인생 총량의 법칙 100문 100답 (하루라도 빨리 알수록 인생에 득이 되는 100가지 이야기)

인생 총량의 법칙 100문 100답 (하루라도 빨리 알수록 인생에 득이 되는 100가지 이야기)

$25.00
Description
예측 불가능한 삶을 관통하는 보이지 않는 질서 속에서

내 인생 총량에 대해 100가지 주제에 대해 심도 깊게 알아보는 책!
나의 인생 총량을 하루라도 일찍 알았더라면 내 인생을 더 빨리 달라졌을 것이다!
“총량의 법칙을 이해하고, 그에 맞춰 살면 삶의 질이 달라진다.”
이 책은 돈, 공부, 사랑, 성공, 건강, 오락, 술, 가족 등 모든 삶의 요소가 총량적으로 어떻게 균형을 맞추는지를 100가지 질문과 답으로 풀어낸다.
인생이 불공평하다고? 맞다. 하지만 불공평한 방식조차도 일정한 총량을 맞추려 한다. 운이 좋으면, 다음 차례는 당신의 것이 아니다. 지금 불운이라면, 곧 당신에게도 기회가 올 것이다. 인생은 결국 총량 속에서 춤춘다. 그 흐름을 이해하고, 당신만의 스텝을 맞추는 것이 중요하다.
이제, ‘인생 총량의 법칙’을 탐구할 시간이다. 이제부터, 당신의 인생을 다시 계산해보자

이제부터 인생 총량을 설정하면서 살아보자!

북 트레일러

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저자

이채윤

저자:이채윤
본명은김용길.
시,소설,역사,신화,종교,경제,경영등다양한분야에서활발히활동해온전방위작가다.<세계일보>신춘문예에시가문학과창작에소설이당선되면서문단에데뷔했으며,이후시민문학사의주간과인터넷서점BOOK365의CEO를역임했다.2017년에한국시문학상을수상하며문학계에서의입지를다졌고,현재후진양성을위해‘작가교실’이라는작가모임을운영중이다.

저서로는『삼성처럼경영하라』,『K-방산스토리』,『고양이도이해하는니체』,『초역소크라테스의말』,『초역아리스토텔레스의말』,『부자의서(書)』『안철수의서재』,『노무현의서재』,『다시읽는록펠러』,그리고장편소설『대조선』,『주몽』,『대조영』,『기황후』등이있다.

목차

프롤로그:인생은결국총량속에서춤춘다

제01장.인생총량의철학
-모든것은균형을이룬다

001.인생총량의법칙이란무엇인가?
002.왜인생총량의법칙을알아야하는가?
003.모든기쁨은반드시상응하는슬픔을부른다
004.불행한사람은나중에더행복해진다?
005.성공과실패는회전목마처럼돌아온다
006.당신의인생은이미균형을맞추고있다
007.왜완벽한삶은존재하지않는가?
008.“인생은플러스마이너스제로”의진실
009.조용한날의고마움을모른다면
010.운이좋았던날뒤엔반드시청구서가온다-〈운수좋은날〉과인생총량의법칙

제02장.심리의역학
-감정에도총량이있다

011.인간의감정은결국제자리로돌아온다-쾌락적응이론
012.행복이오래가지않는이유
013.감정의롤러코스터를어떻게탈것인가?
014.나쁜일이생겼을때“이제올라갈차례”라생각하라
015.감정은통계적으로보라
016.불행을곱씹을수록총량이줄어든다
017.웃는얼굴에도울고싶은날은있다
018.지나간고통이당신을무장시킨다
019.감정의관성계속슬퍼할필요는없다
020.행복은결국“해석”의기술이다

제03장.인생의리듬
-인생총량의조화

021.행복과불행의총량적균형
022.돈과인생총량의법칙
023.공부와지식에서의총량
024.사랑과인간관계에서의총량-사랑의효용은무엇일까?
025.일과성공에서의총량-일과삶의균형
026.건강과몸의균형에서의총량
027.오락과여가에서의총량
028.술과음식에서의총량
029.가족과인간관계에서의총량
030.총량적관점으로얻는삶의지혜

