나는 날마다 최고의 나를 만난다 (최고의 나를 이끌어내는 리미티드 에디션 실행법 22)

나는 날마다 최고의 나를 만난다 (최고의 나를 이끌어내는 리미티드 에디션 실행법 22)

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Description
작은 용기를 통해 삶을 바꾸고
최고의 당신으로 거듭나는 경험에 도전하자!
코로나19 팬데믹 이후, 우리는 4차 산업혁명이라는 새로운 시대의 문턱에 서 있다. 이는 단순한 기술의 발전을 넘어 우리의 삶과 일하는 방식, 그리고 직업의 본질까지 송두리째 바꾸고 있다. 빅데이터, 인공지능(AI), 로봇 기술의 발전은 많은 직업을 대체하고 있으며, 기업들은 이제 기계보다 더 희소한 가치를 지닌 인재를 찾기 위해 치열한 경쟁을 벌이고 있다. 이러한 시대적 흐름 속에서, 우리 젊은이들은 과연 어떤 길을 걸어야 할까?
사람은 마음먹기에 따라 인생의 전환점을 만들 수 있다. 이하율 저자 역시 우연한 기회에 접한 책 한 권을 통해 인생에 용기를 내고 전환점을 만들었다. 혼자 국내여행도 못 다녔던 저자는 용기를 내어 100일간 17개국 53개 도시를 여행하게 되었고, 이집트, 두바이, 알래스카, 터키, 호주, 캐나다, 유럽, 미국 등 다양한 도시를 다니며, 수많은 사람들이 살아가는 다채로운 삶을 엿보며 더 이상 자신의 가능성을 스스로 한계짓지 말자고 다짐했다. 또 고소공포증 극복을 위해 해발 3,500m에서 스카이다이빙에 도전하고, 강철 체력을 만들기 위해 철인삼종경기와 몸짱 피트니스 대회, 혹한기 맨몸 마라톤에 도전했다. 외모 콤플렉스를 극복하기 위해 미인대회에 도전했고, 그 결과 ‘Miss Eco International’ 세계미인대회에 한국 대표로 참가하는 기회를 얻게 되었다.
그 외에도 사람들에게 긍정적인 마인드의 중요성을 전하고자 라디오 DJ, 자기계발 유튜버, 실시간 방송 MC까지 도전하며 흥미로운 인생 이야기를 써 내려갔다. 남들이 보기에는 “사서 고생이다”라고 할지라도, ‘20대는 경험을 저축하는 시기’라고 믿으며 10년간 22번의 대회 참가, 19개의 자격증 획득, 15개의 직업 체험, 책 2,000권의 읽기 등을 통해 저자만의 희소한 가치를 만들어나갔다.
사람마다 가진 재능은 다르다. 저자는 도전을 통해 그녀의 재능이 ‘간절함과 끈기’라는 사실을 깨달았고, 이를 바탕으로 다양한 스토리를 만들어 나갔다.
이 책을 읽는 당신에게도 스스로의 가능성을 펼칠 기회를 주고 싶다. 어른이 되면 초등학교 체육대회 날 당신을 응원하던 함성과 박수 소리가 점점 사라진다. 심지어 자신조차 스스로의 응원군이 되어주지 못하는 경우가 많다. 그러나 4차 산업혁명 시대에도 살아남을 수 있는 사람은 바로 ‘자신의 가치를 스스로 믿는 사람’이다. ‘될 수 있는 최고의 나’로 거듭나기 위해 초등학교 시절의 순수한 열정으로 마음을 리셋하라. 그리고 주어진 이 순간을 활용해 자신만의 차별화된 가치를 만들자. 우리는 모두 본인의 인생의 유일한 주인공이다. 과거의 경험이나 한계에 얽매이지 말고, 끊임없이 스스로 갈고 닦아, 세상에 자신의 가치를 빛내며 살아가길 바란다. 이 책을 넘기며, 날마다 새로운 배움과 경험을 추구하는 리미티드 에디션 인재로 거듭날 당신을 진심으로 응원한다.
저자

