발라서 예뻐질까? 먹어서 예뻐질까?

발라서 예뻐질까? 먹어서 예뻐질까?

$17.00
Description
발라서, 그리고 먹어서-피부를 이해하는 새로운 기준
외적·내적 관리를 함께 짚는 피부 가이드북 출간
신간 『발라서 예뻐질까? 먹어서 예뻐질까?』는 피부를 ‘관리의 대상’이 아닌 ‘이해의 대상’으로 바라보는 관점에서 출발한 책이다. 현업에서 오랜 시간 활동해 온 공동 저자들이 참여해, 화장품 중심의 외적 관리와 이너뷰티 중심의 내적 관리를 하나의 흐름으로 풀어냈다.

초기 집필 과정에서는 전문적인 정보 전달에 무게를 두었으나, 수정과 논의를 거치며 독자들이 보다 쉽고 흥미롭게 피부를 이해할 수 있는 방향으로 재구성됐다. 그 결과 피부 타입을 MBTI 개념에 빗대어 설명하는 방식을 도입했고, 각자의 피부 특성에 따라 관리법이 달라질 수 있다는 점을 책의 출발점으로 삼았다.

이 책은 “무엇을 발라야 할까?”라는 질문에 머물지 않는다. 내 피부 상태를 먼저 이해하고, 발라서 효과를 볼 수 있는 성분과 먹어서 도움을 받을 수 있는 성분을 구분해 설명한다. 또한 광고와 유행에 휘둘리지 않고 성분표와 제품 정보를 스스로 판단할 수 있는 기준을 제시한다.

『발라서 예뻐질까? 먹어서 예뻐질까?』의 차별점은 화장품과 이너뷰티를 따로 다루지 않고, 피부 타입 이해에서 성분, 제품, 관리법으로 자연스럽게 이어지는 구조에 있다. 현업에 종사하는 공동 저자들이 실제로 자주 받았던 질문과 고민을 바탕으로 구성해 실생활에서 바로 활용할 수 있도록 했다.

저자들은 여러 차례의 수정과 긴 집필 과정을 거쳐 완성된 이 책이, 피부 고민을 가진 독자들에게 실질적인 기준이 되기를 기대한다고 전한다. 이 책은 전문서적보다는 화장대 옆이나 침대 머리맡에 두고 필요할 때마다 꺼내보는 생활 속 가이드북으로 활용되기를 바란다.

저자들이 전하는 메시지는 분명하다.
“피부는 고쳐야 할 대상이 아니라, 이해해야 할 대상입니다.”
저자

김효수

목차

제1장매일보는나의피부,얼마나알고있니?
내피부성격테스트,MBTI
1.내피부성격테스트방법16
2.피부타입체크리스트17
건성(Dry)vs지성(Oily)
민감성(Sensitive)vs저항성(Resistant)
색소성(Pigmented)vs비색소성(Non-pigmented)
주름성(Wrinkled)vs탄력성(Tight)


제2장발라서예뻐질까?먹어서예뻐질까?
아름다운피부의비결
1.바르는#외면(外面)31
스킨케어가이드:기초편
스킨케어가이드:응용편
2.먹는#내면(内面)38
이너뷰티를위한데일리루틴
피부사용설명서
1.나도모르는사이에내피부가늙고있다?43
2.피부자연방어의핵심:pH45
3.피부면역력지킴이:마이크로바이옴48
4.촘촘하게지키는피부방어선51
28일마다차오르는내피부
피부를지키는울타리
피부장벽과흡수
태양을피하는방법
흔들리지않는편안함
37.5도를유지하는방법
피부타입별관리팁
1.유수분밸런스:기름지고건조한이유?59
2.피부민감도:피부가붉어지는이유?62
3.색소활성도:피부가잘타는이유?64
4.피부탄력도:베개자국이오래가는이유?66


제3장
알면예뻐지는성분백과
美의시작
1.식물에서발견된성분75
호랑이상처치료제,병풀
다양한쓰임새의식물,허브
2.동물에서발견된성분77
달팽이점액속뮤신
상어간유속스쿠알란
3.그외발견된성분80
광물:페트롤라툼(바셀린)
광물:티타늄디옥사이드
발효:갈락토미세스
기능별성분이야기
1.촉촉함을주는보습성분83
히알루론산
세라마이드
판테놀(판토텐산)
아미노산
베타인
2.탱탱함을주는탄력성분90
콜라겐
보톡스/보르피린
엘라스틴
펩타이드
3.화사함을주는미백성분98
비타민C
글루타치온
나이아신
트라넥삼산
4.매끄러운결케어성분103
AHA(알파하이드록시산)
BHA(베타하이드록시산)
PHA(폴리하이드록시산)
LHA(리포하이드록시산)
5.진정과재생성분109
알로에겔
아연
프로바이오틱스
프로폴리스
녹차추출물
병풀추출물


제4장
같이써도될까?
꿀조합vs꽝조합
성분에도궁합이있다?
1.피부가예뻐지는조합120
진정에좋은꿀조합
미백에좋은꿀조합
탄력에좋은꿀조합
2.몸이건강해지는조합127
체내흡수를높여주는꿀조합
질환예방에도움을주는꿀조합
증상완화에도움을주는꿀조합
건강을유지하는꿀조합
3.피부가기피하는조합133
자극을유발하는꽝조합
성분흡수를저하시키는꽝조합
4.건강이기피하는조합135
체내흡수를저하시키는꽝조합
과잉섭취주의꽝조합


제5장
똑똑한소비의시작,제품정보알기!

단상자속작은글씨,얼마나알고있니?
1.뷰티파헤치기141
2.이너뷰티파헤치기153
3.광고문구파헤치기162
화장품편
건강기능식품편
4.인증마크파헤치기172
비건인증
천연화장품과유기농화장품
할랄인증

무엇이든물어보세요!183