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이보연
저자:이보연 대한민국대표부모교육전문가이자아동심리상담가.숙명여자대학교아동학과를졸업하고동대학원에서아동심리를전공했으며,미국미주리주립대학교대학원에서인간발달및가족학을전공했다.미국놀이치료인스티튜트놀이치료과정과사우스웨스트미주리대학교놀이치료과정을수료했다. 국립어린이청소년도서관자문위원과한국영유아발달코칭협회회장을지냈으며,이보연아동가족상담센터소장을역임했다.30년간의아동상담경험을바탕으로현재는깨알육아연구소소장으로서육아과정에서마주하는부모의어려움을짚어주며,편안하면서도현실적인조언을전하고있다. 아울러숙명여자대학교영유아교육전공초빙교수로강단에서고있으며,한국아동심리재활학회이사이자임상슈퍼바이저로활동하며후학양성에도힘쓰고있다.이외에도다양한기관과단체에서부모및교사교육,아동심리와상담에관한강의를꾸준히펼치고있다. SBS〈우리아이가달라졌어요〉,EBS〈60분부모,KBS〈불량아빠클럽〉등에출연해부모와아이사이에서일어나는문제에명쾌한해결책을제시하기도했다. 저서로『0~5세뇌가쑥쑥자라는놀이육아』,『0~5세애착육아의기적』,『아이의마음을읽는내면육아』,『첫째아이마음아프지않게,둘째아이마음흔들리지않게』,『어린이를위한감정조절의기술』등이있다.
머리글1부첫째와둘째사이_가장가깝고도먼,가장친밀하고도어려운1.형제자매가필요한이유언니,오빠,누나,형,그리고동생|내아이에게형제자매를만들어주고싶은이유|이상과현실은다르다2.형제자매관계에대한진실형제자매관계의특징|발달에따른형제자매관계변화|형제자매가서로에게미치는영향3.출생순서에따라다르게키워라첫째아이,폐위된왕|둘째아이,탁월한중재자|중간아이,강인한생명력|막내아이,위대한성취자|외동아이,낙천적이상주의자|쌍둥이와다둥이,개인성과유대감사이2부동생이생겼어요!_첫째아이마음아프지않게1.언제,어떻게임신사실을말할까?동생출생받아들이기|배속동생과친해지기2.첫째아이를위해출산전에해야할것들가사와양육의분담|보조양육자와유대감쌓기|안정적인수면습관만들기|밤중수유끊기|산후조리기간의분리준비|동생을받아들일준비3.동생과의첫만남빠르게동생과만나기|아기보다첫째에게집중하기|선물교환하기|아기안아보기4.동생과의첫생활첫째와즐거운시간보내기|아기보는일에참여시키기|작은일도모두설명해주기|첫째아이를스타로만들어주기|사랑받고있음을느끼게해주기|변화를최대한줄이기|아이의욕구살피기|동생과의유대감만들어주기|동생이태어나고발생할수있는문제들(Q&A)5.첫째아이의불안잠재우기신호에즉각반응하자|수면방식에정답은없다|부모의불안은첫째를예민하게만든다|분리수면을거부하는첫째|부모의회복탄력성6.동생이기어다니기시작할때첫째의물건보호해주기|동생과놀도록요구하지않기|서로에게좋은영향을미칠때열정적으로반응하기|첫째를위한시간조율하기|한쪽편만들지않기|상처를보듬는법알려주기|동생이기어다닐때발생할수있는문제들(Q&A)3부내이름은동생_둘째아이마음흔들리지않게1.둘째는언제나서럽다열등감느끼지않게|정체감상실하지않게|소외감느끼지않게|억울하지않게2.둘째는경쟁에서이기고싶다자기욕구만채우려하지않게|자기마음표현할수있게|둘째가첫째를인식하면서발생할수있는문제들(Q&A)3.둘째는불안하다‘나도’라는꼬리표가붙는아이|언제나두번째였던아이4.둘째는첫째와다르다둘째를첫째처럼키우지마라|둘째의인정과애정욕구|응석받이로자라지않게하려면4부싸우면서크는아이들_싸우지않아도얼마든지자랄수있다1.무엇이아이들을싸우게만들까?삼각관계에서시작되는싸움|다툼은‘약’이될수있지만‘독’이될수도있다|아이들이다투는이유|아이들의다툼,경쟁인가학대인가2.아이들이잘다투는가정의특징싸움을이해하지못하는부모|신체적공격만제한하는부모|갈등을완벽히해결하지않는부모3.