Description
“아이를 사랑하는 힘은 나를 지키는 단단한 마음에서 나옵니다”
25년간 10만 명의 삶을 되살린 정신과 전문의 전미경 원장의
엄마를 위한 자존감 회복 솔루션!
25년간 10만 명의 삶을 되살린 정신과 전문의 전미경 원장의
엄마를 위한 자존감 회복 솔루션!
육아에 지쳐 바닥을 치는 자존감, 비교와 자책으로 시달리는 세상의 모든 엄마들을 위한 책이 출간됐다. 《엄마의 자존감》은 25년간 10만 명의 삶을 회복시킨 정신과 의사이자 한 아이의 엄마로 살아온 전미경 원장의 첫 자녀교육서로, 엄마들을 위한 자존감 회복 솔루션을 담은 책이다. 저자는 엄마로서 자신의 진솔한 경험과 진료실에서 만난 수많은 엄마들의 이야기, 심리학 연구 사례 등을 바탕으로 엄마들에게 꼭 필요하면서도 따뜻한 조언을 건넨다. 현재 상태를 스스로 점검해 볼 수 있는 자존감 자가 진단 체크리스트와 자존감을 되찾는 연습을 하게 해 주는 워크시트도 수록되었다. ‘나는 왜 아이에게 자꾸 화를 낼까?’, ‘육아는 왜 이렇게 힘들까?’, ‘나는 정말 좋은 엄마일까?’와 같은 질문으로 시작해 자신의 마음을 들여다보고, 엄마를 괴롭히는 ‘가짜 자존감’의 굴레에서 벗어나 진짜 자존감을 회복하기 위한 실천적 방법을 전한다.
텅 빈 물병으로는 목마른 아이에게 물을 줄 수 없듯이, 자존감이 바닥난 엄마는 아이에게 정서적 안정감과 온전한 사랑을 주기 어렵다. 이 책은 단순히 자존감을 회복하는 것을 넘어 성장하는 엄마로서 아이의 세계와 동행하게 해 준다. 이 책을 통해 엄마로서, 그리고 한 개인으로서 자존감을 회복하는 여정을 떠나 보자. 엄마의 삶이 달라지는 것은 물론이고, 아이에게 건강한 자존감의 유산을 물려주는 단단한 엄마가 될 것이다.
텅 빈 물병으로는 목마른 아이에게 물을 줄 수 없듯이, 자존감이 바닥난 엄마는 아이에게 정서적 안정감과 온전한 사랑을 주기 어렵다. 이 책은 단순히 자존감을 회복하는 것을 넘어 성장하는 엄마로서 아이의 세계와 동행하게 해 준다. 이 책을 통해 엄마로서, 그리고 한 개인으로서 자존감을 회복하는 여정을 떠나 보자. 엄마의 삶이 달라지는 것은 물론이고, 아이에게 건강한 자존감의 유산을 물려주는 단단한 엄마가 될 것이다.
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엄마의 자존감
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