하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘 (Small Big Change 365 | 양장본 Hardcover)

하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘 (Small Big Change 365 | 양장본 Hardcover)

$28.00
Description
“변화는 읽고 기록하는 습관에서 시작된다!”
인생을 바꾸는 365 데일리 루틴

★ 대한민국 1호, 최고의 기록학자가 제안하는 ‘작은 습관으로 거대한 변화를 만드는 법’
★ 인생을 바꾸는 데일리 루틴의 힘! ‘하루 한 장 읽고 쓰기’로 오늘도 성장하는 ‘나’
★ 함께할 때 더욱 빛나는 Small Big Change! 새로운 차원의 자기계발이 펼쳐진다
『하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘』은 작은 노력으로 큰 변화를 이끌어내는 책이다. 하루를 시작하는 아침, 출근길, 점심시간, 잠들기 전 언제 어디서나 하루 한 장씩 365일 동안 읽을 수 있다. 이 책은 ‘습관, 태도, 생각, 관계, 성장, 의미, 쉼’의 7가지 주제를 다룬다. 순서대로 혹은 펼치는 대로 읽으며 매일의 인사이트를 얻고 실용적인 팁을 만날 수 있다.
월요일부터 토요일까지는 하루 한 편의 글을 읽고, 일요일에는 일주일간 읽은 내용을 바탕으로 생각하고 직접 기록할 수 있도록 구성했다. 단순히 글을 읽고 그치는 것이 아니라, ‘읽고, 생각하고, 기록하는’ 성장 루틴을 완성할 수 있는 책이다. 하루 한 장, 단 5분이면 충분하다. 내 삶을 변화시키는 힘은 거대한 이벤트가 아닌 작지만 꾸준한 실천에서 비롯된다.

북 트레일러

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저자

김익한

저자:김익한
대한민국제1호기록학자.
서울대학교국사학과를졸업하고도쿄대학교대학원에서역사학을전공했다.국내최초의기록학전문대학원인명지대학교기록정보과학전문대학원을설립하고,한국기록학회장과한국국가기록연구원장을역임하며국가기록관리제도의근간을마련했다.
2020년이후부터는국가기록을넘어개인기록의중요성을대중에게알리기위해교육과컨설팅사업에매진하고있다.
현재유튜브채널<김교수의세가지>를운영하며38만명의구독자와소통하는인기크리에이터이자,이타적자기계발을선도하는교육컨설턴트로활동중이다.
저서로는10만베스트셀러『거인의노트』를비롯해『파서블』,『마인드박스』등이있으며,이를통해많은이들에게깊은통찰과실질적인변화를제안하고있다.
(주)문화제작소가능성들의대표이사로서자기계발교육프로그램인<아이캔대학>과<아이캔ITAI대학>을운영하며,기록이라는멋진무기를활용해개인이원하는성장과성공에이르는길을전파하고있다.

목차

머리말
저자의말

[월]습관_나를칭찬하는습관,아침정리습관......
[화]태도_늠름하게살기,조급함극복의지혜......
[수]생각_삶의주인을만드는생각의힘,기록형인간으로살기......
[목]관계_사람을마음에담다,일상속감사의례화......
[금]성장_성장을위한벽돌쌓기,시작이어려운사람을위한조언......
[토]의미_지금,여기에서의행복,‘나를사랑하기’의례화......
[일]쉼_인간관계지도그리기,오늘의기록......

색인

출판사 서평

대한민국1호,최고의기록학자가제안하는
‘작은습관으로거대한변화를만드는법’

“오늘하루도내가원하는삶을살았는가?”이물음에“그렇다”고대답할수있는사람이얼마나될까?일상에치여하루하루내의지대로살기보다흘러가는대로살아내기바쁜우리.번아웃,의욕상실,목표상실…공허한마음과점점흐릿해지는머릿속을채우려습관처럼자기계발서를찾지만,목차를따라긴글을읽다보면초반의의욕은간데없고금세지쳐버린다.
그런이들에게대한민국1호기록학자이자베스트셀러저자인김익한교수는‘하루한장의생각습관’을제시한다.하루단한장만목차가없는이책을읽어보자.아무페이지나펼쳐도,같은페이지를거듭읽어도상관없다.들뢰즈는‘반복은차이를만들어내는창조의행위’라고했다.바쁜일상에치이는사람들,매번작심삼일로실패하는사람들,시작이어려운사람들도언제어디서든부담없이읽을수있는이책을통해‘생각루틴’을장착할수있다.
『하루한장,작지만큰변화의힘』은사소한루틴으로삶에큰변화를불러일으키는책이다.25년간기록학자로살아오며생각을정리하고기록하는습관을들여온저자는‘국내1호이자최고의기록학자’,‘38만유튜브크리에이터’,‘자기계발컨설턴트’와같은다양한수식어를만들어준힘은다름아닌‘매일의작은생각습관’이었다고말한다.이런경험을나누고자쓰인이책은매일저자의내공이응축된짧은글을읽고,생각하고,기록하는루틴을통해성공습관을기를수있도록도와준다.