이하율

저자:이하율
용기와자존감이바닥이었던평범한여대생이한권의책을통해인생의전환점을맞이하였다.과거에는혼자국내여행조차두려워했던그녀가100일동안17개국53개도시를탐험하는세계배낭여행가로거듭났고,8번의미인대회에도전한끝에세계미인대회‘MissEcoInternational’에한국대표로참가하는영광을안았다.10번의마라톤도전끝에10년만에풀코스(42.195km)를완주하며자신의한계를뛰어넘었고,1일1권독서습관을통해2,000권의책을읽으며지식의바다에빠져들었다.이과정에서10년간15개의직업을경험하고,22번의대회에참가하며,19개의자격증을취득하여자신만의독특한가치를창출하였다.현재그녀의비전은빠르게변화하는시대에발맞춰‘리미티드에디션인재’를육성하는것이다.건강한자존감을가진어른으로성장하기위한교육을목표로,초중고등학교에서배울수있는‘자기사랑교과서’를개발하기위해대학원에진학하여학업에매진하고있다.그녀의이야기는도전과성장의연대기이며,독자들에게용기와영감을불어넣는힘을가지고있다.공저로는《오늘도일상의계단을오른다》,《즐거움한송이》,《오늘의햇살을담아》,《이야기열매들》,《너의계절을담았어》,《휴양지의낮과밤》,《구름속나의문장들》등이있다.
이메일happyhayul77@daum.net
인스타happy_hayul
블로그blog.naver.com/happy_hayul
유튜브작가이하율

목차

추천사 4
프롤로그“스스로를리미티드에디션이라고정의내려보자.그러면인생도180도로바뀔것이다.” 12

Part.1왜?나만의리미티드에디션을추구해야하는가?
나만이가진무한한잠재력을깨워라 23
자신을객관적으로바라보는메타인지적관점을키우자 28
결핍은성장의도구,최고의나로업그레이드시킨다 38
시행착오를실패로규정짓지않게한다 46
학연,지연을뛰어넘는힘을갖추자 56
단기적인작은이익이아닌장기적인큰이익을꿈꾼다 63
혼자여도충분히괜찮고,함께있으면더욱좋음을만드는힘 67
하루를2배이상늘려,알차게사용하는방법을배우기 76
도전하는자신을긍정적으로바라보는자기응원력UP! 82
사람을끌어당기는나만의매력을키우는방법을배운다 89

Part.2리미티드에디션,바로그사람!
공근식박사:수박농사꾼,물리학박사가되다! 99
장원준대표:욕심을버리든가,욕심만큼뛰든가! 103
드로우앤드류:나의무대는내손으로직접만든다! 106

Part.3리미티드에디션실행하기
Chapter.1변화에대한두려움을설렘으로바꾸는방법
삶의끝점에서생각하기:‘임종체험’ 115
미쳐야나를이기는내가된다! 122
어린아이같은동심,상상력키우기 130

Chapter.2긍정적인자아이미지만들기
진정한자존감찾기 141
약점이아닌,장점을칭찬하기 151
강점을키우는노력을꾸준히하기 160
긍정적인피드백수용하기 169
도전하는과정을담은성장일기 177

Chapter.3유리멘탈을강철멘탈로바꾸는비결
극한의상황에서느끼는감정을수용하라 187
장애물이아닌,해결책에만집중하라 193
●발목잡는나쁜습관을끊어내라 199

Chapter.4사람을끌어당기는매력적인존재가되는방법
●그사람의인기요인을벤치마킹하라 209
●타인을헤아리는것이최고의지혜다 215
●멀리보는사람은남들이꺼리는일을기꺼이한다 223

Chapter.5탱탱볼같은회복탄력성을키우는방법
●미뤄둔일?당신의성장의시작은바로거기다 231
●삶의가치를풍요롭게하는원데이클래스 237
●나만의무한긍정에너지배터리,가족 242
●성공의원체험을시련극복의원동력으로삼아라 247
●타인과나누는기쁨을느껴라 252

Chapter.6최고의나를이끌어내는방법
●받은것은그이상으로돌려주려는태도 259
●24시간몰입의힘 266
●5년후나의미래의모습을떠올려라 273

출판사 서평

당연하던것이당연하지않게된세대
그럼에도그들의강점은무엇일까?

46년전계엄이재현된이복잡하고미묘한시점의한복판에또한명의MZ세대가출간하는이책을바라보노라면,다양한관점이교차한다.‘먹고사니즘’에목숨을걸지도않고,앞세대의구태나관습과는단호하게절연한채오직본인의길을당당히가겠다고외치는그들을바라보다보면,간혹세상물정참모른다는생각을하는선배세대도있었을지모르나,이번46년만의계엄에서아마도진정한승리자는그들MZ가아니었을까?

