인지기능키워주기
근성과자기조절력으로높이는성취
아이마다뇌발달은제각기다르다.병원에서발달문제를치료하는저자들은이책에서뇌과학연구를기반으로더효율적이고안정적인뇌에대해살펴본다.이점을알면내아이의학습은왜또래들과다르거나뒤처지는지좀더정확히알수있다.
우린무언가를배울때지능을포함해여러인지기능을사용하는데,이는뇌의신경생물학적요소들과밀접한관련이있다.태아기에뇌피질은이미고도로분화된수십개의영역으로나뉜다.임신35주경이되면뇌피질의주요주름이형성되며,언어를관장하는측두엽영역은비대칭성을보이기시작한다.즉아동청소년기에는인지기능뿐아니라뇌의구조,기능,뇌부위들사이의연결성이모두성숙해진다.따라서부모가각시기에맞는경험과학습을제공해줘야아이의뇌는건강하게발달하며,새로운것을습득할기반을갖추게된다.그중에서도가장중요한것은실행기능,충동조절,고차원적인추론과판단을담당하는전전두엽의발달이다.
지능이아이들의학습에중요한영향을미치는것은분명하며,아이의지능수준에따라다른학습전략이요구된다.부모로서내아이를잘이해하려면‘뇌는학습을위해어떤기능을사용하는가’를알아두는게좋다.
의사엄마를둔현우는현재중3이다.집안식구모두공부에뛰어났지만어찌된일인지현우는초등학교저학년때부터집중력이떨어지고행동도느렸다.코로나시기비대면수업때는한시간에고작수학문제하나만풀기도했다.선생님이현우의이런행동을여러번지적하자아이는위축되고우울해하면서이대로잠들어깨지않았으면좋겠다는생각까지했다.현우는엄마와진료실을방문해지능검사를받았다.그결과현우의지능지수는77로낮게나왔고,ADHD가있었다.저자는현우처럼지능이낮은아이에게는반복된눈높이교육을권한다.특히아이의언어이해능력과어휘력을고려해쉽고구체적으로설명하며,그림과동영상자료를활용하면도움이된다.
뇌회로는쓰지않으면저절로약해진다.따라서부모가아이스스로계획세우고수정하는일을연습하도록도와주는것이중요하다.반복경험은전전두엽을성숙시키고실행기능을단련시키기때문이다.만약실행기능이나쁘다면무슨문제가생길까?우선단기적으로일의우선순위를정하지못한다.나아가장기적으로는자기욕구를못다스려자기객관화가떨어지고,비효율적인학습을고집하기쉽다.이로써생기는아이의스트레스를방치해두면뇌기능은더떨어지는데,저자는아이를효율적으로학습시킬수있는열한가지요령을밝히고있다.아이학습의속도와질은이요령들을얼마나적용하느냐에따라달라질것이다.지능만큼이나중요한다른한가지는아이스스로자신의뇌발달이노력으로가능하다는신념을갖는것이다.꾸준히노력하는근성과자기조절력을갖춘아이는학업만이아니라삶의다른부분에서도성취를이뤄낸다.
문해력,수리력,영어실력을어떻게키울까
문해력은모든공부의바탕이되는능력이다.문해력이높으면공부자존감도높아진다.문해력파트를쓴저자는독서를많이했건만학창시절자신이유독언어영역을어려워했던기억을떠올리며그원인이될만한것들을차례로짚어나간다.이책의장점은이처럼저자들의현재연구와치료분야뿐아니라자신의학창시절로거슬러올라가노하우를알려주거나혹은놓쳤던부분을되새겨주는것에있다.
