(POD) 동양인은 왜 몸을 닦는가 : 텅 빔과 고요함 (큰글자도서)

정용하

광주고등학교,중앙대학교경영학과,열린사이버대학교를졸업하고원광대학교동양학대학원문학석사학위와명지대학교대학원이학박사학위를받았다.아모레퍼시픽그룹경영관리본부,명지대학교강사,상명대학교평생교육원강사를역임하고현재화성시생활체육요가연합회장,한국정신과학학회회원,국민건강보험공단강사,한국은퇴자협회수원지회장을맡고있다.

책머리에
들어가며－동양인의몸

제1부참장수련과동양사상의중심이되는하늘
1.무(巫)와신선학설
2.황노사상
3.천인상응론
4.황제내경에서의몸

제2부몸수련과참장
5.몸수련의방법
6.몸수련의원리
7.참장공(站功)
8.소림내경일지선(少林內勁一指禪)과마보참장공(馬步站功)

맺음말
에필로그
참고문헌

몸의단련을중시하는기수련을중심으로기수련의방법및역사와분류를알아보고,소림내경일지선공(少林內勁一指禪功)수련이어떻게‘하늘과인간의교감’으로까지발전되어갔는지를밝힌책이다.

수신(修身)이란몸을닦아성(性)의본질을회복한다는의미이다.동양에서몸을닦는수신은모든경영하는일의시작이라고했다.이를위해동양의선인들은몸을닦는수행에많은노력을기울여왔다.그리고몸을닦기위해음양이균형을이룬‘천(天地)’의생명에너지를기운체인몸으로돌아오게하는도가기공은장구한역사를가지고있다.

도가양생기공은자연과의조화를모색하고그속에서몸의무병장생을기하려는지혜의총화이기도하다.몸의건강함은마음과연결되어있다는심신일여의법칙을설정하였다.이러한도가사상의핵심은천(天)의속성과마찬가지로텅빔(虛)과고요함(靜)이다.

결국동양사상의핵심이함축된우리의살아있는몸을닦는이유로인간이돌아가야할근본자리를천(天)으로놓고볼때,천(天)의특성인‘텅빔(虛)’과‘고요함(靜)’에도달하기위한하나의방법으로음양의조화와수승화강(水昇火降)의원리를구현하는것이참장수련임을이책에서밝히고자하는것이다.