스트레스 없는 절대 자유를 배운다, 장자

스트레스 없는 절대 자유를 배운다, 장자

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Description
‘현대인의 스트레스’ 분야 최고 권위자가 알려주는 ‘스트레스 해소’
의학이 발달하며 치료의 의술이 아닌 예방의 의술이 발전하는 시대에 우리는 살고 있다. 그렇다 보니 학자들은 수많은 질병의 근원을 찾아 헤매기 시작했고, 현대인의 질병 원인은 결국 스트레스였다고 한다. 언론 매체에서는 이를 뒷받침하는 내용으로 스트레스를 적게 받는 사람이 치명적인 질병에 걸릴 확률이 적다고 보도되기도 한다. 그렇다면 과연 우리는 무엇에 스트레스를 받는가? 그리고 어떻게 하면 이를 현명하게 해소할 수 있을까?
대한민국 스트레스 분야 권위자인 황준식 박사가 말하는 스트레스와 이를 초월하는 절대 자유의 해답은 ‘장자’였다. 그 이론과 해석, 다양한 이야기들과 함께 절대 자유에 관해 알아보자.
저자

황준식

現대한스트레스학회명예회장
1927년생인황준식선생은1952년서울대학교의과대학을수석졸업하고,1953년부터1954년까지영국의RoyalCollegeofSurgeon,RoyalHospitalofEdinburgh에서수련과정을거친후독일(서독)로가서1957년Georg-August-UniversitatGottingen에서최우수논문상과박사학위를받고,이후1962년일본가고시마대학에서또한번박사학위를받았다.
한국에돌아와1964년에서울대학교외과조교수부터경희대학교초대외과과장을거쳐1974년우리종합병원(성동구1호)을설립하고초대원장을지냈다.
깊이있는탐구과독서를즐기는황준식선생은1970~80년대부터스트레스와건강과의관계를고민하고연구하면서1988년대한스트레스학회를설립하였다.

저서로『현대인의스트레스해소법(1993,을지서적)』,『한국인의스트레스(1994,밀알출판사)』,『오해와건강(2002,하나의학사)』,『가족이화목해야100세까지건강하다(2004,범우사)』,『空,나를비우고얻는내안의평화(2016,서울대학교출판문화원)』,『자연에서스트레스없이거닐며노는도교철학(2019,생각나눔)』이있고,의학논문은100여편에달하며기타종설을일간지및월간지에연재하였다.

목차

一장자(莊子)내편(內篇)개설(槪說)

二장자(莊子)의인생
(동양스트레스연구의묻혀있던선구자)

三장자(莊子)내편(內篇)본문해설

제1편소요유逍遙遊
제1장속세로부터높이멀리떠나련다
제2장천하를받은들무슨소용있겠나?
제3장아득한고야의산(?姑射山)신인(神人)은천하의정치따위는무관심하다
제4장크기만하고소용없이보이는데
제5장허무의촌락,드넓은황야에소요유하면(스트레스해소의절정)

제2편제물론齊物論
제1장하나(一)라는무(無)에깊이침잠한다
제2장아무리부어도가득차지않고,아무리덜어내도마르지않는다
제3장분별은의미없는것이다분별심에서갈등과스트레스가생긴다
제4장자연의균재작용으로시비의구별을유화하자
제5장인간주체성의근원에있는것
제6장만물의전화(轉化),전생은꿈과같다

제3편양생주養生主
제1장유한한생(生)을기르기위해무한한지(知)를좇지마라
제2장포정의소를잡는기술에서양생의‘도(道)’를터득한다
제3장새둥지안에서가지는권세보다밖에서의정신적자유를
제4장철학자노담이죽었을때,생사의천리(天理)에대하여

제4편인간세人間世
제1장마음을헛되게하면만민교화도가능하다
제2장인간은보통사람도움직이기힘든데하물며군주를상대하기란더욱어렵다
제3장극악무도한위정자에대처하여그를선도하는방법
제4장큰나무는어찌하여오래살까(쓸모없는것의유용함)
제5장재능이없는사람이참된재능을가진다
제6장재능있는사람은오히려요절한다
제7장신체장애든덕에장애가있든천수를누릴수있다
제8장광접여는공자문앞에서혼자노래하며현대사회의무도를슬퍼한다
제9장무용의용(無用之用)을알아야한다

제5편덕충부德充符
제1장가상저넘어진실한도,참된도를응시하는사람
제2장발이잘린형을받은자와재상과의문답
제3장하늘의형벌을받아지인(至人)의경지에못들어간공자
제4장재능이뛰어나고마음이덕으로꽉차있는사람은
제5장성인은인간의신체를갖추고있어도인간의감정을잊고지낸다
제6장항상심신을자연에맡기고인위적으로생명을조작하지마라

제6편대종사大宗師
제1장진인은매사를있는그대로맡기고분별하지않는다
제2장도를터득하는몇가지단계
제3장도를따르면편안하게전생(轉生),즉윤회(輪廻)할수있다
제4장세상밖에서노는사람,세상안에서노는사람
제5장상례를간소하게하고만물의전생과윤회를조용히기다린다
제6장끝없이펼쳐지는도의세계에서논다
제7장좌망에관한문답
제8장부모나천지보다위대한것은무엇인가

제7편응제왕應帝王
제1장무지(無知)야말로참된지(知)다
제2장성인의정치는자신의내면을바로잡는것
제3장내마음을담백하게가지면천하는스스로잘다스려진다
제4장좋은정치는공적이하늘을덮어도자기덕이라고생각하지않는다
제5장주술종교에대한비판
제6장지인의마음은거울과같이헛되다
제7장사람에는7개의구멍이있는데혼돈에는없다구멍을뚫었더니그만죽고말았다

참고문헌_348