운명을 바꾸는 마음공부(하) (내 마음을 다스리고 삶을 밝힐 진리)

운명을 바꾸는 마음공부(하) (내 마음을 다스리고 삶을 밝힐 진리)

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Description
진리는 우주 자연 천지 만물이 생성 변화해 가는 행로이며,
우주 자연과 현상세계를 떠나서 따로 존재할 수 없는
자연변화의 법칙·이법입니다.
그래서 이 이법에 순응하거나 이를 활용해서
모두가 더불어 행복하게 살 수 있는 방법을 모색해야만 합니다.

누구나 건강하게 장수하고, 행복하게 사는 것이 우리 인류의 꿈일 것입니다. 그런데 우리는 신체적 조건부터 경제적, 사회적, 역사 문화적, 지리적 조건에 이르기까지 거의 모든 방면에서 차별적인 조건을 가지고 태어나며 살아가게 되는데 흔히 이를 운명이라고 부릅니다. 그러나 다행히 우리 인간은 또한 자기의 의지와 노력 여하에 따라 타고난 운명일지라도 상당 부분 자기가 원하는 방향으로 개척할 수 있는 지혜와 가능성을 가지고 태어납니다. 하지만 대부분의 사람들은 그 방법을 잘 모르면서도 감각적 욕망이나 게으름 때문에, 또는 일상적인 삶에 쫓기며 사느라 이를 알려고도 하지 않고 다만 주어진 조건에 적응하며 살기에 급급합니다. 이렇게 평생을 살다 보면 어느새 노년이 되어 회한과 죽음에 대한 두려움만 남게 되는 것이 우리 보통 사람들의 현실입니다.
우리가 어딘가로 여행하고자 한다면 목적지와 가는 방법에 대한 여러 가지 정보를 미리 잘 알아보지 않나요? 하물며 우리의 인생길에 건강하고 행복한 삶을 원한다면 과연 어떻게 살아야 하는지부터 알아봐야 하지 않을까요? 이 책은 바로 이에 대한 해답을 제시하고자 쓴 책입니다. 성현들의 여러 가르침, 과학적 지식, 그리고 본인의 경험을 종합해서 독자들께 체계적으로 알기 쉽게 전달하려고 한 저자의 안내를 좇아 마음공부 여행을 함께 떠나보시죠!
저자

김규열

1958년충남서천에서가난한농부의아들로태어나10대때부터인간의운명과생사에관심을갖고끊임없이진리를탐구해왔으며,경희대학교한의과대학에서학사,석사,박사학위를취득하고충북제천의세명대학교한의과대학에서10년간전임교수를하다가뜻한바있어사직했다.이후천안에서부부한의원을개업했다가,고령화사회에한의학지식정보를일반국민에게널리보급하여국민건강에이바지하고자다시원광디지털대학교에한방건강학과를만들어약선학을널리보급하고,동대학원에자연건강학과를만들어자연요법을널리보급하는일에앞장섰다.
아울러건강문제와함께인생의궁극적인문제를해결하고자여러가지수행법을두루탐색하다가이번에『운명을바꾸는마음공부』를저술하게되었다.이책을통해불교와원불교의가장기본적인진리를바탕으로생활속에서행복한삶을위한마음공부와명상을실행할수있도록체계적으로알기쉽게설명하려고노력했다.

목차

서문

일러두기

08감사하고보은하는마음에행복이찾아든다
(1)원망생활의해독/(2)감사생활의결과
8.1생명의경이로움
8.2인체의신비로움
8.3사은四恩:세상의모든것이은혜아님이없다
8.3.1천지의은혜가아니면한순간도살수가없다
8.3.2부모의은혜가아니면아무도태어날수없다
8.3.3동포의은혜가없이혼자서살수는없다
8.3.4법률의은혜가없다면안전을보장받을수없다
8.3.5지은보은:은혜를발견하여보은하면축복을받는다
8.3.6법신불과사은·만물과의관계
8.3.7살아있는한가치있는일을하고가는것이보은이다
8.4복을지어야복을받는다
8.4.1진리불공:심고와기도
8.4.2실지불공,당처불공
(1)사은四恩불공/(2)사요四要불공/(3)대인對人불공/(4)대물對物불공/(5)사사事事불공/(6)자기불공

09일원상은진리의상징이며신앙의대상과수행의표본이다
9.1일원상은진리의상징이다
9.2일원상의신앙과수행
9.2.1일원상의신앙은원만한진리신앙이다
9.2.2일원상의수행은생활속의중도수행이다