초기문해력을못갖추면초등학교1,2학년때공부실패를겪고,그후부익부빈익빈에따라읽기능력이더벌어져학습격차는좁히기어려워진다.따라서문해력은더할나위없이중요하다.저자는문해력을높이는방법으로‘읽기’를권한다.조금뻔하게들릴수있지만,책에서설명하는뇌부위의발달과독서의상관관계를알고나면커다란동기부여가된다.독서를많이할수록우리뇌의시냅스는대규모로연결되며,시냅스연결이촘촘하고굵게바뀌면서각종뇌부위가발달한다.읽기는특히지능과관련높은대뇌피질을집중적으로자극하며,이로써전전두엽의능력이발달한다.더욱이문해력은정서적안정감과도관련있고자존감도높여주는것으로밝혀졌다.그럼읽기는언제부터시작하면좋을까?그골든타임과읽기의방법등이책에서자세히펼쳐진다.
수리력은(세속적으로들리는것에양해를구하는데)아이의성공,나아가국가경쟁력과도연관성이높다.수학은생각보다많은영역에서응용된다.한예로전세계를강타한코로나바이러스감염증의예측과대처,치료에는수학이한몫했다.또한여러연구를참조컨대수학을하면관찰력,추리력,통찰력이길러진다.수학을잘하는아이는성공적인의사결정을할가능성과사회경제적성공도이룰가능성도좀더높아진다.
그렇다면부모는아이의수감각발달을위해무엇을해야할까?저자는환경적요건을갖춰보자고권한다.생후14~30개월아이들을대상으로한연구에따르면부모와자녀간대화에서숫자를사용하는빈도는큰폭으로차이났다.당연히그림책을보거나마트를갈때숫자를말하는부모가훨씬더도움이된다.한편아이가특정유형의문제만골라서풀고다른문제에선자꾸실수한다면어떻게해야할까?초6하진이가그런사례인데,하진이는도형이나공간감각을사용하는문제에서는뛰어난반면,계산과연산에서는뒤처진다.전자는시공간영역에해당되고후자는숫자·추론영역에해당돼물론균등하게발달하지않을수있다.시중에서는연산능력을발달시키려면‘반복이중요하다’고말한다.하지만저자는이방법의적절성을검토하며뇌과학적관점에서봤을때이것이맞는해결책인지,또는부작용은없는지살핀다.나아가인지기능에문제가없는데도수학을어려워하는아이들의경우어떤방법을취하는게좋을지일러준다.
영어공부,언제어떻게시킬까를쓴저자는의사이면서한국난독증협회대표다.외국어학습에민감기가있을까?현재유행하고있는엄마표영어교육법이나단기어학연수등영어몰입교육은도움이될까?저자는엄마들이흔히품는의문들을차례로검증해나간다.가령아기에게영어로말하고영어동요를많이들려주는엄마가많은데,아이들뇌는새로운영어단어를자신의모국어에대응되는어휘와맞춰보려하기때문에모국어가빈약하면외국어어휘또한빈약할수밖에없다고,이런교육은의외로효과가없다고지적한다.논란많은조기영어교육은어떨까?저자는“집중력을비롯한학습능력이갖춰진후나중에시간을충분히투자하면영어실력에서다른사람보다절대뒤처지지않을것이다”라며조기교육을놓친아이와부모를격려해준다.그가제시하는‘외국어교육관련퀴즈’를풀어보면우리의상식을뒤엎는사실이아주많다는것을알게된다.
감정조절잘하는아이가거두는성취
이책이여느학습책과다른강점은저자들이마음을돌보는의사로서학습할때감정조절하는법을일러준다는것이다.공부에는학습환경이무엇보다중요하다.저자들은‘감정조절을잘하는아이가공부성취를거둘수있다’고강조한다.여러연구에따르면감정기복이심한아이는정보를받아들이는능력,사회성,문제해결능력모두에서뒤처졌다.초등학교때공부를잘하다가중고등학교때성적이떨어지는사례를보면정서관리나감정조절에실패한아이가많다.이책에는명문자사고생민우가감정기복이심해불안과좌절감을겪은반면,그림을그렸던소연이가공부쪽으로진로를바꿨을때의외로뛰어난성적을거둔이야기를대비해보여준다.두아이는대표적으로‘학습감정’의조절실패와성공사례를보여주기때문이다.따라서부모는아이의인지력,집중력,학습동기가떨어지는일이없도록정서문제를예민하게들여다봐야한다.특히청소년기에는전두엽이본격발달하면서자기조절능력이올라가지만,호르몬변화로감정및중독행동을조절하는데어려움을겪기도하므로감정관리가관건이다.한마디로말하자면,“감정지능이높은아이가학업성취도도높다”.이에따라책에서는학습감정에영향을미치는요인과감정조절능력을높이는방법을자세히제시하고있다.
