나를 깨우는 소리 (시작을 가장 쉽게 하는 방법)

나를 깨우는 소리 (시작을 가장 쉽게 하는 방법)

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Description
with 코로나 시대에 우리는 도전 앞에 망설이는 게 습관이 되고 있다.
목표가 있다면, 망설이거나, 멈추지 말고, 당당하게 자신과 맞서 싸울 준비를 해라. 지금부터 우리에게 가장 큰 경쟁상대는 타인이 아니라 바로 어제의 나가 되어야 한다.

도전 앞에 멈춰버린 당신들의 꿈 앞에 이제 더는 망설이지 말고 당신의 운명을 바꾸는 기적의 소리 하나, 둘, 셋에 언제나 Just Start 하는 것을 잊지 말자.

어떤 변화에 뒤따라만 가면 기회가 없고, 조금만 앞서가면 기회가 반드시 생긴다. 그냥 시작하려고 고민만 하지 말고 망설임 없이 조금 더 한 박자 빨리 Just Start! 해봐라. 당신의 의식이 매 순간 깨어 있다면 상황은 무조건 당신에게 유리하게 작용 될 것이며, 더 많은 선택지가 펼쳐질 것이다. 단언컨대 시작을 하지 않으면 절대 아무일도 일어나지 않는다.

도전 앞에 멈추지 않고 바로 하나, 둘, 셋에 Just Start하고, 실패의 순간에도 매 순간 하나, 둘, 셋을 꾸준히 외치는 것을 습관화해 보자. 다시 말하자면 절대 어려운 게 아니다. 그냥 숨을 한번 크게 내쉬면 되는 정도일 뿐이다. 너무 쉬운 방법이다.

당신의 운명을 바꾸는 마법의 구호 하나, 둘, 셋은 눈으로 보이지는 않지만, 마음속에서 당신을 항상 밝게 비춰 주는 희망의 불빛과도 같다. 그 불빛이 절대 꺼지지 않게 해야 한다.

북 트레일러

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저자

임철홍

“살면서가장비참한순간은도전앞에시작을망설이는순간이다.바로하나,둘,셋에시작을JustStart하라!당신의삶과운명까지도달라질것이다.”

세상에끌려가는자신의모습이너무후지다는생각이들어하나,둘,셋을외치고망설임없이세상의중심에위치한호주로호주워킹홀리데이를떠났다.그곳에서그는새로운자아를발견하고,지금은워킹홀리데이센터를설립해17년간대한민국20~30대청춘들에게꿈과희망을주는동기부여멘토링교육사업을하고있다.

그의저서로는『호주워킹홀리데이바이블』이있으며,현재3번째도서『죽음가까이가보니』를집필중에있다.

또한저자는네이버『동기부여플랫폼123』카페를운영하면서도전앞에시작을망설이는사람들에게무조건시작을쉽게할수있는방법‘하나,둘,셋JustStart’라는마법의구호를발견해수많은사람에게삶의변화를만들어내고있다.지금도그는새로운자아를찾기위해언제나도전앞에JustStart하면서어제보다오늘,오늘보다내일이더기대되는삶을살아가고있는중이다.

삶속에서‘유레카’라고외치면서발견한마법의구호‘하나,둘,셋JustStart!’가with코로나시대에도전조차하지못해시작을망설이는모든이들에게시작의힘을불러일으켜지금보다더나은도전적인삶을살기를진심으로바란다.

목차

추천사

신상옥(이화여대글로벌미래교육원원예심리지도교수)
김성규(한미회계법인부회장,전세종문화회관사장)
공영민(전제주발전연구원장,정책학박사)
김종훈(10년차기자,『임정로드4000㎞』,『약산로드7000㎞』,『현충원한바퀴』저자)
김정식(조선대학교명예교수,경제학박사)
강형길(경남대학교교수)
임지혜(자스민힐링원예치료센터장)

소리내기전에-프롤로그
시작의골든타임

제1장_소리내시작하기
하루를시작하는첫시그널|하나,둘,셋소리를찾다|실패하는진짜이유|하루30초|지켜내는힘|마음감정리셋|버리는연습|나를바꾸기|

제2장_이해하고,공감하기
인생의포인트는왜적립을안하는가?|비타민을먹는진짜이유?|나를알아가는감정일기|뇌속호르몬을이해하라|뇌를마비시키는방법|뇌를애지중지해라|자동차는인간의뇌와같다|빨간불다음에는반드시초록불이다|치약때문에하루를망칠뻔했다|당신의능력은팔벌려뛰기한개|인생이달라질수있는키워드|습관이멈추면내삶도멈춘다

제3장_훈련하고,적응하기
순식간에업데이트하는방법|3초만에유혹을쉽게뿌리치는방법|단기간좋은결과를내는방법|쪼갤수록삶이윤택해지는방법|부정적인삶의패턴을제거하는방법|마음의짐을없애는방법|기록하고행동하는방법|내일이항상편안해지는방법|세상에서가장어리석은2가지|핵심습관이운명을바꾼다|핵심습관만들기4단계|핵심습관만들기1,2단계|핵심습관만들기3,4단계|인생최고의비밀병기

제4장_변화하고,성장하기
핵심습관이가져다준새로운삶|천국에서악마의유혹을뿌리쳐라|하루3분여유로운마음|
1주일을8일처럼사는방법!|마음을경영하라|인생최고의나침반하나,둘,셋!|일상속하나,둘,셋의효과|한번쯤냉동인간이되어라|하나,둘,셋Why?|흔들리지말아야할것!|
진짜어른이되는방법

제5장_아름다운인생살기
그냥시작하고,그냥견뎌내라!|트리플S를가슴에Just새겨라!|성공의결심은한순간에온다|자신의한계를반드시극복해라!|삶의프레임을바꿔라|감정을조절해삶의운명을바꿔라|지금몇급수에삶을살고있는가?|관점을바꿔재정의해보자|Change는곧Chance다|
시작의두려움을마주해라|아름다운인생을위한핵심점|마음에등기를치자|자식에게물려주고싶은최고의유산3가지

에필로그_마음의불빛
부록_핵심습관만들기4단계프로젝트