엄마의 두 번째 명함 (나다운 일을 꿈꾸는 엄마의 리스타트 프로젝트)

김수영

(나비코치)

여성커리어분야코치및강사.

10여년의IT계열기업커리어로20대를보낸저자는육아로인한경력단절의시기를겪으며,엄마다음의삶에대한고민을했다.아이들과함께하면서도커리어도지키고싶었던저자는일과육아의균형잡힌삶이가능한’반업맘‘의형태로제2의명함을위해다시시작했다.

취업준비생,재취업을희망하는여성들을대상으로경기도일자리재단온라인경력개발센터꿈날개에서5년간의경력개발실무경험을한저자는커리어학습코칭교육학석사학위취득이후프리워커맘이자커리어코치로서본격적인커리어도약을시도했다.현재는초등학생아들둘엄마,프리랜서,그리고여성1인기업가,여성들의성장과리스타트를돕는코치,무엇보다자신을사랑하고이끌어가는셀프멘토로서삶을가꾸어가고있다.
코칭현장에서엄마의경력단절시기는오히려자신을찾고재도약할수있는커리어터닝포인트임을확인했다.엄마가이시기에‘나다운일’을찾아리스타트를준비하기위해서는속도가아닌방향이중요하며,그렇기때문에엄마의‘자기다움’안에서자신만의콘텐츠를찾아‘엄마의브랜딩’을하는것이필요함을전하고있다.
다시일어서기를희망하는여성들의자신감과자존감을회복해주고강점을살려주는커리어리스타트프로그램을지속적으로개발하고운영해보고싶은저자는’나비코치‘라는블로그닉네임으로’더나은나‘로성장하기위한온라인프로젝트를운영하며커리어경력개발이필요한여성들과의접점을늘려나가고있다.
‘더나은삶과가치를찾는여성들의꿈의실현과성장을돕습니다.’라는사명을가지고있으며,’나다운삶과일‘을꿈꾸는여성이다시일어서기를소망한다.일의의미와가치를발견하길원하는개인과기업의변화와성장을지원하는일에가장큰열정을느끼고코칭,강의,집필에매진하고있다.

커리어학습코칭교육대학원석사
한국코치협회인증코치KAC
국제공인버크만디브리퍼FT
국가공인직업상담사
숭실대부설커리어학습코칭연구소전임연구원

블로그:blog.naver.com/toyksy
인스타:@navi_kimcoach
네이버카페:cafe.naver.com/womenbeginagain

프롤로그-엄마,나다운삶을찾아가다

Capter01.엄마,육아이후의삶을꿈꿔야하는이유
1.엄마인생에당신이없는이유
2.엄마다음은어떤삶을살것인가
3.나는반업맘입니다
4.경력단절이아닌경력전환의시기
5.엄마의커리어는‘정글짐’과같다
6.자신에게집중하는엄마가아름답다
7.엄마에게있는과정의시간
8.엄마,‘나다운삶’안에서행복할수있다.

Capter02.워킹맘의실패없는퇴사라이프
1.퇴사를고민하고있는단계라면
2.일과육아의균형이가능할수있을까
3.워킹맘의실패없는퇴사라이프
4.떠나기좋은타이밍은언제일까.
5.더좋은날은지금부터다

Capter03.리스타트워밍업편,잃어버린나를찾아서
1.시작에앞서엄마의자존감회복부터
2.자존감회복을위한마음코칭
3.커리어는하늘에서떨어지지않는다
4.익숙한것과의결별을선언하다
5.천직을찾는그대에게
6.속도가아니라방향이중요하다

Capter04.리스타트실천편,커리어로드맵워크샵
1.[자기탐색편]나는누구인가?Whoareyou?
2.[흥미탐색편]나도모르게관심가는것은?
3.[강점탐색편]내게있는특별함,강점은?
4.[욕구탐색편]나는무엇을원하는가?
5.[가치관탐색편]나는어떤사람으로기억되고싶은가?
6.[비전수립편]당신의인생에‘for’를추가하라
7.[커리어설계편]엄마의커리어로드맵작성실전
8.[시간관리편]엄마의시간관리는어떻게할까?

