간절히 말하면 기적처럼 이루어진다 (무의식과 현실을 바꾸는 긍정 확언의 힘)

간절히 말하면 기적처럼 이루어진다 (무의식과 현실을 바꾸는 긍정 확언의 힘)

$19.00
Description
“내가 좋은 말을 할수록
더욱더 좋은 일이 생길 거야!”
미국 공인 최면 전문가가 공개하는 ‘변화와 성공’의 비밀
마음속 보물 창고에서 ‘운과 부’를 꺼내는 방법
원하는 것을 이루는 비밀이 있다. 바로 간절히 말하는 것이다. 미국 공인 최면 전문가이자 이 책의 저자인 이유진은 현실이 무의식의 모습이라고 말한다. “나는 할 수 있다”, “나는 부자다”, “나는 변한다”라고 아무리 외쳐도 무의식이 의심하면 실제로 이뤄지지 않는다. 반대로 무의식이 확신하면 실제로 이뤄진다. 이 무의식을 긍정적으로 바꾸는 것이 간절한 말, 확언이다. 《간절히 말하면 기적처럼 이루어진다》에서 최면 기법을 기반으로 무의식을 바꾸는 긍정 확언과 확언의 효과를 높이는 방법을 소개한다. 또한 매일 꾸준히 말할 수 있도록 긍정 확언 370가지도 수록했다.

긍정 확언은 한 사람의 인생을 180도 바꿨다. 최저 임금을 받으며 1평짜리 고시원에서 사는 알코올 중독자였던 저자는 현재 억대 연봉을 벌고 강남에 거주하고 있으며 알코올 중독에서 벗어났다. 체중도 20킬로그램을 감량했다. 긍정 확언의 효과를 끌어올리기 위한 결정적인 방법은 최면이라는 것을 깨닫고 공부하고 자격을 취득했다. 이후 최면 기법을 3,000여 명을 코칭하며 수강생들이 변화하는 데 도움을 주고 있다.

“오늘은 내가 새롭게 시작하는 날이다”라고 무의식을 열어 보라. “나는 돈 관리를 잘 하기로 했다”처럼 선택형 확언은 무의식에 바로 침투한다. “나는 돈을 끌어당겨서 부를 나누고 더 큰 부를 받는다. 그럼 내 마음까지 풍요로워진다”라는 사다리형 확언은 무의식을 움직인다. 정화 의식은 최면에서 매우 중요하다. “미안합니다”, “용서합니다”, “고맙습니다”, “축하합니다” 같은 말은 부정적인 무의식을 씻어 준다. 깨끗해진 무의식에 내가 원하는 나를 각인하기 좋다.

이 방법으로 저자와 저자가 코칭한 수강생 3,000여 명이 다른 인생을 살고 있다. 성공을 다짐하고 계획을 지켰다. 금연, 금주, 수익 창출, 관계 개선 등 어렵다고 생각한 일을 해냈다. 막연히 바라기만 했던 일을 결국 이뤘다. 지금도 수많은 사람이 원하는 바를 기적처럼 이루고 있다. 이렇듯 부정적인 말은 당신을 가로막지만 긍정적인 말은 당신을 응원한다. 이제 당신의 차례다. 당신의 무의식이 말한다. “나는 할 수 있고 이미 해냈다.”
저자

이유진

저자:이유진
미국공인최면전문가이자3,000회가넘는코칭경력의실행력컨설턴트.생각만많고행동은미루는사람들을돕는‘생동력연구소’소장.온라인강의플랫폼‘클래스유’에서‘생각이행동이되는생동력클래스’강사로활동중이며강연,컨설팅,SNS에서누구나긍정적으로변할수있다는희망을전파하고있다.
한때최저시급을받으며한평남짓한고시원에사는알코올중독자였으나,현재는억대연봉을벌며강남에거주하는사업가로살고있다.몸무게20킬로그램감량에도성공했다.인생을바꾸기로결심한후책수천권을탐독하며긍정확언,무의식,실행력의상관관계를연구했다.“감사합니다”로경험한긍정확언의효과를끌어올리기위해서는무의식이변화해야한다는것을깨닫고최면을공부했다.인생을180도바꾼후과거의자신처럼변화하고싶은사람들을코칭하며그사례와결과를연구하고있다.
저서로성공경험을반복하기위한방법을담은《패턴》이있다.

목차


시작하며_내가말하는대로되는삶의비밀

1장나는한다!_무의식을여는긍정확언
01왜누구는운이따르고누구는운이없을까?
02무의식이라는거대한창고
03변화는언제마음에들어올수있을까?
04눈뜨고무의식을활짝여는방법
05나의하루를지배하는아침의첫생각
06나를무너뜨리는것은현실이아니라해석이다
07반복이무의식을,무의식이현실을만든다
08원하는것이저절로붙는자석기법4단계
09당신의가난해지는생각?부유해지는생각!

