Description
억압된 감정과 무의식 정화를 통해 삶의 치유와 현실이 창조되는 거울명상. 가장 어두운 곳에서 괴로워하던 사람들을 만나며 살아온 저자가 알려주는 자가치유법이다. 거울명상법을 통해 각자의 삶의 무게에 지친 이들에게 용기를 되찾아주고자 한다.
모든 감정은 흘러가는 에너지 파동이다. 저자는 거울명상 중 감정의 에너지를 거울을 통해 확인한다. 그리고 관찰자 입장에서 억압된 감정을 흘려보내고 무의식을 정화한다. 그러한 과정에서 삶의 치유와 변화하는 현실을 경험하게 되는 것이다.
1장에서 왜 거울명상법이어야 하는지를 알아보고 2장에서 거울명상법을 통해 무의식을 정화, 3장에서 억압된 감정에서 벗어난다. 4장에서 나를 사랑하는 법을 알아보고 마지막 5장, 있는 그대로의 나를 사랑하는 방법을 알게된다.
모든 감정은 흘러가는 에너지 파동이다. 저자는 거울명상 중 감정의 에너지를 거울을 통해 확인한다. 그리고 관찰자 입장에서 억압된 감정을 흘려보내고 무의식을 정화한다. 그러한 과정에서 삶의 치유와 변화하는 현실을 경험하게 되는 것이다.
1장에서 왜 거울명상법이어야 하는지를 알아보고 2장에서 거울명상법을 통해 무의식을 정화, 3장에서 억압된 감정에서 벗어난다. 4장에서 나를 사랑하는 법을 알아보고 마지막 5장, 있는 그대로의 나를 사랑하는 방법을 알게된다.
나를 정화하고 사랑하는 거울명상(큰글자책)
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