Description
뇌가 바뀌면 인생이 바뀐다!
오래 하는 힘, 답은 당신의 머릿속에 있다
오래 하는 힘, 답은 당신의 머릿속에 있다
열 번째 사직서를 낸 저자는 마음 깊은 곳부터 불안감이 엄습함을 느꼈다. ‘나는 왜 오래 못 하는 거지? 왜 뭐든 금방 포기하고 같은 실수를 되풀이할까?’ ‘뭣 하나 제대로 이뤄 놓은 것 없이 이대로 살아도 되는 건가?’ 저자는 오랜 고민과 연구 끝에 답을 찾았다. 답은 ‘뇌’에 있었다. 뇌 가운데 우리의 의지를 관장하는 뇌의 컨트롤타워 전두엽이 비밀의 열쇠였다. 직장생활을 하든 사업을 하든 공부를 하든 자기 능력을 제대로 발휘하려면, 인내심을 가지고 끝까지 밀어 붙여야 한다. 성공한 사람은 자기 분야에서 오랫동안 일하며 갈고닦은 실력을 인정받은 사람이다. 성공은 갑작스러운 요행의 결과가 결코 아니다. 성공의 요인은 결과를 낼 때까지 참고 견디는 힘, 곧 ‘오래 하는 힘’이다. 사마천, 이순신, 헨리 포드, 에디슨, 파브르, 루이 파스퇴르, 레이 크록, 제임스 다이슨, 홍은아, 이승엽. 이들은 열정과 끈기로 성공을 이뤄낸 사람들이다.
그러나 조급한 성격, 충동적 성향, 집중력 부재, 불안과 걱정, 부정적 사고 등이 오래 하는 힘을 가로막는다. 이러한 잘못된 습관은 뇌의 전두엽이 건강하지 못해 생겨난 문제이다. 전두엽은 집중력을 향상시키고, 충동을 조절하며, 정서를 관리한다. 의욕과 동기를 불러일으키며, 조급증을 제어하고, 부정적 사고를 바꾸도록 이끈다. 나아가 계획을 수립해 미래의 성공을 예견하도록 돕는다. 전두엽 강화 훈련을 하면 오래 하는 힘을 가로막는 잘못된 습관을 고칠 수 있다.
성격이 너무 급한 사람, 도무지 집중할 수 없는 사람, 충동구매가 잦은 사람, 이것저것 쓸데없이 걱정하는 사람, 남 탓 하는 사람. 이들에게 이 책은 훌륭한 지침서가 된다. 자신을 객관적으로 들여다보는 일부터 시작해 보자. 우리의 뇌가 어떻게 작동하는지 알고 나면 전두엽을 강화할 방법을 찾아 오래 하는 힘을 기를 수 있다. 오래 하는 힘은 나를 남과 다르게 만드는 중요한 요인이다. 나만의 특별함과 재능을 세상에 펼치게 할 원동력이다. 뇌를 바꾸는 일에 주저하지 않는다면 성공의 지름길에 올라설 수 있다.
그러나 조급한 성격, 충동적 성향, 집중력 부재, 불안과 걱정, 부정적 사고 등이 오래 하는 힘을 가로막는다. 이러한 잘못된 습관은 뇌의 전두엽이 건강하지 못해 생겨난 문제이다. 전두엽은 집중력을 향상시키고, 충동을 조절하며, 정서를 관리한다. 의욕과 동기를 불러일으키며, 조급증을 제어하고, 부정적 사고를 바꾸도록 이끈다. 나아가 계획을 수립해 미래의 성공을 예견하도록 돕는다. 전두엽 강화 훈련을 하면 오래 하는 힘을 가로막는 잘못된 습관을 고칠 수 있다.
성격이 너무 급한 사람, 도무지 집중할 수 없는 사람, 충동구매가 잦은 사람, 이것저것 쓸데없이 걱정하는 사람, 남 탓 하는 사람. 이들에게 이 책은 훌륭한 지침서가 된다. 자신을 객관적으로 들여다보는 일부터 시작해 보자. 우리의 뇌가 어떻게 작동하는지 알고 나면 전두엽을 강화할 방법을 찾아 오래 하는 힘을 기를 수 있다. 오래 하는 힘은 나를 남과 다르게 만드는 중요한 요인이다. 나만의 특별함과 재능을 세상에 펼치게 할 원동력이다. 뇌를 바꾸는 일에 주저하지 않는다면 성공의 지름길에 올라설 수 있다.
오래 하는 힘
$14.80