이라고진단한다.이렇게심리적성장이멈춘곳에서꽁꽁그존재를숨긴채머무르며우리삶전반에영향을미치는존재를‘내면아이’라고부른다.내면아이는말그대로내면에갇힌아이다.내면아이는신체적성장과무관하다.내면아이는우리가어른이된후에도우리안에계속남아서삶전반에영향력을행사한다.특히양육의최전방에서서진두지휘를하려든다.아이를키우면서엄마는자신의어린시절과오버랩되는상황을자주마주하게되고,그때마다내면아이의결핍과상처가무의식중에자극을받기때문이다.하지만양육의주체는어른이어야한다.성숙하지못한내안의내면아이가나의아이를키우게내버려둬서는안된다.그렇지않으면엄마의상처와결핍이소중한자녀에게다시대물림된다.
에릭에릭슨의‘심리사회적발달단계’를토대로
엄마스스로자신의지난성장과정을살펴보고
내면의결핍과상처를극복하도록안내해주는체계적인심리멘토링!
저자는지난15년간‘찾아가는교육과상담’을3,000여회이상진행해온부모교육베테랑으로그동안전국의교육과상담현장에서수만명의엄마들을만나왔다.매회강연을마치고나면엄마들의절박함과간절함이담긴질문세례가쏟아졌다.하지만시간은한정되었고,어떤질문들은간단히답하기엔‘엄마의내면’을깊이들여다봐야만답을찾을수있는질문들이었다.《엄마가되고내면아이를만났다》는엄마들이시간에구애되지않고차분하게자신의내면아이를만날수있도록돕기위해기획되고쓰였다.엄마들이이책을도구로삼아스스로자신의내면아이를만나고돌보는작업을하는데막힘이없도록그모든과정을섬세하고체계적이며구체적으로담아내고자했다.본문은총5장으로구성되었는데,1~3장은내면아이를만나는방법을연습할수있도록,4~5장은내면아이를돌보는방법을연습할수있도록정리했다.
1장에서는엄마가된후마주친‘진짜나’에대해알아본다.1장의내용을통해독자들은엄마의감정이아이의심리적,정서적성장에직접적인영향을미친다는것을깨달음과동시에자신의내면에서솟구치는감정들이결코잘못된것이아니라는사실에위로받게된다.2장에서는엄마의성장과정에서형성된애착이어떤유형인지점검해본다.우리는자신이돌봄을받았던방식으로자신과자녀를돌본다.따라서내안의내면아이를만나기전,자신이어린시절어떤돌봄을받았는지살피는것은매우중요하다.3장에서는본격적으로우리안의내면아이를만나기위한여정이시작된다.저자는내면아이의성장이멈춰선지점을이해하기위한도구로미국심리학자이자정신분석가인에릭에릭슨의‘심리사회적발달단계’를활용한다.이와더불어제프리영이제시한‘인생의11가지덫’까지통합적으로살핀후이덫에대처하는세가지전략을알아봄으로써우리안의내면아이가어떤모습인지엄마들이직시할수있도록안내한다.
3장까지의내용을토대로자기안의상처와결핍을발견했다면이제는치유로나아가야한다.4장에서는내면아이와만나대화를나누는법,자신의감정과친밀해지는법,내면아이의생각과나의존재를분리하는법등상처입은내면아이를다독이는구체적이고실질적인행동양식을제안했다.마지막으로5장에서는내면아이를돌보는것을넘어서서결핍된부분을채워나가는방법을알려준다.내면아이의상처는엄마마다다르다.5장에서는성장이고착된발달단계에따라그에딱맞는회복전략을제시한다.그야말로‘내면아이맞춤형솔루션’이다.5장에서제안하는방법을실제생활속에서적용함으로써엄마내면의상처받은내면아이는치유되는것을넘어서성장할수있게된다.
엄마안의내면아이를만나고돌보는데도움이되는
‘생각노트’,‘기억노트’,‘감정일지’등의실용적인활동지다수수록!
《엄마가되고내면아이를만났다》는‘엄마의내면아이’를집중적으로살펴본다는점에서여타의내면아이를다룬책들과다르다.특히인간의발달과정전반을두루살펴서한사람이자기자신의성장과정을되돌아보도록안내했다는점은이책의가장큰효용이자장점이다.양육의중심축을아이에서엄마로옮긴점도눈여겨볼부분이다.육아나훈육을다룬책들대다수는아이의행동에양육자가‘어떻게’반응해야하는지를알려주는경우가많다.반면에《엄마가되고내면아이를만났다》는아이의행동에대한양육자의반응(여기서는주로부정적인반응)이‘왜’일어나는지그근원을파악하게한다.이를통해양육에서어려움을겪는본질적인이유를이해하고양육트러블을해결할수있는엄마내면의힘을길러준다.그리고그힘은궁극적으로엄마가‘양육자’라는역할을넘어서서한명의인간으로독립하고성장할수있는동력으로작용한다.
《엄마가되고내면아이를만났다》에는엄마안의내면아이를만나고돌보는연습을하는데도움이되는다채롭고실용적인활동지들이다수수록되어있다.자신의어린시절을떠올리고그때의생각과감정을글로써보는‘엄마의기억노트’와‘엄마의생각노트’,자신이겪은상황을보다깊고넓은시야로바라볼수있도록돕는‘감정일지’등이그것이다.이러한활동지들을통칭해이책에서는‘엄마의내면아이연습장’이라고이름을붙였다.저자는‘내면아이를만나고돌보는일이란궁극적으로내면아이연습장을빼곡하게채우는과정’이라고이야기한다.이세상에글쓰기만큼안전하게자신의감정을처리하는방법은없다.나의과거와현재를최대한솔직하고성실하게기록해나가고그기록을되새기는과정을반복하다보면어느순간자기안의작은내면아이가한뼘성장해있음을발견하게될것이다.자녀를사랑하지만동시에스스로도어찌할바모르겠는감정의소용돌이에빠져육아가힘든엄마들,엄마라는역할도잘해내고싶지만그만큼나자신으로서도멋지고당당한삶을살아가고싶은엄마들에게《엄마가되고내면아이를만났다》를강력히추천한다.