서로에게관심없는형제자매친구와는잘노는아이|형제자매가서로에게관심을보이는방법|적당한관심이면충분하다5부어제도싸우고,오늘도싸운다_형제간다툼에대처하는부모의자세1.두아이사이에서부모가가져야할원칙비교와낙인버리기|아이말에귀기울이기|편애하지않기|사랑보여주기|아이를역할모델로삼지않기|개별적관심보이기|각자의욕구인정하기|분명한경계나누기|가족활동계획하기|같은편만들어주기|일정조율하기|가족의기질파악하기2.형제의난,어떻게다스릴까?부모의개입은타이밍이다|유머는갈등을이긴다|싸움의규칙과타임아웃|싸움은작은소리로말린다|아이들모두의변호사가된다|이럴땐어떻게해야할까?3.일상의평화를만드는규칙부모의태도는가족의기준이된다|규칙만지켜도싸움이줄어든다6부형제와다투지않는아이로키우는법_형제애는저절로생기지않는다1.정서지능높이기감정과욕구말하기|감정과욕구해석하기|비난하지않고말하는기술|친사회적행동보여주기|때로는행동제한도필요하다|부정적감정해소하기|서로에게제한설정하기|창의적방식으로감정표출하기2.문제해결능력키우기침착한모습보이기|문제알려주기|갈등의원인제거하기|아이의생각평가하지않기|가족규칙우선하기|아이의동의얻기|문제해결과정에아이들초대하기|해결책함께만들기|해결책평가하기|함께모니터링하기|가족규칙새로정하기|갈등해결연습3.협상기술배우기거래하기|차례지키기|순서거래하기|나누기|협력하기|규칙만들기|합의서쓰기4.경쟁줄이기불공정에공감하기|비교와경쟁에낚이지않기|무조건사랑해주기|성별과나이로가르지않기|낙인찍지않기|개별적으로칭찬하기|협동게임발견하기|형제의실패에서우월함느끼지않도록하기|개인공간과시간제공하기7부부모와아이사이_행복한아이로키우는부모의역할1.아이의사회성첫째아이의분리불안|첫째아이의사회성|첫째아이의리더십|둘째아이의사회성|둘째아이의정체감찾기|건강한거리두기2.애착형성하기애착은부모의자기돌봄에서시작한다|첫째아이와부모의애착|둘째아이와부모의애착|쌍둥이와부모의애착3.놀이로단단해지는형제자매발달수준이다른두아이의놀이전략|형제자매의유대감을키우는놀이|놀이를둘러싼갈등|놀이에서갈등이생겼을때부모의역할4.아이의자존감자존감은어떻게만들어지는가|첫째아이의자존감|둘째아이의자존감
나를중심으로돌아가던세상이변하기시작했다!‘첫째의동생성장통’세상에서가장소중한내아이에게인생에서가장친한친구를만들어주기위해,진한형제애를느끼게해주기위해,외롭지않게자라기를바라는마음에서둘째아이를낳는부모가많다.하지만기대와달리첫째는둘째를질투하며괴롭히고,둘째는자신에게도관심과사랑을달라며보챈다.게다가눈만뜨면싸우는두아이사이에서부모는싸움을말리느라지쳐버린다.그리고어느새자신의역할도잊은채두아이모두에게상처를주는부모가되고만다.엄마,아빠의사랑을독차지하던첫째아이에게동생의등장은위기의시작이다.나하고만뽀뽀하고나를제일사랑해주던부모가낯선아이에게사랑의눈길을보내는것은아이에게엄청난충격이다.“첫째아이에게둘째의등장은마치남편이난데없이애인을데리고와자기앞에서애정행각을벌이는데,이것을지켜보고있는아내의심정과비슷하다”라는말이있을정도다.이처럼갑작스러운변화를받아들이지못한첫째아이는이제껏보이지않았던특이행동을보이며동생성장통을겪는다.부모는그런아이를보면서어찌대응해야할지몰라발만동동구르다결국엔‘반쪽짜리부모’가된다.부모는둘째가태어나면자연스레어린아기에게사랑과관심을쏟는다.그리고첫째가동생을잘돌보고듬직하게행동하기를기대한다.그러다보니전에없던행동을하는아이의행동을제어하기위해훈육을하기도한다.하지만둘째가태어나면첫째를더욱신경써야한다.아이가동생에게느꼈을복잡한감정을읽어주고아이의부정적감정을해소할수있도록도와야한다.동시에자신도동생처럼똑같이사랑받고있음을느끼게해줘야한다.이때첫째아이는동생성장통을극복해낸다.태어나보니너무도강력한라이벌이있다!‘둘째의외로운마라톤’둘째아이는언제나서럽다.태어나자마자이유도모른채첫째의질투와시기를견디며보이지않는투쟁을벌여야하기때문이다.