건강박물관 (한의학박사 이극로 건강에세이집)

이극로

·경남합천출생
·영남고졸업
·원광대학교한의대졸업
·원광대학교대학원,대구한의대학교대학원졸업
·한의학박사,시인,수필가,전생최면연구가
·《우리문학》시인추천
·후광문학상수상
·전아시아대학교겸임교수
·한국문인협회,대구문인협회회원
·태을성문학동인회회원
·한국문예저작물협회회원
·현재,대구성제국한의원원장

□시집
『태종대의겨울나기』『주인없는바람처럼탈춤을추자』『세월의아픈소리』『멸치와땅콩』

□시선집
『사랑니』

□건강에세이집
『감초와진찰실』『오장육부에살고있는대추나무청진기』『신토불이우리한방』『황제내경건강법』『손바닥건강법』『황제내경건강보감』『평생건강을위한한방비법』『건강박물관』

□수필집
『특별한분그리고우리는』

□편역서
『손을보면건강을알수있다』

책을내면서

제1부건강하게사는한의학적방법
건강하게사는한의학적방법1/건강하게사는한의학적방법2/건강하게사는한의학적방법3/한의학과현대의학/사계절건강법/사상의학(四象醫學)이란어떤의학인가/태음인남자는중후한멋이있다/태양인은개척인/소음인여자는현모양처/소양인은봉사정신이뛰어나다/보약론/장수와건강/건강과장수/장수하는길/건강예약시대/건강염려증/천수와노년건강/노년기의건강관리/치매

제2부한의학의치료원칙
한의학의치료원칙/5장에나타나는열/5장에병이있는경우에나타나는증상/5장의질병상태/12장부의한의학적기능/각지방에따른치료방법/시대별치료방법의차이/나이에따른남녀의신체차이/한의학의세가지보물/면역한의학/면역력을키우는한약/공진단/궐병(厥病)은어떤병인가/대상포진의한방치료/점술과굿거리의건강세계/얼굴에나타나는건강의표시/치료상의네가지실패와네가지의덕(醫德)/치료상의과오와올바른진찰법/치료할수없는환자

제3부여성건강과질병
여성건강과질병/불임의한방치료/건강한출산/늦은결혼,늦은임신/산후풍/불수산(佛手散)/출산전의질병/산후의질병/불임이팔자소관인가/유산/월경/자궁출혈(1)/자궁출혈(2)/기능성자궁출혈/산모의몸가짐/산후조리/신혼첫날밤신랑의발바닥을때려라

제4부인체에서의기의역할
화병의한방치료/감정의변화를노출하자/문화병과심인성질환/울화병/다듬이질소리와여인의한/기병(氣病)이란어떤병인가?/갱년기장애/여성갱년기의한방치료/중년기의건강관리/인체에서의기(氣)의역할/신체의5실(五實)과5허(五虛)/한의학적웰빙“자연”/양생(養生)하는방법

‘건강하게사는한의학적방법’을다룬제1부에서는한의학최고의학서인《황제내경》에근거하여사계절에알맞은생활속의건강법과질병예방과자연과의조화법을알려주고있다.“자연의이치에알맞은규칙적인생활과지나치지않는노력과일을영위하는것”이한의학에서말하는가장큰건강법이라는것과이에따른5가지원칙(음양의이치에따른자연변화의규율에순응할것,기후에적응하여신체를단련할것,규칙적인식사에과식과폭식을피할것,일정한기거와정신적인안정,과로를피할것)을제시한다.또사상체질(소음인小陰人,태음인太陰人,소양인小陽人,태양인太陽人)에따른인간의체질과그에따른제각각의질병치료와예방법,구체적인섭생법도알려준다.또인간의소망인장수의방법으로상고시대의장수법을인용하여100세의천수를누릴수있는비법도이야기한다.이책은초고령사회에일원으로진입한,혹은진입하려는장·노년세대들에게꼭필요한건강관리의팁이풍성하다.

2부에서는오장육부의기능과아울러신체의오장에나타나는질병,그에따른증상들,치료방법을구체적으로기술하고있는데,사는곳,나이,성별등삶의조건에따라치료를달리하는한의학의세밀하고섬세한의학특징을알수있다.이밖에기(氣),혈(血),신(神)이라는,우리신체를영위하게하는3가지기본단위와면역의중요성,한약의올바른복용과효과에이르기까지이극로박사의진료실에앉아있는듯생생한처방이실감나게담겨있다.
“의사가반드시구비해야할네가지의덕은다음과같다.1.자연계의변화규칙및인간과의관계를파악해야한다,2.신체장부의생리병리를파악하여침구,약물등의치료방법을정확하게구분하여사용해야한다.3.환자의지위생활,정신상태,체질상태등을잘알아야한다.4.맥의변화를구체적으로알아야한다.”

3부는여성건강과질병을중점으로다루면서,최근사회적으로문제가되는저출산문제의원인이기도늦은출산,불임을해결할수있는한방치료법을이야기한다.또유산,자궁출혈,산후풍,산후의질병,산후조리갱년기에이르기까지몇천년전부터전해져온,한의학이여성건강에특화한다양하고우수한치료방책을구체적으로제시하고있다.

‘기氣’는한의학에서매우중요한개념으로“생명을가능하게하는극미(極微)의물질의형태를한힘”이라고한의학사전에정의되어있다.저자는4부에서는이러한‘기’가우리의일상에서어떻게질병을일으키는지화병,울화병기병(氣病)등과같은,현대에무수히발생하는심인성질환의예를들어설명한다.
“1.생활에있어즐거운분위기를만들것,2.하루에3번웃는기회를만들것,3.과거의일이나기분나쁜일에집착하지말것,4.생각을깊게하거나번민에싸여정신건강을해치지말것,5.여유있는마음과느긋한마음을가질것,6.스트레스가쌓이면빨리풀어줄것,7.울병증상이나타나면즉시치료하여병의진행을중지시킬것,8.격한감정이나흥분을오래지속시키지말것,9.세상보는시야를넓게가져우물안개구리의생활을하지말것,10.답답한마음을털어놓고의논할친구나어른을많이만들것,11.무슨일이든혼자해결할수있다는독선적인생각을버릴것,12.지나친아집이나참견을하지말것”등정신적질병을예방할수있는금과옥조의지침으로우리의지친정신이맑고,건강하게되는데도움을준다.
“요즘건강바람을타고‘웰빙’이라는유행어가생활여러곳까지퍼져있다.”저자는웰빙의시작은한의학에서부터였다는것을밝힌다음,2500년전중국에서쓰인한의학최고의원전인〈황제내경〉에근거하여“자연의순리대로,자연의원리대로,자연스럽게살아가는방법”을웰빙의큰원칙으로삼고있다.그리하여사계절의기후변화와음양의조화속에서음식생활기거환경등에서지연친화적인삶을추구하고욕심을줄여마음을편하게하여살아가는것이가장올바른생활원칙이며진정한웰빙임을강조한다.

인간과자연을이어주는귀중한우리의유산인인간의학,우리의학한의학의뛰어난양생법과섭생법이자세히서술되어일상의건강은물론모두의소망인무병장수의소망까지이루게하는고마운책『건강박물관』이다.