‘까라면까는’군인이아닌,‘생각하는군인’,‘판단력있는군인’이계엄을흐지부지로만든것을보면,MZ는확실히기성세대와는다르다는것을느끼게했다.촛불의한복판에도MZ가있었다.뭔가아직어설프고,뭔가아직잘모르고,뭔가아직영글지못한그들의힘에는그래도뭔가다른새로움의측면이있다는것을느끼게한다.물론이혼란을원만하고평화롭게회복하는데에는변화의동인보다는화해와협력을이끌어내는기성세대의원숙한경험과지혜가동시에요구되겠지만,일단그들은새로운세대에대한기대감을불러일으키기에충분한스파크를일으킨것이다.68혁명을일으킨프랑스의신세대가사회전반적으로새로운변화를불러온것처럼,우리의MZ도철없음으로치부하기에는그보다더강력하고건전한힘을지닌집단으로성장할것임을기대하게한다.

그리고이책《나는날마다최고의나를만난다》속에는가장건강하고가장사려깊은MZ의도전기가담겨있다.관습을끊어내고,구습과절연하면서도,예의바르게,새로움에도전하는MZ의표본을이책《나는날마다최고의나를만난다》속에서발견하기를기대해본다.

책속에서

당신을기다리는산정상의아름다운풍경을기대하라!
누구나원하는일이하나쯤있다.그러나사회에선‘성공’,‘부’를얻는게아니면하고자하는일이가치가없다고이야기할수도있다.하지만당신이중요시하는인생가치관에부합하는꿈이라면주위시선이나평가에너무연연하지않고,일단도전해보았으면한다.나역시처음엔망설이기도했지만,결국도전했더니선물같은기회와행복을얻었고,만약과거로돌아가서다시선택할기회가주어져도지금과똑같은선택을할것이다.
꿈을이루는과정은마치등산하는것과같다.산을오를때는내가얼마나와있는지모르지만,정상에오르면지금껏내가얼마나성장했는지비로소바로보이는것처럼,올라가는과정중엔땀도나고포기하고싶을정도로힘들지도모른다.그러나주변시선에도불구하고,그여정을이미시작했다면,그만큼당신이원했던일일것이다.그러니흔들리지말고,“Keepgoing!andnevergiveup”,포기하지않고나답게,앞을향해나아가자!분명그끝엔당신을위한아름다운절경이기다리고있을것이다.
-p.66

인생은당신이설정한한계에따라달라질수있다.만약당신이스스로를작은어항에가두고있다면,그안에서의성장은미미할수밖에없다.하지만당신이새로운도전을받아들이고,생각의크기를확장한다면,당신의가능성은무한해질것이다.당신은지금어떤꿈을꾸고있는가?그꿈은어항속의작은물고기처럼제한된것인가,아니면강물과바다를향해나아가는대어의꿈인가?이제는강물로,바다로나아가며당신의꿈을키워보자.도전은두려움을동반할수있지만,그두려움을극복하는순간당신은새로운자신을발견하게도울것이다.코이가강물에서대어로성장하듯,당신도새로운환경에서더큰가능성을실현할수있다.코이의법칙을기억하라.당신의꿈은당신이설정한한계를넘어설때비로소실현될수있다.
-p.129

인생은마치넓고깊은바다를항해하는것과같다.처음에는잔잔해보이지만,때로는예상치못한파도에휩쓸리기도한다.그러나격렬한파도속에서균형을잡고자신을지키는과정에서우리는더욱강철같은멘탈로거듭난다.그러니앞으로의항해에서도감정의파도를두려워하지말고,이를환영하자.
극복의힘은언제나내안에존재한다.“두려움은단지지나가는감정일뿐,당신의진정한힘은그너머에있다.”라는말을기억하며항해를계속해나가자.인생은파도속에서만들어지는아름다운모험이며,우리는이를통해더깊이있는삶을살고,각자의이야기를만들어나갈수있다.
-p.192

이처럼각기다른이유와목적을가진사람들의이야기를듣다보면,세상에는다양한인생스토리가존재하며,나의가능성을한곳에국한해서는안된다는생각이든다.배움에는나이가없다는말처럼,아이처럼호기심이넘치며배움에몰입하는시간이있어야인생이더욱즐겁고다채로운추억이생긴다.또한,우연히마음이가는대로배운것들이마치운명처럼인생의전환점이될수도있다.
보통마음이힘들때는생각이편협해지기쉽다.그러나원데이클래스를통해다양한배움과사람을만나면,다시마음의눈이넓어져새로운가능성을모색할수있게된다.원데이클래스는그리오랜시간이걸리지도않고,내가원하는시간에가벼운마음으로들으러갈수있다는장점이있다.회복탄력성은어렵고힘든마음에눌리지않고다시무언가를시도해야길러질수있다.잠시의시간을투자하면,예상치못한나의새로운모습과함께마음만먹으면생각은얼마든지전환할수있다는깨달음을얻을수있을것이다.
-p.238