또태어난순간부터단한번도부모의관심과사랑을독차지하지못한채반쪽관심만받아왔다.게다가무엇이든나보다잘하고,빠른오빠나누나와경쟁하며이길수없다는열등감과이기고싶다는경쟁심을동시에느낀다.둘째의출생을앞둔부모는동생이생긴첫째의스트레스를걱정한다.사실많은부모가첫째아이때문에둘째아이를낳는다.첫째가원해서또는나중에혼자자랄아이가외롭지않도록동생을만들어준것이다.이렇듯둘째는태어나는순간부터첫째아이에게밀려나는경험을한다.이런둘째아이를괴롭히는가장강력한감정은열등감이다.비교와경쟁의관계속에서언제나두번째인아이는인정받고싶고사랑받고싶은욕구를느낀다.부모는나보다멀리앞서달리고있는첫째의뒷모습만바라보며홀로외로운마라톤을하는둘째아이의페이스메이커가돼주어야한다.동생이태어나면서부모의사랑을빼앗겼다고느끼는첫째의마음을달래주는만큼무엇이든자신보다앞선첫째와경쟁해야하는둘째의상실감을이해하고보듬어주는것이다.가족사이에서그저‘동생’이아닌아이자체를인정해주는부모의관심과육아방식이필요하다.그래야둘째아이는자기만의페이스를유지하며힘겨운마라톤을무사히완주할수있다.그리고두아이는서로를경쟁상대가아닌슬픔과기쁨을같이나누는인생의동반자로받아들인다.첫째라서소중한,둘째라서더잘해보고싶은부모의마음화내고돌아서서후회하지않도록,큰소리내지않고두아이키우기부모는아이가행복한인생을살수있도록올바른방향으로이끌어주는존재다.두아이사이에서중심을잡고균형잡힌사랑을보낼때동생에게자리를빼앗긴첫째의마음이아프지않고,형과누나라는큰장애물앞에선둘째의마음이흔들리지않는다.부모들의육아멘토이보연소장은둘째아이를임신하거나출산한엄마들사이에서육아바이블로입소문난이책《첫째아이마음아프지않게,둘째아이마음흔들리지않게》를통해두아이를키우는다둥이부모의고민에는해결책을,힘든마음에는위안을건넸다.이책은첫째아이에게꼭맞는사랑과둘째아이에게필요한관심을보내는교육법을알려준다.동생의등장을받아들여야하는첫째아이의마음과태어나자마자앞선경쟁자를마주한둘째아이의마음을보듬는법을구체적인사례를들어설명한다.그리고형제자매사이에피할수없는갈등상황을두아이의유대감으로발전시키는방법을다룬다.이번에새롭게출간한개정증보판에서는두아이가함께자라면서도각자의고유한정체성과자존감을잃지않도록돕는방법을더했다.더불어아이들의사회성발달과부모와의건강한애착형성법,놀이를통해형제자매와의갈등을긍정적에너지로바꾸는구체적인방법까지추가했다.형제자매관계는아이의사회성을발전시키는출발점이다.아이들은함께자라면서서로에게친구이자동료,경쟁자,롤모델등다양한역할을주고받는다.이를바탕으로공감능력과수용능력,책임감등이발전한다.부모가형제자매사이의특성을이해하지못하고편애를하거나중심을잘잡지못하면자칫아이의다양한능력의발달을방해하는부정적결과를초래할수있다.부모들은아이들모두에게똑같이대하는것이옳다고생각하지만외모도,생각도,태어난순서도,성격도다른아이들을무조건똑같이대하는것은잘못된육아다.첫째아이와둘째아이가가진각각의기질과차이점을인정하고아이에게꼭맞는맞춤옷같은육아가필요하다.이책은그길잡이가되어줄것이다.각자의위치에서충분히사랑받고있음을느낀두아이는다툼대신애정을선택한다.그리고눈만뜨면다투는형제자매는서로를이해하는우애좋은사이로발전할것이다.아이들은싸우면서자란다고하지만,어린시절형제자매간의싸움은평생상처로남아자아정체감과자존감을방해한다.이런경험은어른이된뒤인간관계에도부정적인영향을준다.따라서싸우지않고성장한아이일수록자신의개성과장점을발전시키고사회성을발휘할수있다.이책에담긴아이들의다툼에대처하는부모의자세와형제애를쌓기위한다양한문제해결기법과사례는아이들의싸움이시작되었을때곧바로적용할수있을정도로효용성이높다.이들기술을반복할수록부모의개입은줄어들고아이들스스로원만하게갈등을해결하고세상에서가장친한친구이자동지로관계를변화시킨다.어느새아이들의시기와질투,다툼은줄어들고부모는큰소리내지않고도두아이에게최고의사랑을줄수있게된다.
