어른의 시간 : 완벽하지 않은 날들을 위한 인생수업

어른의 시간 : 완벽하지 않은 날들을 위한 인생수업

$18.00
Description
“조금씩 더 나아질 때 우리는 어른이 된다”
전 스탠퍼드대 신입생학부 학장이 들려주는
어른됨에 대한 다정하고 솔직한 안내서
우리는 언제 어른이 될까? 학교를 졸업하고 취업을 하면? 결혼하고 집을 사고 아이를 낳으면? 이 책의 저자 줄리 리스콧-헤임스는 그런 기준이 지난 세기까지만 유효했다고 말한다. 평생직장이라는 개념은 사라진 지 오래다. 혼인율과 출산율은 곤두박질치고 있다. 기대 수명은 100세에 이른다. 언제든 다른 지식을 익혀 새로운 일을 할 수 있고, 어떻게 가족을 이루고 살지는 각자의 선택에 달렸다. 저자는 독자들이 각자의 선택을 하는 데 필요한 용기와 지혜를 전하고자 이 책을 썼다.

저자는 스탠포드대학교 신입생학부 학장을 지내며 수백 명의 20대를 만났다. 이 책에는 저자 자신을 포함해 어른이 되는 순간을 맞이한 많은 사람의 이야기가 있다. 저마다 다른 상황과 문제에 부딪혔지만 공통점이 있다. 안정적인 진로와 하고 싶은 일 사이에서, 주변의 기대와 자기의 욕망 사이에서, 스스로 세워둔 계획과 예측하지 못했던 상황 사이에서 방황하고 괴로워하는 시간을 보낸다는 것이다. 그러다 각자의 방식으로 문제를 해결하고, 노하우를 배우고, 자기 삶을 책임지는 사람으로 거듭난다.

저자는 조금씩 더 나아지고 불확실성에 더 익숙해지면서 어른이 된다고 말한다. 처음부터 어른인 사람은 없고, 어른이 되어서도 계속 새로운 상황에 맞닥뜨려야 한다. 저자는 우리가 ‘어른의 시간’을 지나면서 점점 강해지고, 온전한 자기 자신이 될 것이라고 약속한다.
저자

줄리리스콧-헤임스

스탠퍼드대학을나와하버드로스쿨에서법학석사학위를받았고,오랫동안스탠퍼드대학에서신입생과학부생상담과장으로일했다.스탠퍼드대학에서입학생들의학부생활체험에많은도움을준공로로딩켈스피엘상DinkelspielAward을받았다.그녀는부모가자녀들곁에서맴도는이른바‘헬리콥터양육방식’에서벗어나지못하는사회현상을비판하는글쓰기와강연을열성적으로하고있다.그녀의글은일간지[시카고트리뷴]과경제전문지[포브스]에자주실리고,TEDx강연록에도실려있다.현재는캘리포니아칼리지오브아츠에서문필분야의석사학위과정을밟고있다.그녀는논픽션외에크리에이티브논픽션과시,희곡을쓰고있다.현재남편과캘리포니아주팔로알토에살면서10대남매를키우고있다.

목차

프롤로그_조금씩더나아질때우리는어른이된다
1장_이제네차례야!
자립의기쁨과공포

2장_완벽이라는환상은빨리깰수록좋다
우리는배우고성장하는사람들

3장_좋은사람이되기를포기하지마라
모든성공의비밀은인성이다

4장_다른사람을기쁘게하려고애쓰지마라
그들은나를모른다

5장_방해꾼들로부터벗어나라
방황하는마음은불행하다

6장_낯선사람과이야기를시작하라
인간은인간을필요로한다

7장_돈이나를위해일하게하라
아무래도돈은중요하니까

8장_내가아니면누가나를돌봐주겠어
온전한몸과마음을위해

9장_이제다시일어날시간이야
시련없는인생은없다

10장_세상을더나은곳으로만드는데기여하라
우리는우리가사는곳에책임이있다

11장_마음속친절함을끌어올려라
감사할일은어디에나있다

에필로그_계속전진하라

도움될만한자료

출판사 서평

<추천사>

소설『어린왕자』를쓴생텍쥐페리는“산다는것은서서히태어나는것이다”라는말을남겼다.단지성인이되면모든것이완성되고안정된상태가될것이라고믿었던어린시절에는그말을이해하지못했다.하지만지금은그말의의미를알것같다.성인의문턱을지나꼼짝없이중년의나이가된지금까지완벽과는거리가먼삶을살아왔고,아마도죽는날까지그럴것이기때문이다.이책은어른은서서히태어나는것임을알려준다.청춘을지나서도여전히아프겠지만,계속전진할수밖에없는우리모두를위한책이다.
임홍택,『90년생이온다』,『관종의조건』저자

저자는끊임없이자녀의주위를맴돌며자녀들이길에대비하도록준비시키지않고자녀를위해길을준비한헬리콥터부모들로부터학생들을구했다.이번에는20대(그리고30대,40대)가되는과정의어려움을일목요연하고규정하고,불확실성과스트레스,책임감사이에서방황하는젊은이들에게슬기로운조언을건넨다.
애덤그랜트,『오리지널스』『싱크어게인』저자

줄리리스콧-헤임스는가장뛰어난지성인이자가장거침없는목소리를지닌사람중하나다.이제이놀라운책으로‘젊은세대에게꼭필요한멘토’라는새로운수식어를얻었다.이책은대단히충격적이면서도마음을안도할수있게해주는책이다.많은젊은이의삶을크게변화시켜줄것이다.
다니엘핑크,『언제할것인가』저자

