힘들어? 그래도 해야지 어떡해 : 현실 공감 120%! 팩폭과 위로를 넘나드는 아찔 에세이

힘들어? 그래도 해야지 어떡해 : 현실 공감 120%! 팩폭과 위로를 넘나드는 아찔 에세이

$19.80
Description
‘먹고사는 일’의 무게에 짓눌려 괴로운 당신에게
웃으며 툭 선물하는 시원 뜨끈한 위로
《힘들어? 그래도 해야지 어떡해》는 제목에서부터 느껴지듯, 수만 명의 팔로워를 보유한 ‘아찔 ARTZZIL’ 특유의 유머러스한 에너지를 가득 담은 그림에세이다. 우리의 삶과 밀접한 키워드인 ‘자기애’, ‘성장과 도전’, ‘원만한 인간관계’, ‘사회생활‘ 등을 재밌는 그림과 에피소드로 표현한다. 특히 “난 자유야!”라고 외치며 회의실을 탈출한다든지, 상사에게 사직서를 던진다든지 한 번쯤 상상해봤을 법한 그림들은 웃음과 대리만족을 준다.

이 책을 꽉꽉 채운 글과 87컷의 그림은 누구나 겪는 스트레스와 혼란스러운 감정을 여과 없이 그려내면서, 독자들이 자신의 감정을 솔직하게 바라보고 공감할 수 있도록 도와준다. 이 책은 바쁜 일상 속 마음의 여유를 찾고 싶은 사람들에게 마치 한 조각의 케이크 같은 선물이 될 것이다. 이 책을 읽고, 내 안의 솔직한 마음을 끄집어내고 고민을 유쾌하게 털어버릴 수 있기를 바란다.

저자

아찔ARTZZIL(곽유미,김우리,도경아)

저자:아찔ARTZZIL(곽유미,김우리,도경아)
art+zzizil=갑자기정신이아득하고조금어지러운그림
세명의디자이너로이루어진팀입니다.현대인과닮은캐릭터로아찔한콘텐츠와굿즈를만들고있습니다.복잡하고어지러운감정을귀여운일러스트로표현하며,인간관계와사회생활의압박등으로힘들어하는모든사람에게위로와웃음을전하고싶습니다.
인스타그램@artzzil
유튜브@artzzil

목차

작가의말
캐릭터소개

Part1.이게꿈이아니라면그냥기절시켜주세요

누가나를사랑해줄까
미안한데잠시쉬어갈게요
이불그만차는방법
오늘할일목록
그냥해,안되면울어,그리고다시해
돈이나밝히는사람
과로사보다는퇴사가낫다
친밀한인간관계형성법
더좋아질거니까
나는꽤귀여울지도몰라
그욕심,당장내려놓자
아주아주소박한꿈
내인생의가치
내가하고싶은대로할거야
나다운게뭔데?
목표를위한수단
더이상은못참아
나라는종교
주말이짧게느껴지는과학적근거
차라리음흉해지겠어
올바른스트레스해소법
이게꿈이아니라면그냥기절시켜주세요
이제할일을하자

Part2.절망할시간이있으면맛난거먹고잘래

말의힘
내일부터무조건한다
안되면되는거해라
견뎌,이겨,즐겨.그래도해야지어떡해
나지금얼마나잘하고있는거지?
지나갈수있게는해주었다
평온한인간관계유지법
개미처럼일한다는말의뜻
나도네가필요하고너도내가필요하고
지금보다잘하면내가신이지
모든사람에게좋은사람
절망할시간이있으면맛난거먹고잘래
대충살려고열심히살고있어요
행복한거지
빈둥대기VS열심히살기
약간의여유가필요해
말을하지않으면모른다
빨리,빨리,빨리
완벽주의버리기
언젠간잊힐작은존재들
일하기싫을때꿀팁
나를향한칭찬
나를궁금해하지않는사람
904호할머니
예스맨에서벗어나기
불안을이겨내는방법
현생에서만렙달성하기
나만의네잎클로버
일대신복권

Part3.길위의돌은걸림돌인가디딤돌인가

미루기는즐거워짜릿해
내가즐길수있는일
누군가는열심히살겠지만나는아니야
인간관계상처안받는법
다음생은없어
나는내가좋은데어떡하지
길위의돌은걸림돌인가디딤돌인가
어제와다른오늘
다음중최고의시발비용은?
나좀데리러와주면안돼?
본질은변하지않는다
나를있는그대로봐주는사람
중요한건꺾이지않는마음
100%의의미
간보기의달인
포기할줄아는용기
기분챙겨
난잘하고있어
아무것도하지않기
힘을기르기위해힘을빼자
함께하는즐거움

출판사 서평

“힘들어?그래도해야지어떡해”
무기력한나를일으킬마법의주문!

