일상을 바꾸면 인생이 바뀐다 : 초긍정 마인드셋 실전편

일상을 바꾸면 인생이 바뀐다 : 초긍정 마인드셋 실전편

$18.50
Description
“평범한 일상에 숨겨진 기회를 발견하라!”

“지금 당신의 변화가 시작된다!”

하루하루 쌓아가는 긍정 습관,
더 나은 나를 위한 첫걸음!
『초긍정 마인드셋』으로 많은 독자에게 긍정적인 변화를 이끌어 낸 김영우 작가가 이번에는 더욱 실용적이고 구체적인 방법을 담은 신간 『일상을 바꾸면 인생이 바뀐다』로 돌아왔다.

이 책은 마음, 균형, 성장, 행복, 관계라는 다섯 가지 핵심 영역을 중심으로, 초긍정 마인드셋을 일상에 어떻게 적용해 변화를 일으킬 수 있는지 다루고 있다. 단순히 긍정적인 사고만을 강조하는 것이 아니라, 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 제시한다. 작은 실천들이 어떻게 인생에 큰 변화를 불러올 수 있는지를 보여주는 책이다.

저자가 일상에서 꾸준히 실천한 작은 도전들이 어떻게 삶을 바꿔나갔는지 구체적인 사례를 통해 독자들이 직접 체감할 수 있도록 구성되어 있다. 각 장에는 독자들이 매일 적용할 수 있는 ‘일상을 바꾸는 초긍정 마인드셋’ 팁이 수록되어 있으며, 이는 실질적인 조언을 제공해 독자들이 쉽게 변화를 시작할 수 있도록 돕는다. 이 책은 일상 속에서 지속 가능한 긍정적인 변화를 만들고자 하는 이들에게 실질적인 가이드 역할을 할 것이다.

저자는 일상의 작은 변화들이 결국 인생의 방향을 바꾸고, 더 나은 삶으로 나아가는 중요한 계기가 될 수 있음을 강조한다. 일상을 바꾸고 싶다면, 『일상을 바꾸면 인생이 바뀐다』와 함께 새로운 도전을 시작해 보는 것은 어떨까?
저자

김영우

저자:김영우
외국계기업에서10년이상B2B영업및사업개발을담당하며다양한산업군에서풍부한경험을쌓아온직장인이자,아이를키우는가장이다.UAE,한국,일본,미국,덴마크,노르웨이의글로벌기업을거치며,일과삶,자기계발에깊은관심을가지고경험과통찰을나누고있다.사람들에게힘과용기를주고,인생의변화를돕는선한영향력을추구하며살아가고있다.
저서로는『초긍정마인드셋』,『일상을바꾸면인생이바뀐다』가있다.

목차


<제1장>마음,따뜻한습관의힘
1.마음의양치질
2.오늘하루잘살았나요?
3.당신의컵에는어떤물이담겨있나요?
4.사소한것에목숨걸지말자
5.인생,딱두개만잘해도괜찮아
6.쏜살같은시간속에남기는삶의흔적
7.나의당연함은누군가의간절함
8.그런날도있는거지

<제2장>균형,나를지키는방법
1.당신의삶은균형잡혀있나요?
2.튼튼한삶의기반은건강에서나온다
3.다이어트성공의비결
4.술을끊고되찾은내삶의중심
5.기본기에답이있다
6.힘빼고살아보기:80점의미학
7.인생은타이밍이다
8.교만에서겸손으로

<제3장>성장,긍정의기술
1.안되는일들에서배우다
2.경험,삽질의가치
3.아는것과행하는것의차이
4.하고싶은일을위한9가지하기싫은일
5.잘하고싶다면오래해야한다
6.새로운자극이가져온변화
7.넘어져도괜찮아,다시일어서면돼
8.실행이답이다

<제4장>행복,일상속작은기쁨
1.인생이라는선물
2.작은행복과큰행복
3.덜어낼수록행복해진다
4.작은것의가치
5.삶의소중함을깨닫는법
6.결핍이주는선물
7.돌아갈곳이있는삶의축복
8.월요병극복!직장이주는고마움

<제5장>관계,함께하는삶의가치
1.진심으로대해야하는이유
2.같은미팅,다른이해:소통의재발견
3.말한마디의무게,그리고배려
4.일상을밝히는작은친절
5.타인의빈자리
6.고집을버리고유연함을얻다
7.내가한다는착각에서벗어나기
8.모든것에는보이지않는수고와노력이있다

출판사 서평


“평범한일상에숨겨진기회를발견하라!”

“지금당신의변화가시작된다!”

하루하루쌓아가는긍정습관,
더나은나를위한첫걸음!

『초긍정마인드셋』으로많은독자에게긍정적인변화를이끌어낸김영우작가가이번에는더욱실용적이고구체적인방법을담은신간『일상을바꾸면인생이바뀐다』로돌아왔다.

이책은마음,균형,성장,행복,관계라는다섯가지핵심영역을중심으로,초긍정마인드셋을일상에어떻게적용해변화를일으킬수있는지다루고있다.단순히긍정적인사고만을강조하는것이아니라,일상에서실천할수있는구체적인방법들을제시한다.작은실천들이어떻게인생에큰변화를불러올수있는지를보여주는책이다.

저자가일상에서꾸준히실천한작은도전들이어떻게삶을바꿔나갔는지구체적인사례를통해독자들이직접체감할수있도록구성되어있다.각장에는독자들이매일적용할수있는‘일상을바꾸는초긍정마인드셋’팁이수록되어있으며,이는실질적인조언을제공해독자들이쉽게변화를시작할수있도록돕는다.이책은일상속에서지속가능한긍정적인변화를만들고자하는이들에게실질적인가이드역할을할것이다.

저자는일상의작은변화들이결국인생의방향을바꾸고,더나은삶으로나아가는중요한계기가될수있음을강조한다.일상을바꾸고싶다면,『일상을바꾸면인생이바뀐다』와함께새로운도전을시작해보는것은어떨까?

“일상으로전하는긍정의기술!”

5가지삶의영역에서
인생을더행복하고풍요롭게!

마음,따뜻한습관의힘
‘긍정적인시선으로삶을바라본다.’는것은어떤의미일까?자칫두루뭉술하게느껴질수있는이표현을저자는구체적으로풀어낸다.변화하고자하는독자들을위해긍정이습관으로자리잡는과정을보여준다.

균형,나를지키는방법
삶의균형을맞추는것은자신을지키기위해중요하다.저자는술을끊고다이어트를하며달라진전후모습을가감없이선보인다.균형잡힌삶은자신을보호할뿐만아니라,더나은인생으로나아가는기반이된다.

성장,긍정의기술
어떤뛰어난비법도꾸준함을이길수없다.이전보다나아지기위해서는싫은것도참을줄알아야한다.뜻대로풀리지않는일에서도배움은가능하며,몇번넘어지더라도그것이끝이아님을명심해야한다.

행복,일상속작은기쁨
크고대단한성취보다는소소한일상에서얻는만족이더크다는사실을깨닫게된다.가족과함께하는시간,일터에서의작은성취,일상속여유가주는기쁨은모두중요하다.이러한작은순간들이쌓여더큰행복을선사한다.

관계,함께하는삶의가치
사람은혼자살아갈수없는존재다.다른이들과의긍정적인상호작용을통해삶을더욱풍성하게가꿀수있다.상대방의입장을우선하는이해와공감,소통을통해더나은우리를만들어간다.