마음의 주인은 언제나 나야 (어린이를 위한 초등 심리학 교실)

마음의 주인은 언제나 나야 (어린이를 위한 초등 심리학 교실)

$18.80
Description
“공부보다 먼저, 마음의 힘을 키워주세요!”

현직 초등학교 선생님이 알려주는
스스로 감정을 다루는 34가지 방법
교실에서 아이들에게 들려주던 '마음 수업'을 SNS에 기록하기 시작한 지 1년 만에 팔로워 2만 명이 모였다. 인스타그램 〈심리학 교실〉을 운영하는 13년 차 현직 초등교사의 이야기다.

그의 메시지는 단순하지만 묵직하다. 공부보다 먼저, 아이의 마음이 자라야 한다는 것. 그 말은 아이를 곁에서 지켜보는 학부모들에게, 매일 교실에서 아이들과 마주하는 교사들에게 조용히 스며들었다. 공감은 빠르게 퍼졌고, 사람들이 모여들었다.

"화가 날 땐 잠깐 화장실에 가볼까?" "사과는 빠르고 분명하게!" "용기란, 남들이 알아주지 않아도 스스로를 믿고 아껴 주는 것." 책은 오늘 당장 아이의 하루를 바꿔놓을 수 있는 실전 팁들로 가득하다. 행복부터 성취, 관계, 자기조절, 태도, 습관까지. 삶 전반을 아우르는 34가지 마음 사용법이, 다양한 심리학 이론과 상담 기법을 바탕으로 담겨 있다.

저자는 전문상담교사 자격증을 갖춘 심리학 전공자로, 교육심리 및 상담심리 박사 과정을 수료했다. 배운 것을 교실로 가져와 아이들과 함께 실험하고, 다듬고, 또 적용했다. 그 결과가 학교폭력 0건, 민원 1건이라는 숫자로 남았다. 특별한 훈육이 아니었다. 아이들이 자신의 마음을 이해하고, 스스로 선택하도록 이끈 수업이 있었을 뿐이다.

이 책은 저자 혼자 쓴 책이 아니다. 아이들과 함께 읽고, 토론하고, 여러 차례 고쳐 쓴 교실 공동 작업의 결과물이다. 본문에 실린 그림도 실제 수업을 들었던 6학년 제자가 직접 그렸다. 아이들의 목소리와 정성이 함께 담긴, 교실에서 검증된 마음 수업의 기록이다.
저자

손원우

교실에서매일아이들을만나는13년차현직초등교사.교실에서학생들에게알려줬던‘마음수업’을SNS에기록하자,1년만에2만명의학부모와교사가찾아왔다.공부보다먼저,아이의마음이자라야한다는믿음으로,어린이의마음을튼튼하게만드는일을사명으로하고있다.
전문상담교사자격증을갖추고있으며,교육심리및상담심리박사과정을수료했다.
현재인스타그램‘심리학교실’을운영중이다.
@growth_sonssam

목차

★어린이친구들에게전하는말
너는너라는삶의멋진주인공이될거야

★부모님께전하는말
공부보다먼저,‘마음의힘’을키워주세요



1장.친구관계는‘내가’선택해요!
좋은친구를사귀고싶어요ㆍ014
건강한관계ㆍ020
관계의온도ㆍ025
거리를두어도괜찮아ㆍ030
다정함에도선이필요해ㆍ035
나의색깔을사랑해ㆍ039
완벽한관계는없어ㆍ044
괴롭힘이제멈춰ㆍ047
[마음연습1]좋은친구를사귀고싶다면ㆍ052

2장.오늘은‘어떤마음’을가져볼까?
초대하지않은손님ㆍ056
감정은승객일뿐ㆍ061
잠깐,멈춰!ㆍ065
화가밀려올때ㆍ070
지금이중요해ㆍ075
바꿀수없는것ㆍ079
마음을덜쓰는연습ㆍ084
안경을벗자ㆍ089
하루가꼭즐겁지않아도ㆍ094
[마음연습2]일상속행복레시피ㆍ098

3장.나는‘나를’응원해!
보이지않는시간의힘ㆍ102
용기가필요한순간ㆍ107
시작이망설여질때ㆍ113
어려움이밀려온다면ㆍ117
포기하고싶을때ㆍ122
뿌리의시간ㆍ128
용서는나를위한선택ㆍ133
어려움이내게남긴것ㆍ138
[마음연습3]나와잘지내는방법ㆍ142

4장.나를지켜주는‘단단한힘’을길러요.
진짜부끄러운순간ㆍ146
마음의힘키우기ㆍ151
마음에도배터리가있어ㆍ156
습관의힘ㆍ162
꾸준함이만드는매력ㆍ167
나에게따뜻한사람ㆍ172
나답게산다는것ㆍ178
내마음길들이기ㆍ184
선택이모여삶이된다ㆍ190
[마음연습4]마음에너지사용설명서ㆍ196
★감사의말
심리학교실을만난모든인연에게ㆍ200

★참고문헌ㆍ202

출판사 서평

★★★★1년만에팔로워20000명
★★★★학부모와학생들이강력추천한‘또듣고싶은수업’


어려운심리학을
아이의입말로쉽고친절하게

이책은어려운심리학이론을그대로옮기지않는다.대신묻는다.초등학생아이가이말을이해할수있을까?내일바로써먹을수있을까?그질문을통과한말들만책에남았다.

모든이야기는긍정심리학의'플로리시(Flourish)'개념을담아탄탄하게구성했다.긍정적인감정을느끼고,무언가에깊이몰입하고,좋은관계를맺으며,삶의의미를발견하고,작은성취를차곡차곡쌓아가도록돕는다.쉽게말하면아이가자기삶안에서생기있게꽃피도록도와준다.

교육부와한국교육개발원이강조하는'한국형사회정서역량'또한자연스럽게체득할수있다.책을읽다보면내마음을알아차리는힘,친구의마음을이해하는힘,어려운상황에서도더나은선택을해보는힘이조금씩자라날것이다.

"나는내삶을얼마나스스로이끌어가고있을까?"아이가이질문을일찍만날수록,더단단하게자랄수있다고저자는믿는다.


아이주려고샀다가
어른이줄치면서읽는책

“아이보다제가먼저읽고싶어요.”
“왜초등학생만이런좋은수업을듣나요?”

이책은아이의마음을다루는책이지만,동시에어른의마음을조용히두드리는책이기도하다.감정을다루는법,관계속에서나를잃지않는태도,틀렸을때다시선택하는용기까지.아이에게설명해주려다문득,이말이나에게먼저필요했다는걸깨닫는순간이온다.

어쩌면우리도누군가에게이런수업을들었어야했다.감정에이름을붙이는법,화가났을때잠깐멈추는법,나를믿고아껴주는법.어릴때배웠다면달라졌을지도모를것들이이책안에있다.

그래서이책은아이를위해펼쳤다가,어른이더오래붙잡게되는책이다.밑줄을긋다보면,그게아이를위한줄인지나를위한줄인지헷갈리는순간이온다.그헷갈림이야말로,이책이건네는가장따뜻한위로일지도모른다.