아이들이학교에서하는경쟁이꼭나쁜것은아니다.경쟁은때로성취력을높여줘앞으로나아가게만든다.최선을다하는데공부집중력이부족해성적을못올리는아이는전략적인방법을취할필요가있고,환경조성을잘해주어야하며,ADHD등은없는지진단이필요할수도있다.아이가공부스트레스를받을경우부모가나서서학원을그만두게하거나게임을자유롭게허용하는경우도있다.하지만그렇다고쉽게해결될리없다.선행학습역시효과를못거두는선행도있는반면,적절하고필요한선행도있다.저자들은다양한상황에처한아이들각각에게이책에서최선의답을주려한다.그외에도ADHD증상체크리스트,난독증선별체크리스트,난산증체크리스트등이실려있어실질적인도움이될것이다.
추천사
이책의저자들은지능과주의력,문해력,수감각과외국어학습을포함해아이들의뇌가어떻게자라며아이들이어떻게세상에대해알아가고학습해가는지자세히알려준다.또한부모-자녀관계와아이들의정서적안정감을포함해,학습에영향을미치는환경적요인에이르기까지다양한요인을분석하고,아이의나이와발달특성및성향에따라부모가아이를이해하고도울수있는구체적인방법을제시해준다.진료실에서의상담과경험이한권의책에응축돼아이들의마음을돌보고양육하고치료하고교육하는분들께실질적인도움이될수있을것이다._김붕년서울대의대교수
이책은단순히공부에대해서만이야기하지않는다.공부뿐아니라공부에얼마나많은요인이영향을미치는지친절히알려준다.특히감정조절과환경적요인에대한분석은저자들이소아청소년정신건강의학과전문의이기에특별히가능한지점이다.책을읽고나면공부에대한관점이바뀌고비로소제대로공부할수있는아이가될것이다.부모가어떻게자녀를도울수있는지실용적인팁도제공한다.공부에대한이야기는늘머리가아프다.그럼에도글이따뜻하게느껴지는이유는공부문제로스트레스받는아이들의입장과답답해하는부모들의입장둘다를균형감있게고려했기때문이다._천근아연세대의대교수
공부란그냥괴로운것이라는인식이만연하다.그괴로운것을참고견디면서해내면칭찬받는시대이기도하다.학습은정말괴로운것일까?사람은모르는것에본능적인호기심을갖고,이를알게되는과정에서희열을느낀다.하지만이시대의아이들은누군가혹은무엇인가에의해그런희열을빼앗기고살고있는듯하다.이책은아이들이마땅히누려야할즐거움을돌려주고자정신건강의학과전문의들이뇌과학을바탕으로학습에대한담론을제시했다.자녀의‘학습’때문에고민하는부모님들뿐아니라이를돕고자하는전문가들에게큰도움이될것이라기대한다._정유숙성균관의대교수
책속에서
현우는검사에서지능지수77로지능이낮은편이었고,초등학교저학년때부터주의력결핍/과잉행동장애가있어서주의력및작업기억,실행능력의어려움도있었던것으로보였다.문해력문제도함께가지고있어서난독증으로진단되었고,오랜기간학업의어려움과교사및또래로부터의부정적인피드백때문에학습에대한동기도낮고,무기력하고,자신은뭘해도안된다는패배감도있었다.거기다현우가사는동네의학습열이높고,경쟁이치열한것도공부에대한흥미를떨어뜨리고현우를무기력하게만드는데큰요인이됐다.현우엄마는아이가부족한것을인정하고싶지않아서그동안정확한검사나평가,교육이나치료를받지않고피했던것같다며,이제너무늦은것은아닌가걱정하면서우셨다._23쪽
