행복해질 수 있는 용기 - 치유인문 컬렉션 5

행복해질 수 있는 용기 - 치유인문 컬렉션 5

$17.00
Description
인간이 만든 모든 것으로부터의
상처, 그리고 치유를 말하다!
“치유는 상처받은 이에 대한
진심과 인내와 신뢰를 보내는 지극히 인간적인 행위다.”

치유인문 컬렉션은 이름 모를 풀꽃들의 테피스트리다. 우리는 처음부터 정교하게 의도하지 않았다. 아주 우연히 시작되었고 진정 일이 흘러가는 대로 두었다. 필자가 쓰고 싶은 대로 쓰도록 했고, 주고 싶을 때 주도록 내버려 두었다. 글은 단숨에 읽을 분량만 제시했을 뿐, 그 어떤 원고 규정도 두지 않았다.
자유롭게 초원을 뛰어다닌 소가 만든 우유로 마음 착한 송아지를 만들어내듯이, 편안하게 쓰인 글이 읽는 이의 마음을 편안하게 할 것이라는 믿음 때문이었다. 우리는 읽는 이들이 이것을 통해 자신을 진지하게 성찰하고 새롭게 각성하기를 원하지 않는다. 그저 공감하며 고개를 주억거리면 그뿐이다. 읽는 분들이여, 읽다가 지루하면 책을 덮으시라.
저자

이수진

저자:이수진
고향은서울이지만서울외의다른지역에서더많이살았다.나이팅게일과슈바이쳐의영향으로의사가되기위해생물학과에진학하였으나,대학진학후심리학이란학문을알게되면서,심리학과로편입한다.임상심리전공으로석사과정을마친후상담센터와병원수련과정및소정의시험을거치면서한국심리학회에서주는임상심리전문가자격을취득한다.사상심리학의과학화를꿈꾸는남편과함께미국에서잠깐연구원생활을하면서연구와출판이매우흥미롭다는것을깨닫고한국에돌아와서박사과정에들어간다.철학박사(임상심리학전공)를취득후운칠기삼덕분에2012년부터대학교에서교편을잡고있다.방문교수로연을맺은워싱턴대학교의클로닌져(Cloninger)박사님과지금까지공동연구를지속하고있으며,행복을과학적으로증명하기위한연구와출판활동을진행하고있다.100편이넘는논문과책을저술하였으며현재는부산에있는경성대학교심리학과에서학생들교육과연구에매진하고있다.또한박사과정제자들과함께연심리캄트리(CALMTREE)심리연구소를운영하면서다양한심리서비스를제공하고있다.

목차


치유인문컬렉션을기획하면서존재와치유,그리고인문

서문

1장나의행복:당신은행복을선택할용기가있습니까?
인성이란무엇인가?인성검사는무엇을측정하는가?
행복에도노력이필요하다
행복해지기위해꼼꼼하게노력하기:웰빙코칭프로그램
마무리하며:행복해질용기

2장너의행복:성격장애자들과더불어살아가기
상식을뛰어넘는자:성격장애
성격장애의다양한유형들
A군성격장애:기이하거나고립된사람들
B군성격장애:정서적이거나극적인사람들
C군성격장애:불안하고두려운사람들
마무리하며:성격장애자들과더불어살아가기

3장우리의행복:대인관계의내로남불
첫번째단계:인지행동적접근
두번째단계:마음챙김적접근
방귀뀐사람이성낸다
진상은호구가만든다
다정한것이살아남는다
첫눈에반할통계적확률
마무리하며:우리는진정한교류를원하는가?

4장시대의행복:코로나시대의행복찾기
코로나19시대를잘살아내는성격특성이있을까?
코로나시대를살아내는성숙한부모의양육은어떤모습일까?
포스트코로나시대의행복이야기
마무리하며:자손들이살아갈미래의지구

부록이글을이해하는데도움을줄수있는자료가있다면

미주

출판사 서평


CollectioHumanitatisproSanatione
-콜렉티오후마니타티스프로사나티오네-

인간이만든모든것으로부터의
상처,그리고치유를말하다!