인생을바꾸는데일리루틴365
‘하루한장읽고쓰기’루틴으로오늘도성장하는나!

『하루한장,작지만큰변화의힘』은실생활에적용할수있는실용적인팁과더불어인문학적인사이트와감동을함께담은책이다.이책은월요일부터일요일까지‘습관,태도,생각,관계,성장,의미,쉼’의7가지키워드를다룬다.
월요일‘습관’에서는아침정리루틴,시간관리노하우와같이크고작은습관을기르고,나아가일간·주간·월간계획을효율적으로짜는법등을구체적으로제안한다.화요일‘태도’에서는일상에서조급함을버리고당당하고여유로운삶의태도를갖추도록돕는다.낮은자신감에서탈출하고마음그릇을키워탁월한내가되는법이담겨있다.수요일‘생각’을통해서는내삶의주인으로우뚝서기위한생각력을키운다.짧고강렬하게글쓰기,AI시대의독서법,암기력과요약능력을길러삶에적용하는법등을익힐수있다.
목요일‘관계’에서는나자신을깊이들여다보고타인과새롭게관계를맺으며,공동체감각을길러내삶을더풍요롭게만드는법을소개한다.금요일‘성장’에서는작심삼일과지지부진을딛고내안의거인을깨워탁월한성과를내는법,나만의속도로성공에이르는법을제시한다.토요일‘의미’에서는불안과우울을극복하고,소모되지않고축적하는삶을살며,다름을받아들이고이타성을지향하는일상을운영하는범이담겨있다.
이책의가장큰강점은1년365일매일다른생각의소재를제공한다는점이다.하루한장씩읽고기록하며나만의루틴을만들다보면매일성장하는나,더단단한내가될수있다.

[월]습관|사소한루틴부터일상을정성껏가꾸는법까지,큰변화를만드는작은습관을소개한다.
[화]태도|변화는태도로부터.바쁜일상에서놓치기쉬운삶의태도를돌아보는시간.
[수]생각|내삶의주인이되는생각습관.읽고기록하고몰입하며생각을키워보자.
[목]관계|내인생을풍요롭게하는관계맺기.나자신,타인,세상과의관계를돌아본다.
[금]성장|내안의거인을깨우는시간.나다운나,내가사랑하는나로서성공에이른다.
[토]의미|오늘을사는우리에게가치있는메시지를통해한발더나아갈힘을얻는다.
[일]쉼|멈추어쉬는시간.기록하고생각하고공유하며새로운차원의자기계발을경험한다.

함께할때더욱빛나는‘SmallBigChange'
새로운차원의자기계발을경험한다!

월요일부터토요일까지의글을통해실생활에유용한지혜를얻었다면,일요일은‘쉼’페이지를통해잠시멈추어기록하고생각하고공유하는시간이다.『하루한장,작지만큰변화의힘』은단순히읽는데서그치는책이아니다.저자는독자들이이책을읽고자신만의이야기를만들어가길권한다.QR코드를통해책의독자커뮤니티인‘스몰빅체인지클럽’에접속하면독자들은자신의기록과생각을공유할수있다.이로써독자들은이책을통해다른독자들과소통하며함께성장하는이타적자기계발,새로운차원의자기계발을경험할수있다.
바쁜일상에휘둘리며수동적인삶을살고있다면,지적풍요로움을원하지만방법을찾지못했다면,더나은내가되고싶지만뜻대로되지않는다면,이책에서제안하는‘하루한장의생각습관’이근본적인해결책이되어줄것이다.

“혼자가면빠르지만지루하고함께가면더디지만즐거운게‘인생’이며,
이타적행위를지향하는것이‘성숙’입니다.“_본문중에서