힘들지? 그래, 괜찮아 (삶에 지친 당신을 위한 따뜻한 위로)

힘들지? 그래, 괜찮아 (삶에 지친 당신을 위한 따뜻한 위로)

$15.00
Description
‘우린 힘드니까 괜찮다.’
‘어려움에 솔직해지는 법, 그리고 잘 해결하는 법.’
‘나를 일으키는 건 희망이 아니라 고난이었다.’
우린 ‘○시국’이라는 말이 모든 것을 증명하는 시대에 살아간다. 이곳저곳에서 안 좋은 뉴스도 많이 들려오고, 우리에게 유독 차가운 일이 많아지는 계절이다. 삶이 힘들다고 느낀다면 잠시만 멈춰서 그대로 힘들어해 보자. 그렇지 않은 척 시치미 떼지 말고, 어려울 때일수록 나 자신에게 솔직해지고 집중해 보자. “그래, 괜찮아.”라고 말하며 다시 살아나갈 힘을 얻을 것이다.

우리가 책 한 권으로 큰 도움을 얻을 수 없겠지만,
삶을 기꺼이 힘들어할 용기 정도는 얻을 수 있을 것이다.
저자

하태욱

밝고따뜻한세상을꿈꾸는남자.현재경남에있는장애인거주시설에서사회복지사로근무하고있다.복지에발을담근지도벌써17년차에접어들었다.그동안나름대로자리를잡고인정을받으면서최우수직원상수상,국회의원상수상,한국장애인복지시설협회회장상수상까지하는영광을얻게되었다.
한편,전에있던복지관의노인복지센터에서근무하면서삶을비관하고부정적으로바라보는어르신들을안타깝게여긴저자는어르신들이남은인생을즐겁게살아갈수있게하려고웃음치료를배우게되었고재능기부를하였다.조금씩재능기부로써웃음치료를함으로써MC에관심이생겨행사장에직접가서MC들이진행하는모습도보았고유튜브영상등으로독학을하게되면서실력도생겨실제로사람들과호흡하고소통하는MC가되었다.
현재장애인거주시설에근무하면서아내와아이를함께키우면서『아빠육아처음이지』(바이북스)를지은작가이자,꽃배달(폐업함),MC강사,경매,무인카페점포운영(폐업함)을하였다.나름다양한경험과이력을가지고있지만겸손하게살아가면서사회복지사의시각으로써힘들게살아가는사람들을많이보았다.특히코로나19가도래하면서더더욱힘이들었고좌절및절망에허우적대는사람을보면서저자는용기를주고싶었다.그래서평소생각하고기록하고있던내용을조금씩조금씩정리하여이책이나오게되었다.
늘사람들앞에소개할때밝고따뜻한세상을꿈꾸는남자라고소개를하는것처럼이책을통해서우리사회가좀더밝고따뜻해지고용기를내어더욱살아갔으면하고바란다.

블로그:http://blog.naver.com/flowerandman82

목차

들어가는글
Day1관심과격려,칭찬만이진실한변화의답
Day2모든것을잘하려고하지말자
Day3누구나잘하는것은반드시있다
Day4사회적알람을꺼버리자
Day5성공하고싶다면좋은습관을지녀라
Day6착한메시아콤플렉스를버리자
Day7타인과의무의미한비교는그만
Day8마스터는집념과노력이다
Day9잦은실수로인해자괴감이든다면
Day10꿈을이루는데닥치는시련
Day11열정을가지고초심을잃지말자
Day12장기간흥행하는삶을살고싶다면
Day13삶이바뀌는루틴화
Day14살아가는것이힘들때
Day15핑계로성공한사람은김건모밖에없다
Day16때론삶의쉼표도필요하다
Day17이런사람을곁에두고이런사람이되어보자
Day18행복한삶을살고싶다면감사하라
Day19삶의익숙함을경계하자
Day20누구나있는인생의변곡점
Day21삶의확신을가지자
Day22마이너스감정없애기
Day23솔직함이때로는미덕이다
Day24소잃고외양간이무너져도고치면된다
Day25내려놓는것도할줄알아야한다
Day26사람을바꾸는피그말리온효과
Day27성취동기,성장동기,결핍동기
Day28일을즐길수있는방법
Day29미래에대한막연한불안감을없애려면
Day30마음속의근육을단련하자
Day31오르지못할나무는오른만큼이득이다
마치는글