머리말
제1장수능엄삼매에들어깨달음을증하다
한줄명상(수능엄삼매에이르는의식여행)
1.함께하는차담
2.슝늉한사발을더나누면서
3.수능엄삼매에드는차제
4.깊은명상과묵상으로들어가는처방전은무엇인가?
5.깊은선정과묵상으로들어가지못하는이유는무엇인가?
6.무의식이정화되어야깊은선정과묵상으로들어갈수있습니다
7.횡격막신경이이완되면일초직입여례지로곧장들어간다
8.이제저하늘에꽃은태극기를흔들방법을공개합니다(대주스님과성철스님의말씀)
9.일상에서사유와수련하는방법
10.깊은선정과묵상의근처에서빙빙돌때(근접명상중)해결방법
11.호흡이깊어지면망상이나오지않습니다
12.더깊은피부호흡으로들어가라
13.백회와미간에서방광이일어난다
14.늘영성수행자는마음의평정심을잃지말아야합니다
15.에고의출현으로삼매를망치다
16.한생각도일어나지않는다
17.2018년에난생처음깊은삼매체험을한내용입니다
18.2022년10월15일수능엄삼매에들어깨달음을노래하다
19.우주자연과합일된불로장생수일미차를공양하다
20.깊은삼매(수능엄삼매)에서느끼는의식이란?
21.왜불생불멸인가?
22.도대체우리가얻어야할깨달음은무엇인가?
23.미세한망상은일상의삶에서보리심으로회향하라!
24.수능엄삼매에들어야업이정화된다
25.확철대오한선사들의경지는어느수준인가?
26.한생각일어나기이전자리에머물러라분(별망상이존재하지않음)
27.왜돈오한도인이나오지않는것인가?
28.다시발보리심으로우주자연에회향을올리며
제2장깊은선정과묵상에서깊은삼매에이르는실전팁
한줄명상
1.신심과안심그리고발보리심을키워야합니다
2.부처와하나님과내가한몸이되게하라
3.일상의삶이사마타와위빠사나가되어야한다
4.자연의순환사이클과함께가라
5.매일1초씩알아차림을늘려가라
6.우리가궁극에깨닫는것이무엇인지이치로먼저개념을확실하게알아야합니다
7.수행과삶이진전되는두가지를공부하라
8.삶에질문이없다면대의가나올수없다
9.지금내마음에질문이일어나지않는다면
10.영성수행과삶의요점
11.내가지구촌가족들을행복하게해주겠다고발원하라
12.영적수행과삶의경계에섰을때
13.수행이깊어지고삶이힘들수록번뇌는줄어들지만,경계의난도는더높아진다
제3장수능엄삼매에들어부르는깨달음의노래
한줄명상
1.시작없는시작부터우린이미부처였다(본성과성령은이미존재하고있었다.)
2.태초에알아차림이있었다
3.들숨이솜사탕처럼가볍고세밀하다
4.들숨과날숨이고르니떨어지는폭포수에물방울이일지않는다
5.오온이해체되니허공달(본성과성령)이투영된다
6.한생각도일어나지않는다
7.무염이되니무심이되다
8.오온을비추어보다에지심귀명례가절로나온다
9.들숨과날숨사이정지에서초승달의공성(본성과성령)을체험할수있다네
10.텅빈공성(본성과성령)에서황홀감과지복감이이어지다
11.감미로운호흡이공(본성과성령)으로가는마중물이다
12.우리는분리되지않은한몸이며,이미연기하고있었다
13.근접삼매로주변을얼마나배회했나?
14.몸과의식이조화로워야허공달(공성)이투영된다
15.투명한가을하늘은그대로본지풍광이다
16.수능엄삼매의위력
17.세포가평화로워야(요구사항이없어야)깊은선정과묵상에들수있다
18.공을체험하면모든분별사라지고본성많이부활한다
19.우주의보약감로수를공양받는다
20.법계의성품은텅빈공성이었지만그것을떠받치고있는것은보리심이었네
21.공은태어나지도않고그렇다고보태어지지도않는다
22.공의자리는그어떤것으로도이름을붙일수없다네
23.피부호흡으로더깊이들어가라
24.정염은지속하고정지로써내면을관찰하라
25.빛난다,백호광명이여,본성에서아미타로나가는것을
26.다만이름붙였을뿐이라네
27.수능엄삼매집중의힘
28.명심견성은사실이다
29.실상의자리(공성)는이름도붙일수없고오염도되지않는다
30.오직지금만존재한다네
31.묘유수련(일명항아리호흡)으로선정을이어간다
32.박하향이온몸을감고돈다
33.수능엄삼매에드는과정은섬세한수공예작업과같다
34.미세한망상은공성을움직이지못했다
35.수능엄삼매를통과한사람많이반론을제기할수있다
36.궁극에는화두마저놓고선정의힘으로항해를이어가야하네
37.우주에너지의도움이필요하다
38.한생각이일어나면윤회는존재한다네
39.장애의요소가줄어들면선정의요소는자연스럽게깊어진다
40.정염이되니무염이되고무주로머문다
41.어떤실체가있는것이아닌연기로존재함을몸과의식을통하여체득한다
42.아하~신비롭고신비롭다,어떻게이공의자리를찾았을까?
