나의 여행 컬러링북 : 추억하고 말하고 색칠하는 - 부모님을 위한 기억력 강화 컬러링 4

김보영

그림그리는것을좋아해서미술대학에진학했고,미술교육현장에서20년간일했습니다.엄마가되면서그림속마음을읽는작업에매료되어미술치료에관심을갖게되었습니다.평생교육원에서10여년간미술치료를강의했으며,복지관이나요양원등에서어르신들과미술치료작업을했습니다.
평생자신보다는가족과타인을위해헌신하는삶을묵묵히살아낸어르신들을만나면서인생의황혼기에자신의삶을돌아보고추억할시간이되었으면하는바람으로이책을준비했습니다.2022년하늘나라로돌아가신엄마와함께했던오랜시간들을떠올리며하나하나정성을다해그림을그리고글을썼습니다.모든부모님께좋은선물이되었으면합니다.

대학에서서양화와미술치료를전공했습니다.현재정신분석상담학을공부하고있으며건국대평생교육원미술심리상담사과정강사,리아트리미술심리상담센터장으로일하고있습니다.

어떤그림인가요?
이책은인생곳곳에자리잡은여행의장면들을담았습니다.
가족과함께한봄나들이,친구와기차타고도착한피서지,
연인과손잡고걸었던산자락과일출을보며소원빌었던겨울바다까지.
마음속에새겨져있는소중한여행의추억들을엮었습니다.

어떤도구로색칠할까요?
이책속의채색그림은24색색연필로그렸습니다.
색연필은간편하고손쉽게사용할수있는도구입니다.
-색연필:색깔의수가많지않아도좋아요.12색색연필로도충분히표현할수있습니다.
-파스넷:진하게채색하고싶을때사용하세요.부드럽고발림성이좋아서손힘이약한분들도쉽게사용할수있어요.
-연필파스텔:손으로문질러서사용하면부드러운느낌을잘표현할수있어요.넓은면적의배경을칠할때아주유용해요.

어떻게색칠할까요?
왼쪽페이지에두가지채색그림이있습니다.
이것은하나의예시일뿐,자신의마음을담아낼수있는색으로맘껏칠해보세요.
그리고내마음의소리에귀기울여보세요.
색칠하는내가그림의주인이되도록,
손으로그린스케치에다양하게채색할수있도록구성했습니다.
잘색칠한그림이아니라내마음을잘표현하는그림이되면좋겠습니다.

이야기하면서색칠해요.
이책의짧은글은자신만의이야기를만드는데마중물이되어줍니다.
부모님,어르신과함께그림을보며이야기를나눠보세요.
“엄마,수학여행사진속에어깨동무하고있는친구는누구예요?”
“처음비행기탔을땐어찌나긴장되던지,말도마라.”
“두분은신혼여행어디로다녀오셨어요?”
“아장아장걷던너를데리고유원지에갔던그날이아직도눈에선하다.”
도란도란이야기를나누며색칠하다보면자유로운연상이일어나는데,
연상은생각하는능력을활성화해뇌운동은물론,
치매예방에도도움이됩니다.

한장씩뜯어서쓸수있어요.
이책의그림은모두‘나’의작품입니다.
뜯어서벽에붙이거나,그림선물을해도좋아요.
먼저점선을따라꾹꾹눌러접은다음뜯어보세요.