10마음공부가모든공부의근본이다
10.1마음이란무엇인가?
10.1.1마음의특성
(1)마음은물질이아니다/(2)마음은대상을아는기능을한다/(3)마음은매순간변한다/(4)마음은대상이없으면일어나지않는다/(5)마음은한순간에하나다/(6)마음이모든것을이끈다/(7)마음은무아이다
10.1.2마음의분류
(1)선심善心/(2)불선심不善心/(3)과보심果報心/(4)작용심作用心
10.1.3마음의주요기능
10.1.4마음관련주요개념들
10.1.5마음공부란무엇인가?
10.2삼학공부
10.2.1정신수양공부
(1)정신수양의요지/(2)정신수양의목적/(3)정신수양의결과/(4)정신수양공부의방법
10.2.2사리연구공부
(1)사리연구의요지/(2)사리연구의목적/(3)사리연구의결과/(4)사리연구공부의방법
10.2.3작업취사공부
(1)작업취사의요지/(2)작업취사의목적/(3)작업취사의결과/(4)작업취사공부의방법
10.2.4삼학공부중대기사大忌事
(1)수양중대기사/(2)연구중대기사/(3)취사取捨중대기사/(4)삼학과일상생활
10.2.5일상생활가운데서의삼학병진공부
10.3날마다9가지로마음을살피는공부-일상수행의요법-
10.3.1일상수행요법제1·2·3조해설
(1)어휘풀이/(2)심지에“요란함·어리석음·그름”이있게되는근본원인/(3)자성의정定·혜慧·계戒를세우는방법
10.3.2일상수행요법제4조해설
10.3.3일상수행요법제5조해설
10.3.4일상수행요법제6조해설
(1)타력생활의해독/(2)자력생활의결과
10.3.5일상수행요법제7조해설
10.3.6일상수행요법제8조해설
10.3.7일상수행요법제9조해설
10.4언제나행복과성공을불러오는생활습관
10.4.1상시응용주의사항제1조
(1)용어풀이/(2)온전한정신을회복하는방법/(3)사리를연구하는방법/(4)바르게취사하기를주의하는공부/(5)유무념有無念대조對照공부
10.4.2상시응용주의사항제2조
10.4.3상시응용주의사항제3·4·5조
10.4.4상시응용주의사항제6조
10.5심신작용의단계별분석
10.6에고의특성과수행자의자세
10.6.1에고의특성
10.6.2수행자의자세
10.7경계에대한인식과생각·감정(분노)다스리기
10.8자성의정定·혜慧·계戒를세우는6단계의마음공부법
(1)지금여기에일심하기(늘일심을챙겨방심하지않기-無時禪,活禪)/(2)요란해진마음을알아차리고충분히느끼기(-智慧)/(3)얼른멈추고자성일원상에반조하기(얼른멈추고평화롭던원래의마음에비추어보기-修養)/(4)요란해진원인을알아내고시비이해를바르게분석판단하기(-硏究)/(5)바르게취사하기(현명하게실천하기-取捨)/(6)반성하기(되돌아보아깨우치고새롭게다짐하기-硏究)
10.9기타마음공부에도움이되는법문들

11일심공부,명상
11.1염불
11.1.1염불만일심으로해도극락왕생한다
(1)믿음信心/(2)발원發願/(3)수행/(4)보리심과회향/(5)염불하여얻는이익
11.2.1염불은자심미타를발견하여자성극락에돌아가자는것이다
(1)염불의요지念佛-要旨/(2)염불의방법/(3)염불의공덕
11.2진언,다라니,만트라
(1)영주靈呪/(2)청정주淸淨呪/(3)성주聖呪
11.3옴명상
11.3.1‘옴Aum’명상의방법
11.3.2‘옴’명상의효과
11.4좌선법坐禪法
11.4.1좌선의요지要旨
11.4.2좌선의방법
11.4.3좌선의공덕
11.4.4단전주丹田住의필요
11.4.5수선자修禪者의자세
11.5무시선법無時禪法-언제어디서나자기마음바라보며일심을챙기는것이무시선이다-
11.5.1무시선의정의
11.5.2무시선의목적
11.5.3무시선의방법
11.5.4무시선의결과
11.5.5무시선의강령
11.6간화선看話禪
11.7의두·성리
11.8사경,독경

12좋은인간관계가건강과행복을불러온다
12.1자긍심·자존감·자신감을가지고교만심·자존심·열등감을내려놓자
12.2한번신뢰를잃으면회복하기어렵다
12.3자기에게감사하는사람싫어하는이없다
12.4세상에는공짜가없으며내가지은대로받는다
12.5예의바르며자기를존중해주는사람싫어하는이없다
12.6입장을바꿔생각해보면쉽게알수있다
12.7화火를내서얻는이익은거의없다
12.8칭찬은고래도춤추게한다
12.9상대방의말을잘들어주기만해도소통이된다
12.10말한마디로천냥빚도갚는다
12.11공정하고원만한사람에게대중의마음이모인다
12.12진급할수록좋은인연이많이모이니끊임없이자기발전을위해노력하자

13죽음을준비하는것도잘사는것못지않게중요하다
13.1죽음이란무엇인가?
13.2죽음의도
13.3죽음을준비하는도
13.4천도薦度의도
13.5천도재의효과
13.6다음생에과보를받는순서

참고문헌