43.눈뜨면이리도좋은세상논둑길에잠들어도행복하다
44.몸과의식은연기하고있었다
45.깊은삼매를20분만에들어가다
46.본성의자리는시간과공간을넘어존재하고있었다
47.관념으로견성하고다시수능엄삼매를증하면한티끌의미혹도없다
48.의식은4단계를거치면서세분화된다
49.우주자연의일미차를공양해야한다
50.이보전진을위해3일단식을하다
51.수능엄삼매에서공을증하면지구촌을안내할지혜를부여받는다
52.여울물흘러가는소리있는그대로들린다
53.내몸에서무량광의불광을체험하면더이상속지않는다
54.근대의성자자운스님은몸소무지개색의법신을나투셨다
55.깊은삼매에서의식은순도100%의청명도이다
56.첫돌전원시의초순수의식이다생겁의업장을녹인다
57.과거심도미래심도없음을사실적으로체험하다
58.몸이이완되고다음에의식이이완된다
59.텅빈공은가까이있기에비추어보지못한다
60.몸내부에테르계로들어감은미묘한여행이었다
61.오직깨달아야만미소지을수있다
62.무심의클래식을들으면더이상어둠은존재하지않는다
63.공은텅비었지만,근원에서보면무수한빛의원자로율동하고있다
64.미세한파도는있어도출렁이지않는다
65.수능엄삼매는또한분의각자를탄생시킨다
66.원인과조건의수증기가모여한생각을만들었다
67.공의성품근원에는육바라밀이구족되어있었다네
68.소아에서대아로개체에서전체로끝내는한몸이내
69.한국인영성의고향소리는아리랑이었네
70.직하무심하면다다를수가있다
71.사득부활의경지를지나야반야바라밀의지혜가드러난다
72.구멍없는피리의소리에득음이되어나오는법향이마하반야바라밀이다
73.팔만사천의말씀이다약방의처방전이었다
74.공을체험하면응무소주이생기심이다
75.찾지않으면얻을것이다
76.내안에이미보물을다갖추고있다
77.현상세계는오온의나툼속이지만늘열반의세계였다
78.우주자연이보리심으로운행하고있었다
79.똑똑한알아차림만존재했다
80.번뇌망상무지가이곳에서나왔다네
81.궁극의깨달음을얻은것이무엇인가?
82.천상의음만트라는공을(본성과성령)비춰보게했다
83.모자상봉을하다(본성과성령을만남)
84.알아차림의촛불은그어떤바람에도꺼지지않는다
85.선명한의식에는오온이붙을수없다
86.공의(본성)세계는텅빈것같지만근원에서보면가득했다
87.양변을여의니공의달빛이더욱밝다
88.몽중일여에서도자성은알아차림을하고있다
89.동정일여는낙숫물같이한결같다
90.깊은선정과삼매에들수있는조건을만들라
91.천상의만트라는누진통을벗게한다
92.애쓰지않아도공의상태는자유자제하다
93.앉은자리가좌복이며,늘선정상태다
94.뼛골에자비심이사무쳐서1초안에나와야한다
95.대적정삼매에들어중생을속이고있다
96.공의사자후로수다쟁이들엄벌하리
97.돈오의문에서정상은무염에서무주다
98.수능엄삼매의공은절대근원에서비춰보는것을말함이다
99.비추어봄이반야바라밀의지혜이다
100.오대산오만보살님들께수능엄삼매의깨달음을검증받다
101.귀향
102.부처님께서연꽃을들어보임에죽비를세번치고돌아왔다
103.스스로무르익어야도인을볼안목이열린다
104.32상80종호를갖추면우주자연과교감하여더순수영성을회복한다
105.수능엄삼매의선정을말하는것은언어도단이다
106.『반야심경』은인류사의혁명이다
107.『법성게』는최고깨달음의노래이다
108.수능엄삼매를증한공덕은무엇인가?