Capter05.온택트시대,엄마가일하는법
1.코로나로인해바뀐엄마의생존공식
2.온택트시대는엄마의커리어를만들어가는시간
3.브랜딩으로완성되는‘엄마의퍼스널브랜드’
4.유튜브시대에블로그를추천하는이유
5.엄마의재능을영향력으로만드는방법
6.엄마의재능이돈이되는5단계
7.1인온라인브랜딩에성공한엄마들
8.작고소박한엄마의스몰비즈니스

에필로그-나의두번째명함,지금여기서오늘부터
부록-엄마의직업탐색정보A-Z

출산후여성의삶은완전히다른차원이다.무사히아이를낳은뒤정신없이육아하면서조금이라도숨돌릴틈이생기면엄마는불쑥불쑥생각한다.경력단절,복직,워킹맘,전업맘,커리어,꿈,자존감….수많은말들이엄마의마음속에서소용돌이친다.엄마이전의삶과엄마다음의삶이너무도다르기에,당연히겪을수밖에없는제2,제3의사춘기이다.

이런수많은엄마들과똑같은혼란과절박함을가지고있었던저자는육아휴직기에‘엄마다음의삶’을준비하기시작했다.현재는1인기업가이자여성커리어코치,상담가등으로활약하고있다.그리고이책을통해엄마들에게육아기동안떨어진자존감을살려주고,자기다운삶을찾아커리어리스타트를준비하고실현하는법을알리고자한다.

앞으로평생엄마로서만살것인가?
엄마도‘나다운’삶안에서행복해야한다!

육아이후의삶을꿈꿔라!

이책은엄마들모두가아는혼란과절박함을마찬가지로겪었던엄마가썼다.그녀역시아이를낳고키우며이전에가지고있었던커리어의비전과꿈,자존감등에대해서고민했다.

‘나는무엇을원하는가?’
‘나는어떻게살아야하는가?’
‘나다움이란무엇일까?’

그런절박함으로제2의커리어를설계하기시작했으며,그과정에서다른엄마들의자기다움을찾아주고싶다는소망이생겼다.그리고저자는수많은코칭현장에서깨달았다.

혼돈의육아기야말로인생을완전히바꿀수있는터닝포인트임을말이다.육아기는삶의기로이다.누군가는커리어를포기하고경력단절을선택하기도하고,누군가는불안과출처모를죄책감을느끼며울며겨자먹기로비전없는직장에복귀하여워킹맘이되기도한다.

그러나이시기는오히려자신을찾고재도약할수있는커리어터닝포인트이다.이를위해서는속도보다는방향을중시하는체계적인로드맵이필요하다.

저자는엄마가리스타트를준비하기위해서는엄마의‘자기다움’안에서자신만의콘텐츠를찾아‘엄마의브랜딩’을하는것이필요하다고말한다.그래서이책에서는수많은엄마들에게용기와자신감을주고,자기다움을찾을수있도록길을제시하며,그꿈을어떻게펼쳐나갈수있을지설계할수있도록도움을준다.


두번째커리어의방향을설정하는
커리어로드맵워크샵8단계!

1.자기탐색
-육아를통해엄마로서의자신만익숙해져버렸다면,리스타트를위해진짜나는누구인지를먼저생각해봐야한다.

2.흥미탐색
-모든커리어는흥미로부터출발한다.좋아하고재미있어야오래할수있다.엄마다음,제2의인생을설계하는것이기때문이다.

3.강점탐색
-잘하는것은무엇일까?똑같은일상에묻혀있던자신의강점이있을것이다.이강점이리스타트의무기가되어줄것이다.

4.욕구탐색
-무엇을원하는가?단순한호불호의문제가아니다.일을어떻게진행하고해결할것인지에대한해답이여기에있다.

5.가치관탐색
-어떤사람으로기억되고싶은가?생이다하여죽음이가까워졌을때생각나는그것이야말로우리가추구하는생일것이다.

6.비전수립
-무엇을위하여사는가?무엇을할지어떻게할지에이어서무엇을위해서하는지가중요하다.포기하지않고계속하게하는힘이다.

7.커리어설계
-탐색과정을충분히거쳤다면커리어로드맵을작성할차례다.정리부터실제설계까지도와준다.

8.시간관리
-하루는24시간이지만엄마의하루는더짧기마련이다.이모든것을해내기위해서시간관리는필수다.