행복한 이기주의자 : 나의 가치는 내가 결정한다 (리뉴얼 개정판)

웨인다이어

저자:웨인다이어(WayneW.Dyer)

전세계1억명의인생을바꾼존경받는심리학자이다.1940년미국미시건주디트로이트에서태어났고,아버지의부재로어린시절고아원과위탁가정을전전하며자랐지만특유의긍정성과굳은의지로꿈을포기하지않았다.웨인주립대학교에서교육학박사학위를받았고,뉴욕세인트존스대학교에서학생들을가르쳤다.꿈,인생,행복,삶의태도등에대한글을쓰고관련한내용을더많은사람에게전하고싶어종신교수직을포기하고세상속으로뛰어들었다.

오프라윈프리,루이스헤이,디팩초프라등세계적으로영향력있는인사들이존경하는멘토이자친구로TV와라디오,강연등을통해수많은사람에게행복하게살아가는방법을전달하고인생을통찰하는낯선질문들을던져왔다.『우리는모두죽는다는것을기억하라』『인생의태도』『마음의연금술』등40여권의책을펴냈으며그중절반이베스트셀러가됐다.

『행복한이기주의자두번째이야기』는독자들의넘치는사랑을받으며50대후반이된웨인다이어가자신을돌아보는시간을갖기위하여하루에한명의인생스승을만난다는콘셉트로매일한편씩작성한에세이이다.출간직후미국전역에하루경영신드롬을불러일으키며독자들의큰호응을얻었으며,아마존독자서평란에는책이해어지도록읽어다시구매하였다는서평이있을정도이다.

웨인다이어는겸손하고다정하여죽는날까지품위를잃지않은인물로,2015년하와이마우이에서세상을떠났지만그가남긴글들은계속해서우리에게위로와힘을전하고있다.



역자:오현정

이화여자대학교영문학과를졸업하고동대학통역번역대학원에서석사과정을마쳤다.책뿐만아니라영화나TV프로그램,잡지등을번역하는전문번역가로활동하고있다.옮긴책으로『기적을만드는당신』『호수살인』『헤드헌터』,경제경영및자기계발서『위대함의법칙』『마케팅,가치에집중하라』,에세이『위건부두로가는길』,그리고함께옮긴책으로『개의사생활』『니얼퍼거슨의시빌라이제이션』등이있다.

들어가며행복한이기주의자가되기위하여

제1장나의가치를결정하는실천적마음가짐
제2장첫번째마음가짐:먼저나를사랑한다
제3장두번째마음가짐:다른사람의시선에서벗어난다
제4장세번째마음가짐:과거에얽매이지않는다
제5장네번째마음가짐:자책도걱정도하지않는다
제6장다섯번째마음가짐:새로운경험을즐긴다
제7장여섯번째마음가짐:모든선택의기준은나다
제8장일곱번째마음가짐:다른사람과비교하지않는다
제9장여덟번째마음가짐:미루지않고행동한다
제10장아홉번째마음가짐:다른사람에게의존하지않는다
제11장열번째마음가짐:내안의화에휩쓸리지않는다
제12장내인생의주인이되는,행복한이기주의자

옮긴이의말인생은단한번뿐

“당신은그자체로이미충분히소중하다”
『행복한이기주의자』리뉴얼출간!

나는오늘행복하기로결심했다!
있는그대로의내몸과마음을받아들이는10가지방법

요즘우리사회는성별이나나이에상관없이나만의라이프사이클에따라살아가는사람들이늘어가고있다.이러한현상의가장큰이유는불분명한미래를위해현재를희생하지않겠다는개인들이늘고있기때문이다.그리고그들의이러한욕구끝에는결국‘행복’해지고싶은인간본연의마음이자리하고있다.행복에관한이야기는어려운철학적행복론부터소소한행복에관한단상에이르기까지다양하다.그리고현실에서의행복은많은돈과사회적성공이라는물질적가치로환산되지만부자나권력자에게도행복은보장되어있지않다.그렇다면어떻게해야행복해질수있을까?