제04장.자기계발과인생총량
-성장과회복의법칙

031.실패가많았던사람일수록큰기회가온다
032.“내가왜이고생을하나?”라는질문에답하라
033.역경은나중의자산이다-빅터프랭클의의미찾기이론
034.인생총량을받아들이면자존감이올라간다
035.포기대신‘지금은낮은시기’라고정의하라
036.불운의연속이끝나고나면터지는성장
037.행복을축적하지말고분산하라
038.인생의굴곡을버티는근육만들기
039.실패가많아도총량은비슷하다-결과보다과정
040.큰고통뒤엔큰존재감이따라온다

제05장.운명과우주의논리
-동서고금의총량사상

041.《주역》의괘상:변화는항상균형을이룬다
042.불교의업보:삶과죽음의총량법칙
043.《사자의서》와전생의연속성
044.힌두교의카르마는‘총량저장소’다
045.타로카드(tarotcard)의조합과운명의반전
046.동양의중용,서양의황금률
047.아리스토텔레스의중도와감정의조화
048.티베트불교의윤회는균형을위한시스템
049.인간의고통은우주의변환기제로작동한다
050.“지금의고통은과거의총량이다”라는믿음

제06장.현대과학과인생총량
-신체,심리,뇌의보상시스템

051.신체는고통을감지하면회복을준비한다
052.호르몬도균형을맞추려한다-코르티솔vs세로토닌
053.스트레스는반드시‘복수’로돌아온다
054.긍정심리는훈련될수있다-단,총량은유지된다
055.뇌의쾌감회로는쉽게고갈된다
056.고통을관리하면총량도조절된다
057.회복탄력성은‘총량복원력’이다
058.의학적으로도삶은순환한다
059.보상성기능:인생을회복하는내장된능력
060.뇌는행복을일정수준에서자르려한다-기저행복가설

제07장.경제와사회의총량
-성취와상실의상호작용

061.경제도균형을추구한다-시장균형이론
062.소비는기쁨을주지만결국만족은줄어든다
063.자산이늘면걱정도늘어나는이유
064.실직이불운이라면,창업은기회다
065.대박과쪽박은종이한장차이
066.경제적실패가인간적총량을보상하는가?
067.사회는항상손실과이익을분배한다
068.돈을벌면관계를잃기도한다
069.부자는잃을것을더많이가진사람
070.균형없는부는총량을무시한결과

제08장.문학과영화속총량이야기
-픽션속진실

071.톨스토이:불행한가정은저마다의총량을지녔다
072.도스토옙스키:고통을통한구원은총량회복이다
073.헤밍웨이:‘빙산’아래의고통이성공의연료다
074.오스카와일드:쾌락의뒤에는고통의그림자가있다
075.〈인사이드아웃〉:감정의총량은조화로빛난다
076.〈쇼생크탈출〉:절망의깊이는희망의깊이와같다
077.〈조커〉:고통은미쳐야끝난다
078.고전민담의교훈:시련뒤엔반드시보상이있다
079.판타지는현실의총량을환상으로보상한다
080.사랑의드라마:웃음과눈물은항상세트로온다-사랑과감정

제09장.실전에서활용하는인생총량
-태도,습관,전략

081.감정일기를써라-감정의흐름을계량화하라
082.오늘의불행은내일의총량을채운다
083.감사훈련은고통의체감총량을줄인다
084.정체기에는‘총량저장중’이라생각하라
085.절망의순간,“지금은마이너스다”라고말하라
086.기쁨을너무아끼지말것-총량은순환된다
087.누구나자기몫의슬픔을가지고태어난다
088.아픔은고통이아니라해석이다
089.타인의불행에연대하면나의총량도줄어든다
090.인생총량은나눌수록가벼워진다

제10장.질문으로완성하는당신의총량
-10가지자기성찰

091.나는지금고통의총량을소비중인가?
092.오늘의즐거움은미래의슬픔과균형을이룰까?
093.내가겪은가장큰고통은어떤기쁨으로보상되었는가?
094.지금의실패는어떤총량을쌓고있는가?
095.나의감정리듬은어떤패턴을보이는가?
096.나는내인생의총량을의식하며살고있는가?
097.지금이감정은총량의어디쯤인가?
098.과거의고통을어떻게요리하고있는가?
099.어떤순간이총량의전환점이되었는가?
100.나는인생총량의법칙을나만의방식으로해석하고있는가?

에필로그:삶은정산되고,총량은순환한다

출판사 서평

■“삶은총량의법칙에서벗어날수없다!?”