또지능자체보다는자신이얼마나잘한다고스스로믿는지가학업성취에더중요하다는연구도많다.실제지능이학업성취에영향을주는것만큼,혹은그이상자신이얼마나잘하고잘할수있다고믿는지가학업성취에중요한영향을준다는것이다.스스로능력이충분하다고믿는아이들일수록학업성취가점점좋아질가능성이높고,자신의능력에대한자신감이없는아이들일수록성적이점점떨어지는경향을보인다는것이다.이는아이들의자신감이나자아효능감과같은정서적인부분에영향을주기때문인것으로보인다.그런데이렇게아이들이자신의능력에대해서어떻게생각하는지는,아이들의실제능력이나성취와함께,부모나교사가아이들의성취에대해서어떻게의미를부여하는지에의해서도많은영향을받는다._32쪽
승현이는이제막초등학교에입학한밝고씩씩한아이이다.승현이는어린이집을다닐무렵부터호기심이많고에너지가넘친다는이야기를많이들어왔다.다소부산스럽다는이야기를듣기도했지만아이가블록놀이처럼재미있는것을할때면한자리에서한두시간은우습게보낼정도로오래몰두하는모습을보였기때문에부모는이러한아이의모습을개성이려니하며지켜보기로했다.문제는아이가학교에입학하며나타나기시작했다.관심이있는일에는그렇게집중을잘하던아이가재미없다고생각한공부에는손도대지않으려하고,학습난도가조금만올라가도짜증을부리기일쑤였다.어르고달래도책상앞에앉기까지한참이걸리고,옆에서무슨소리만나면하던공부를멈추고가서확인하고참견하는일이두드러졌다.승현이는왜이런모습을보이는것일까?_44쪽
이때중위에해당되는학생들은사교육이성적향상에중요한요인이아니었으며,사교육시간을늘렸을때보다오히려자습시간을늘렸을때수학성취도가향상되었다.반면상위권학생에게는사교육이수학성취도향상에효과가있었다.이연구가시사하는바는여러가지가있겠지만,그중한가지는선행학습이진정효과를발휘하려면현행학습이잘되어있어야한다는것이다.즉현재학년에서배우는기초개념은물론심화수준의문제까지잘다룰수있을때선행이도움이되고필요하다는것이다._146쪽
인간에게도결정적인정도는아니라도특별히민감한시기가있다는주장이아주많다.캐나다의신경외과의사펜필드가주장하는‘두뇌유연성이론’에따르면외국어를배울때도선천적인언어습득장치의활발한활동이필요하다는것이다.이언어습득장치는태어나면서점차활성화되어2~6세사이에가장활발하다가만열살정도가되면습득력이급격히감소한다는것이다.이러한두뇌유연성이론이우리나라에서조기영어교육을비롯한각종조기교육의이론적바탕이라고하는데이는제대로검증된적이없는이론이다._163쪽
가벼운시험불안의경우는유산소운동,스트레스관리,긍정적정서향상,명상,기도,등수가아닌계획달성여부를목표로삼기(예:명문대진학이아닌‘후회하지않는다’를목표로삼기)등의방법을통해평정심을키우면서해결되기도한다.이외에통상적인방법으로는해결되지않는심각한수준의시험불안을해결하기위해서는전문가의도움을받아야한다.특히고3수험생이나N수생들은우리나라입시제도의특성상수험생들에게엄청난심적부담을주기때문에더그렇다.시험불안을완화하는심리치료기법이많이개발되어있으며치료효과도좋은편이다.시험불안에대한개입은대체로이완훈련,시험과관련된왜곡된인지를다루는인지행동치료,학업에대한자신감을떨어뜨리는학습능력부족을해결하기위해학습전략을향상시키는훈련등이결합된형태로진행된다._223쪽