“치유는상처받은이에대한
진심과인내와신뢰를보내는지극히인간적인행위다.”

치유인문컬렉션은이름모를풀꽃들의테피스트리다.우리는처음부터정교하게의도하지않았다.아주우연히시작되었고진정일이흘러가는대로두었다.필자가쓰고싶은대로쓰도록했고,주고싶을때주도록내버려두었다.글은단숨에읽을분량만제시했을뿐,그어떤원고규정도두지않았다.
자유롭게초원을뛰어다닌소가만든우유로마음착한송아지를만들어내듯이,편안하게쓰인글이읽는이의마음을편안하게할것이라는믿음때문이었다.우리는읽는이들이이것을통해자신을진지하게성찰하고새롭게각성하기를원하지않는다.그저공감하며고개를주억거리면그뿐이다.읽는분들이여,읽다가지루하면책을덮으시라.

누구나행복해지기를원한다.하지만행복은저절로얻을수있는것이아니다.행복해지고싶다면의식적인훈련과노력,연습을통해행복을이루어야한다.이책은그런‘행복해질수있는용기’를북돋우기위해,노력이필요하다는사실에주저하는사람들에게숨어있는용기를찾을수있도록독려하는책이다.행복을찾을수있는실증적인방법들을보여주면서,각자가자신에게맞는방법으로직접실천해보도록촉구한다.

1장나의행복:당신은행복을선택할용기가있습니까?
누구나행복해지기를원한다.하지만진정한행복이무엇인지,행복해지기위해서는어떤노력이필요한지잘알지못하는경우가많다.이렇듯진정내가원하는행복은무엇인지,행복해지기위해서는무엇을어떻게해야하는지모를때우리에게꼭필요한것이있다.그것은바로‘행복해질용기’이다.

2장너의행복:성격장애자들과더불어살아가기
나혼자만노력해서는행복해지기어렵다.우리는늘타인과관계를맺고사회속에서살아가기때문이다.살다보면너무나다양한유형의사람들과만나게되고,그들로부터상처를받는일도허다하다.하지만그들이어떤유형의사람인지를파악하고이해할수만있다면더이상상처받는일도없고,더나아가서는그들과의공존도가능할것이다.

3장우리의행복:대인관계의내로남불
대인관계에서의어려움이나갈등은우리를심란하게만든다.이러한대인관계의어려움의원인이무엇이
고,또이러한갈등해소의방법은무엇인지알아본다.우리는인지행동적으로이문제에접근할수도있고,마음챙김적으로접근할수도있다.진정으로소통하고자하는마음과약간의측은지심만있다면대인관계의어려움을풀어갈수있을것이다.

4장시대의행복:코로나시대의행복찾기
인류가처음경험하는전지구적전염병의시대에서행복하게생존하는방법에대해고민해보았다.먼저성격의관점에서코로나에대처하는우리의자세를타고난성격인기질차원에서살펴보고,미래의주인인아이들을키우는부모의입장에서어떻게대처해야하는지살펴보았다.끝으로코로나시대,그리고포스트코로나시대에서우리는어떤삶을살아가야할지에대해서고민해보았다.타인과더불어사는삶,진정한행복을위하여.

인문으로부터나아간
치유에대한따뜻한메시지!

인문은인간이만들어내는모든것을가리킨다.그안에시간의역사나사유의결을추적하는이성도,정서적공감에의지하여문자든소리든몸짓으로표현하는문학예술도,주거공간이갖는미적디자인이나건축도,인간의몸에대한유기적이해나공학적접근도,하다못해기계나디지털과인간을결합하려는모색도있다.이렇게인문을정의하는순간,인간의삶과관련한모든노력을진지하게살필수있는마음이열린다.

치유는주체의존재에대한긍정을바탕으로자신을스스로조절해가는자정능력을표현한다.치유는상처받은이(그것이자신이든타인이든)에대한진심과인내와신뢰를보내는지극히인간적인행위이다.마치세상의모든소리를듣고보겠다는관세음보살의자비로운눈빛과모든이의아픔을보듬겠다며두팔을수줍게내려안는성모마리아의자애로운손짓과도같다.