어른이되는법을위한매뉴얼은없다고들한다.그런데스탠퍼드대학에서오랫동안신입생들의상담사역할을해왔던줄리리스콧-헤임스가마침내그매뉴얼을완성했다.젊은이들이세상을순조롭게헤쳐나가는데필요한종합안내서인이책은직업,금융,관계,정서건강에이르기까지모든분야를다루고있다.저자는심리치료사이자지혜로운친구와같은모습으로우리가삶이라고부르는것의의미를알아내려는모두에게도움
되는지혜를전한다.
로리고틀립,『마음을치료하는법』저자

진실하고건강한어른이되기위한도전을받아들일준비가되었다면이책을읽어야한다.최고의입담을가진저자의목소리로바로여러분같은사람들의이야기를들을수있을것이다.우리가살아가는세상에는진정한어른이더많이필요하다.이제정말‘여러분의차례’다.
빌버넷,『일의철학』저자

‘자녀를위해길을준비하지말고길을대비해자녀를준비시켜라.’라는말이있다.오늘날젊은세대가직면한많은도전과어려움에도불구하고그들이힘을얻고즐겁게어른이되기위한도전에대비하도록돕는우리의노력은부족했다.『헬리콥터부모가자녀를망친다』라는훌륭한육아서로우리를놀라게했던저자는또한번그녀의재능과지혜를이용하여충만하고의미있게사는법을안내한다.
그레그루키아노프,『나쁜교육』저



<책속으로>
어른이된다는것은할일리스트를지워나가는것이아니라,어떤일을하면서점점나아지는과정이다.그사이에서균형을맞추는것이중요하다.이책은아주많은주제를다루지만,책을덮어도여전히모르는것이많을것이다.어른이되는것은알아가는과정이고,무엇보다견디는일에익숙해지는것이다.pp.10

누구에게나정말어른이된것을깨닫는순간이온다.그런순간이오면끔찍하고두렵기도하고,없었던일처럼외면하고어릴때로돌아가고싶은마음도들수있다.하지만처음이라두려운것일뿐이다.시간이지나면괜찮다는것을알게된다.사실괜찮은정도가아니다.그고비를지나면더강해질것이기때문이다.바로‘자립’의순간이다.
pp.20

영원히수렁에빠져있을수는없다.어른이된다는것은자신이불안감,두려움,무능함,수치심,실망감을느낀다는것을인식하고,왜그런감정이들었는지알아내고,다시앞으로나가려면무엇이필요한지찾는것이다.나쁜일은또일어나겠지만,그때는마음의준비가되어있을것이다.어느시점에는‘덤빌테면덤벼’라는마음이된다.시간이지나면괜찮아진다는것을알게되었으니말이다.
pp.42

나는자신이옳다고생각하는것을하는것이어른이되었다는첫번째증거라고생각한다.그선택으로누군가와의관계가변한다고해도말이다.자신에게다음과같이질문해보길바란다.누구의판단이가장두려운가?그사람들이실망한다면나는무엇을할것인가?그들이나를응원하지않아도내가원하는것을하면어떤기분이들까?
pp.154

최근에는안정감에대해많이생각해요.어렸을때는어른이되면다안정감을느낀다고생각했어요.지금도모든걸이루면안전할수있다고착각이들때도있어요.사람들은이런생각을자주하죠.‘와저사람은원하는모든걸이뤘으니이제걱정이없겠어.’하지만꼭그렇지는않아요.언제든상황은변할수있죠.친구들을보면오래만난사람과도헤어지더군요.그들이생각했던미래는오지않았죠.비욘세처럼대단한사람도힘든일들을겪었어요.아무리큰성공을이룬사람이라도어른이되는과정은힘들어요.“
pp.204

내담자가아디나에게“전한번울면그치지못해요”라고말하면아디나는이렇게말한다.“그렇지않을거예요.과거를돌아보세요.몇시간은울수있죠.하지만그렇게울다보면목이마를거고,물을마시러갔을거예요.좀있으면화장실도다녀오고싶었을거예요.시간이흐르고삶도흐른것처럼,앞으로도새로운일이생기겠죠.”우리는예전에도힘든일을겪었지만그때느꼈던감정이영원하지는않았다.그리고다시힘든상황에놓인다.시간이지나면지금의감정도달라질것이다.pp.258

나는애도가수도꼭지가달린눈물샘이라고생각한다.사랑하는사람을잃는것과같은특정한상황이되면그수도꼭지가열려서우리는눈물을흘린다.그러나우리는삶을계속살아야하기에수도꼭지를잠근다.하지만그사람을떠올리게하는특별한일이생기면수도꼭지가다시열린다.그수도꼭지는수십년동안열렸다,잠겼다할수있다.우리의눈물샘이얼마나깊고,슬픔의크기가얼마나큰지는아무도모른다.그러기에우리는수도꼭지가열릴때옆에있어주는친구가필요하다.
pp.297

"우리는각자가하나의퍼즐이라는것을알게되었어요.먼저자기내면을들여다보고자신의모습을있는그대로사랑해야해요.자신의단점과부족함도사랑할줄아는사람은다른사람을사랑할때도그사람을있는그대로사랑할수있어요.성경은‘네이웃을네몸처럼사랑하라’고말해요.이웃을사랑하기는쉬워요.사실어려운건‘자신을사랑하라’는부분이죠.“
pp.387