돈·공부·사랑·성공·건강·오락·술·수명·애인·자녀…
내인생의총량은과연얼마일까?
내인생의총량을알면삶의질이달라진다.

예측불가능한삶을관통하는보이지않는질서속에서
삶은무작위의연속처럼보이지만,일정한법칙이존재한다.

예상치못한성공과좌절,갑작스러운기쁨과깊은슬픔이뒤섞여인간을혼란속에던진다.그러나저자이채윤의신작《인생총량의법칙100문100답》은이혼란속에도분명한흐름과균형이존재한다고말한다.감정과사건,성공과실패가모두하나의총량적조화를이루며순환한다는것이다.

저자는이법칙을단순한은유가아니라,인류의오래된지혜와현대과학이공통으로가리키는원리로설명한다.동양의음양사상,불교의윤회,스토아철학과기독교적섭리는인간의희로애락이거대한균형안에서조정된다고보았다.현대과학역시신체의항상성,심리적회복탄력성,도파민·세로토닌같은보상시스템을통해극단적경험이반드시반대의힘으로상쇄된다는사실을밝힌다.

《인생총량의법칙100문100답》은이러한통찰을바탕으로‘행복이오래가지않는이유’,‘왜실패후더단단해지는가’,‘극단적행운뒤피로가몰려오는이유’를실감나게풀어낸다.기쁨과슬픔은따로오는것이아니라서로를부르는쌍곡선적리듬이며,인생의파고는무질서가아니라조화의흐름속에서움직인다는것이다.

《인생총량의법칙100문100답》은단순한자기계발서가아니다.그것은인생을정산표처럼바라보는철학적시선,동시에감정과운명을과학의언어로번역한실험적사유의기록이다.저자는말한다.

“기쁨이지나치면마음은균열을내고,슬픔이깊으면영혼은다시자라난다.총량은언제나평형을찾아간다.”

이말은위로가아니라현실의구조를꿰뚫는냉정한진단이다.하지만그냉정함속에서오히려인간은해방된다.왜냐하면불행이란‘잘못된것’이아니라,균형이회복되는과정의일부이기때문이다.책은독자를철학의숲으로이끌지만,결코관념에머물지않는다.게임총량,고생총량,공부총량,음식총량,사랑총량,행복총량의법칙은,뇌의도파민시스템,회복탄력성의심리학,경제성장의그림자,영화속인물의몰락과부활까지?모든장이하나의리듬으로연결된다.

예측불가능한시대를살아가는독자들에게
이책은견고한관찰력과균형감각을제공하는나침반이될것이다.

자기계발에대한관점역시새롭게제시한다.자기계발은성취의도구가아니라,삶의총량을관리하고회복하는기술로보아야한다는주장이다.습관은총량을안정시키고,성찰은흐름을점검하며,전략은균형을장기적으로유지하게한다.저자는“인생총량의법칙을이해하는순간,고통은낙관으로,성공은겸손으로바뀐다”고말한다.문학과영화속인생의파동을읽어내는부분도돋보인다.《위대한개츠비》,《레미제라블》,《이반일리치의죽음》에서영화〈기생충〉,〈쇼생크탈출〉까지,작품속인물의성쇠를총량의시각에서분석해인간삶의보편성을드러낸다.

이책의매력은위로와현실인식사이의적절한긴장감이다.인생총량의법칙은삶이언제나공평하다는환상을주지않는다.대신,고통과행운이무작위가아닌흐름위에있으며,그흐름을이해하는사람은삶에덜흔들린다는사실을보여준다.예측불가능한시대를살아가는독자들에게이책은견고한관찰력과균형감각을제공하는나침반이될것이다.

출판의도및기대독자는누구인가?

오늘의시대는끝없는성취를요구한다.그러나성취의정점은곧소진의시작점이다.《인생총량의법칙100문100답》은그악순환을끊기위한새로운균형의철학을제시한다.

·끝없이자신을몰아붙이는사람
·불행이‘나만의실패’라고느끼는사람
·감정의롤러코스터속에서방향을잃은사람
·혹은,인생의리듬을다시맞추고싶은사람

이책은그들에게“삶의파동위에서흔들리지않는법”을가르쳐준다.인생의무너지는순간에도리듬을읽는이만이,진정한평온에닿을수있음을보여준다.신간《인생총량의법칙100문100답》은2025년문화체육관광부의‘중소출판사도약부문제작지원’사업의선정작이기도하다.