추억... 그리움으로 채색하다 2 (부모님들의 그림일기로 엮은 컬러링북)

나이가 들수록 그림을 꼭 그려야 한다.
노년에는 신체적 제한으로 혼자 있는 시간이 많아진다. 혼자 있는 시간을 건강하게 보내기 위해서는 내 안의 불안과 스트레스를 슬기롭게 풀어야 한다.
컬러링은 이러한 내면의 불안과 스트레스를 다루는 데 도움을 준다.

캐나다의 외과의사 와일드 펜필드는 인체 각 부위의 운동을 관장하는 영역을 펼쳐 뇌지도를 만들었다. 그런데 그 모양이 기형적이다. 기능적으로 중요한 영역들은 훨씬 더 크게 표현되어 있는데, 이를테면 손과 입, 혀가 비정상적으로 큰 형태이다. 손은 그만큼 민감하고 섬세한 부위라는 뜻이다. 채색을 하다보면 손 근육을 사용하게 되는데, 기억력과 인지능력이 좋아진다. 집중력과 성취감은 덤이다.

이 책은 저자가 어르신들과 실제 함께한 수업에서 만든 그림일기장 속의 그림과 글을 담고 있다. 어렵고 낯선 그림이 아닌, 실제 우리 부모님들의 그림일기장인 것이다. 누구나 쉽게 색칠할 수 있게 만들었고, 색칠하기에 그치는 것이 아니라 공감과 소통의 시간을 나눌 수도 있는 짧은 글귀들도 담고 있다.
한 권의 그림일기를 그리며, 추억을 떠올려보자.