’자존감,인간관계,사회생활,무기력…’이시대를살아가는현대인이라면아마이중한가지이상을고민거리로안고있을것이다.이런고민과솔직한감정을톡톡튀는그림으로표현해K-직장인의열렬한공감을얻은‘아찔ARTZZIL’이《힘들어?그래도해야지어떡해》로독자들을찾아왔다.대표캐릭터‘꽉몬’을통해,세상살이에지친현대인의마음을시원하게표현하며눈앞에닥친현실을받아들이고한번이겨내보자며힘을실어준다.

이책은우리가가진고민을공감해주는동시에해결법을함께추천해준다.예컨대억지로해야하는일이있는데생각이너무많아시작하기도전에겁난다면,참지말고감정을쏟아내서생각을정리한뒤상황을객관적으로판단해보자고말한다.물론,여기에“입을벌리고기다리는통장이있다”같은깨알같은유머도빼놓지않는다.

이책은익살맞은그림과현실적인말로마음을쓰다듬어주는매콤하면서도달콤한매력이있다.먹고사는일로정신없는삶에서물론자신만의’여유‘라는쉼표를찍어주는건반드시필요하다.하지만당장꼭해야할일이있다면,“그래도해야지어떡해”라고외치며벌떡일어나움직여보자!

“다른누구도아닌나자신에게사랑받으려고애쓸것”
자존감과인간관계문제를푸는첫번째열쇠,’자기애(自己愛)‘!

이책을관통하는핵심키워드중하나는’자기애(自己愛)‘다.내가나를사랑할줄알아야다른사람과의관계도평온해질수있다는것이다.

가장첫번째편인’누가나를사랑해줄까‘에서는어릴적부터어른들에게사랑받으려애썼던일화를소개한다.정작자기자신을사랑해주지못한과거를회상하며이런말을덧붙인다.“가장사랑받으려고노력해야하는대상은다름아닌나자신이다.내가나에게사랑받으려고애쓰는것.그게바로내가해야할일이다”.타인의사랑을받으려고노력하기보다는먼저자기자신을사랑하고수용할수있어야한다.의외로자기자신을아끼고칭찬해주는사람은많지않다.이기회에내가날잘돌보고있는지점검해보자.

한편’평온한인간관계유지법‘편에서는10년을알고지낸친구와절교한사연을이야기하며,어떤관계를현명하게정리하고싶다면상대방과있을때의내모습을돌이켜보라고권한다.맞지않는구멍에억지로단추를끼우듯,안맞는사람에게맞춘다고내감정과시간을낭비했을수도있다.뭔가잘못됐다면과감하게끊어버릴줄도알아야한다.무엇보다나를위해서다.상대에게상처를주지않을까걱정하다가오히려내가나에게상처를주는꼴이될수도있다.

자존감이낮아고민이라면,인간관계로인한스트레스로고통받고있다면,먼저나자신을사랑하는연습부터해보자.“그렇게살면누가널좋아하냐?”라는질문에당당하게“나!나는내가좋아~”라고답한’꽉몬‘처럼!

“후회할시간에맛있는치킨한조각이나더먹자”
무거운고민도가볍게털어버리는단순명쾌한솔루션!

후회는우리의마음을마구어지럽힌다.시간을되돌릴수도없는노릇인데,왜지나간일에자꾸집착하게되는것일까?자책하다가잠못드는밤이셀수없이많아지고있다면,이책에서’이불그만차는방법‘편과’절망할시간이있으면맛난거먹고잘래‘편을먼저읽어보자.후회가쉽게가시지않는사람들에게’다음부터는안그러면되지.맛있는거먹고잊어버리자‘같은부담없는다짐을해보자고권한다.귀여운그림과명쾌한결론이지친마음을위로해줄것이다.

이외에도’아무것도하지않기‘편에서는힘든일이한번에닥쳤을때시도할만한방법으로아무것도하지않는것을이야기하기도한다.아무것도하지않으면서문제를해결하는건사실상어렵다.하지만’잃은것‘보다’얻은것‘에초점을두면말이달라진다.잠만자고아무것도하지않은동안,문제를바라보는시각이달라졌고나중에더현명한선택을할수있었다는것이다.이처럼관점만바꿔도긍정적인사람이될수있다.

이책을읽는다고우리가가진고민을전부해결할수는없다.대신입꼬리는올라가고,마음은한결가벼워질것이며,앞으로나아갈힘을얻을것이다.“행복해서웃는게아니고,웃어서행복한거다”라는말이있듯이,일단웃다보면고민도가볍게웃어넘길수있을것이다.오늘하루도버텨내느라고생한나에게,그리고응원하고싶은사람들에게이책을선물해보자.