이제 알코올중독과 헤어집니다

이용기

14년간외국계보험사에서근무했다.
2002년회사가M&A되어퇴직후회사를설립해보험및재무컨설팅사업을하고있다.2003년소규모휴대폰특약점을운영하기도하였다.
한때건설회사를인수하고무역회사를설립하였으나사업부진으로매각하거나청산하였다.최근경영컨설팅,여행업,부동산임대업을하는작은법인을만들어신나는제2의인생을열어가고있다.

2021년알코올중독전문병원에강제입원된이후자신이중독자라는사실을인정하고술에서벗어나고자노력하고있다.

단주와재음주를거듭하면서도술을끊어내고자끝없이도전하고있으며,자기계발,명상,글쓰기등대체중독을통해평온한일상을추구하고있다.술과타협하지않는삶과평생단주하는인생을소망하며매일단주하는‘하루하루’를쌓아가고있다.

이책이‘알코올중독’빠져있는
분들에게도움이됐으면하는
바람이있다.

노을이비껴가는
가을길목에서서

들어가는글ㆍ2

제1장  무심코시작된술과의악연

1.중2,술과만나다ㆍ10
2.아버지를여의고ㆍ14
3.수줍음을감추고ㆍ19
4.주사가생기다ㆍ23
5.군대와술ㆍ27
6.술과함께시작된사회생활ㆍ32
7.두번의면허취소ㆍ36
8.술독에빠지다ㆍ41

제2장  술은나를사랑했다

1.내가술을마시는이유ㆍ46
2.술은술을부르고ㆍ50
3.결혼생활의시작ㆍ54
4.나를위로하는한잔ㆍ58
5.알코올중독의뿌리는수치심입니다ㆍ63
6.술꾼에관대한우리나라ㆍ67
7.해장술/깡술/혼술ㆍ71

제3장  술은나를해쳤다

1.불면증의시작ㆍ76
2.외로움을피해야했다ㆍ81
3.나는왜이렇게사는가ㆍ85
4.GGT(r-GTP)의경고ㆍ90
5.남에게끼친상처/송구합니다ㆍ94
6.식이장애ㆍ98
7.모든인간관계는깨지고ㆍ103
8.알코올중독은가족병입니다ㆍ107

제4장  알코올중독은불치의병입니다

1.강제입원하던날ㆍ114
2.53일간의병원생활ㆍ119
3.‘고도적응형알코올중독자’꿈꾸었지만ㆍ124
4.입원일기장/나는소중한사람입니다ㆍ128
5.담배를끊었으면어떤것도끊을수있다ㆍ133
6.재발그리고자발적입원ㆍ138
7.한잔은너무많고스무잔은너무적다ㆍ143
8.알코올중독은평생고칠수없는병입니다ㆍ148

제5장  술과이별합니다

1.개똥밭에굴러도이승이좋다ㆍ154
2.알코올프리선언ㆍ158
3.의식개발코스에80일간투신하다ㆍ162
4.A.A를만나다ㆍ167
5.끝까지부둥켜안아준가족ㆍ171
6.첫1년,단주의복병!마른주정ㆍ175
7.단주생활백서ㆍ180
8.온전한회복의길ㆍ185
9.술을만나기전,용기에게ㆍ189
10.열다섯살용기에게쓰는편지ㆍ192

마치는글ㆍ195

부록
알코올중독선별검사(NAST)ㆍ198

■들어가는글


저는알코올중독자입니다.

이책은저의60년인생의치부이자모든일을끈질기게방해해온술이야기입니다.술독에빠져서허우적댄고백이라한줄한줄쓰면서가슴이메여옵니다.

제가처음술을접한것은중학교때였습니다.그렇게무심코접한술은성인이된후,날이갈수록삶의중심으로들어오기시작했습니다.모든것에앞서최우선이되었지요.술을마시기위해서라면어떤것도미루고팽개쳤습니다.
술을먹을줄알아야진짜사나이라고생각했습니다.
학교,군대그리고사회생활내내술을사랑했습니다.술마실시간이모자라서회사퇴근후다니던야간대학원도중도에포기할정도였습니다.그렇게나도모르게점점술의함정속에빠졌습니다.술을마시기위한합리화나핑계겠지만,술은남과친해지는감미료같은촉매역할도했습니다.하지만남과싸우고언쟁하며끝내는좋던인간관계가깨어지게했습니다.

20년전,마흔의나이에사업을시작했습니다.
어느정도경제적인성공도있었지만많은사기와돈떼임이있었습니다.사람에게마음으로배신을당했습니다.10년간,백명도넘는사람에게수십억을뜯겼고몇몇은교도소에보냈습니다.이상황들은저에게술마시게하는그럴듯한구실이되었습니다.

먹튀를크게당해억울해하며방에서마시는혼술
아침부터마시는해장술
안주없이마시는깡술
회사의모든책임을짊어졌다는두려움과고독에좌절하며마신우울한술
저는그렇게알코올중독의나락으로떨어졌습니다.

가족들의간섭과눈을피해술을이불속,옷장속에감추어놓고마셨습니다.심지어가죽점퍼안주머니에숨겨두었던술은깜박잊어버렸다가겨울이되어옷을입으려다가발견하기도했습니다.

그러는사이몸은서서히망가졌고결국에는수전증으로국을떠먹기조차힘들어졌습니다.하루라도술을마시지않으면잠을이루기힘들어졌고,피똥까지싸며초점이없는눈으로무기력하게나날을보냈습니다.그런날이거듭될수록몸은음식을받아주지않았고,체중은15kg씩여러번빠졌습니다.

2021년,참다못한아내와아들이저를강제로알코올전문정신병원에입원시켰습니다.퇴원후,재음주그리고다시입원을거듭하며알코올중독이불치병이며죽음에이르게하는병이라는것을자각했습니다.

이처럼부끄럽기짝이없는삶의이야기를글로쓰기까지는‘용기’가필요했습니다.필명을만들어볼까도생각했습니다.하지만단주하고‘회복의길’을가려면도장찍듯실명으로세상에드러내야한다고생각했습니다.술에얽힌삶의이야기를솔직하게토해낸다면저의회복에도자양분이될것이라생각했습니다.

외로움,우울증,자기연민,불안증,두려움,수치심등은알코올중독자누구에게나자동으로찾아옵니다.술을마시는핑곗거리가됩니다.술의갈망을이겨내지못합니다.술의노예가되어갑니다.
알코올중독은알코올의존증,알코올사용장애,알코올남용등여러가지로불리지만모두매한가지입니다.

이책의글들은고해성사하듯풀어놓은이야기입니다.
알코올중독이아니더라도비슷한고통에힘겹게방황하며살아가시는분들께도위로가되는책이되었으면합니다.

중독자분들이하루빨리단주하는회복의길로오시길응원합니다!
A.A모임에서뵙겠습니다.

A.A(AlcoholicsAnonymous)라는중독자모임에서모임때마다읽는기도문을올리는것으로가름하겠습니다.


평온함을청하는기도


오!하느님
어쩔수없는것을받아들이는
평온함을주시고

어쩔수있는것을바꾸는
용기를주시고

또한이를구별하는지혜도주소서