믿을수있는것은오직나뿐이다
철저히나를위한행복을추구하라

이책은스스로를가치있게생각하는사람이곧행복한사람이라고말하며그들을행복한이기주의자라고정의한다.물론여기서의이기주의는나의이익을위해타인을희생시키는것을말하지않는다.행복한이기주의자는다른사람의시선과세상의평가에끌려다니지않고행복에관한나만의기준을가진사람이다.

우리는걱정이라는이름으로다른사람의인생을간섭하고,배려라는이름으로나의결정을다른사람의생각에맞춘다.그결과내가원하는삶보다는모두의평화를해치지않는삶,즉다른사람의시선에흡족한삶을살고있다.그러나내삶은온전히나의것이며생각은개인에게주어진가장큰자유다.내삶에있어서만큼은이기적으로행동해야행복해질수있다.

여기에서제시하는행복한이기주의자가되기위한10가지방법모두는스스로의마음을다스리는것에서시작한다.결국행복은외부의요인이아닌오로지나의마음을중심에두는마음가짐에서시작하는것이다.

※‘행복한이기주의자’가되기위한10가지마음가짐※

1.먼저나를사랑한다
스스로의가치를낮게여기는사람을높게평가할사람은없다.
나의가치는다른사람의평가에의해매겨지는것이아니다.
내가나를사랑하는정도가나의가치를결정한다.

2.다른사람의시선에서벗어난다
모든사람은자신만의평가기준을가지고있다.
나와의견이같지않은사람을만났다면눈치보지말고받아들여라.
이세상의절반은나와다른생각을가지고있다.

3.과거에얽매이지않는다
타고난본성은없다.
이는변화하려는노력을피하기위한핑계일뿐이다.
나의발전을가로막는것은그무엇도아닌과거의나다.

4.자책도걱정도하지않는다
우리는모두현재에살고있다.
과거에대한자책감과미래에대한걱정은우리가결코바꿀수없는것들이다.
우리가바꿀수있는것은오로지현재뿐이다.

5.새로운경험을즐긴다
어제와다르지않은오늘을살고있다면아직어제에머물러있는것이다.
최선은하지않아도좋다.그냥하라.
새로운도전에다른이유는필요없다.
내가원한다면그것으로충분하다.

6.모든선택의기준은나다
보편적인규칙이나법,기준은없다.
세상이정한옳고그름에서벗어나내가기준이되어행동하라.
내인생은내가사는것이다.

7.다른사람과비교하지않는다
안타깝게도세상은공평하지않다.
그러므로불공평한세상의기준으로나를평가한다면결코행복해질수없다.
행복과불행은오로지내감정이내리는결정아래있다.

8.미루지않고행동한다
사실미룬다는것은존재하지않는다.그냥하지않은것이다.
아무리원해도저절로이루어지는일은하나도없다.
행동하는사람이야말로현재를사는사람이다.

9.다른사람에게의존하지않는다
정신적으로자립한사람은다른사람을반드시필요로하지않는다.
평등한관계에서독립적인삶을산다.
만약누군가에게종속되어있다면내가먼저의존하고있는지생각해봐야한다.

10.내안의화에휩쓸리지않는다
화는결코우발적인것이아니다.
기대가충족되지않았을때스스로가선택한감정반응이며,
이때생긴스트레스는결국다시나에게돌아온다.

『행복한이기주의자』를읽고새로운인생을만난사람들의이야기

“왜이책이세계적인베스트셀러가되었는지알것같다.”
“나를사랑하고받아들이는법을알려주는안내서다.”
“주위의환경이나사람때문에기분이많이좌우되던나에게큰도움이되었다.”
“이책을만나다른사람들로부터상처받지않고내가진짜원하는것을할수있게되었다.”
“당장오늘부터실천할수있는방법을알려준내인생을바꾼책이다.”

초판이출간된지50여년,국내에소개된지20년이되어가는지금까지도독자들이이책에이토록열광하는이유는행복에관한실천가능한매뉴얼을구체적으로제시하고있기때문이다.타인의시선에서벗어나추상적으로만느끼던행복을몸과마음으로직접느끼는놀라운변화를경험하게된다.

웨인다이어를향한찬사

“내게빛과같은사람.인생의큰질문에대해그는항상큰대답을해주었다.”-오프라윈프리
“내영혼의힘을길러준평생의벗”-디팩초프라