2장나는믿는다!_무의식에침투하는긍정확언
10부정적인기억,나를가로막거나성장시키거나
11실패자에게는반드시성공자의가능성이존재한다
12어떤일도바로시작할수있는결단형긍정확언
13무의식에100%새겨지는사다리형긍정확언
14무의식이답을주는의문형긍정확언
15주도적이고능동적으로바뀌는선택형긍정확언
16변화에마음이열리는인정형긍정확언
17나자신을스스로인정해보라
18무의식에까지구석구석소리가울려퍼지게하라

3장나는해낸다!_무의식을움직이는긍정확언
19새로운나로탄생하는21일5단계솔루션
20아주작은불편함도없애는아주작은보상습관
21습관시작!걸림돌을치우고디딤돌을놓는방법
22나를파괴하는루틴,이제멈출수있다
23풍요로운나를상상하라그리고말하라
24스트레스가긍정을막는다?
25오래된반응시스템을새로고치는5단계방법

4장나는잘된다!_무의식을정화하는긍정확언
26부정적인기억은어떻게인생을방해하는가?
27무의식에저장된낡은파일을정리하라
28과거로가는다섯개의문을여는법
29좋다는착각을일으키는무의식의낡은주문
30하면할수록마음이깨끗해지는말
31나쁜말을하고싶을때는아무말도하지말것
32감사합니다!축하합니다!감동합니다!
33나를바꿔말하면세상이다
34억압된감정을해소하는대화정화법
35마음의족쇄를풀어주는용서정화법

5장나는이룬다!_무의식에각인하는긍정확언
36삶의목표를말하는정체성선언
37무의식에각인하는말과행동
38의식의말과무의식의말을연결하는방법
39말을행동으로바꾸는시스템
40무조건긍정으로회피하지않고현실을인정하는힘
41부정적인이미지를성공적인이미지로바꾸는확언
42최악이와도견딜수있는자신감이란
43환경이나를만들지만내가그환경을바꿀수있다
44나는어떻게성공한사람인가?스토리텔링하라
45마음속으로더생생하게그려라완전히내것으로만들어라

6장삶을기적으로채우는긍정확언370

출판사 서평

책속에서

우리는어떻게무의식이라는창고를새롭게정리할수있을까?긍정확언이그답이다.긍정확언은무의식이라는창고를정리하고새롭게채우는도구다.오래된가구를버리고새가구로교체하는것처럼긍정적문장을꾸준히반복해서말하면무의식은조금씩새로운생각을창고에서눈에잘띄는곳에배치하기시작한다.
-28쪽‘무의식이라는거대한창고’에서

영업사원두사람이하루에10번을거절당했다.두사람은각각다음과같이해석했다.
“나는영업에소질이없어.이일은나에게맞지않아.”
“10번의거절은성공에더가까워졌다는의미야.통계적으로보통15번의거절후에1번의성공이온다고하니,이제5번만더도전하면성공할가능성이높아.”
‘10번의거절’이라는사실은같지만해석에따라완전히다른현실이된다.
-50쪽‘나를무너뜨리는것은현실이아니라해석이다’에서

“나는성공한다”라고백번외친다고해서성공이찾아오지는않는다.이는많은사람이긍정확언에대해하는오해이자긍정확언을실패의원인이다.진정한긍정확언은단순한반복이아니라무의식에깊이각인시키는정교한기술이다.돌판에글자를새기듯우리의무의식에새로운신념을확실히새겨넣는방법이있다.
반복,감정적강도,그리고신체적체험이세가지가완벽하게조화로울때비로소긍정확언은현실을바꾸는힘이생긴다.
-98쪽‘무의식에100%새겨지는사다리형긍정확언’에서

확언을할때는단순히말하지말라.노래하듯이확언하라.음정을올리고내리며리듬을만들어보라.“나는건강하고행복하다”를단순히읽지말고,멜로디를붙여불러보라.소리의진동이더깊이침투할것이다.
-125쪽‘무의식에까지구석구석소리가울려퍼지게하라’에서

새로운나를정의해보라.
“나는자신감넘치는사람이다.”
“나는즉시행동하는사람이다.”
“나는명확한결정을내리는사람이다.”
이것이당신의새로운정체성이다.
-131쪽‘새로운나로탄생하는21일5단계솔루션’에서

지금이순간,당신은어떤사람인가?그리고21일후에는어떤사람이되고싶은가?종이를꺼내다음문장을완성해보라.
“나는‘어떤’사람이다.”
“나는매일‘무엇’을/를한다.”
“이것은나에게‘무엇’을/를가져다준다.”
그리고첫번째확언을소리내말해보라.당신의목소리가들리는가?그소리가바로새로운당신을만드는첫걸음이다.
-134쪽‘습관시작!걸림돌을치우고디딤돌을놓는방법’에서

평상시부정적언어사용을최대한줄이고긍정적일상어를늘려야한다.중요한것은이것이의식적인암시가아닌무의식적일상언어로몸에,내인생에흠뻑적셔야한다는점이다.억지로긍정적인말을하는것이아니라자연스럽게긍정적인표현을선택하는습관을길들이는것이다.
이제구체적으로어떻게행동해야할지알아보자.정화의여정에서금기를피하고긍정의힘을키우는방법이다.부정적표현을긍정적표현으로바꾼다.
“못하겠다.”→“도전해보겠다.”
“실패했다.”→“배웠다.”
“문제가있다.”→“해결책을찾고있다.”
“걱정된다.”→“준비하고있다.”
-204쪽‘나쁜말을하고싶을때는아무말도하지말것’에서

세상은우리내면의거울이다.우리가내면에품은생각,감정,신념,그리고의도가우리가경험하는현실을창조한다.따라서내면의정화는자기계발을넘어선현실창조의과정이다.당신이내면의부정성,두려움,제한적신념을인식하고놓아보낼때마다당신은새로운현실의가능성을열어간다.
정원사가정원을가꾸듯당신의의식이라는정원을돌본다.부정적인생각이라는잡초를뽑고사랑,감사,평화같은아름다운꽃들을심는다.그럼당신이살아가는세상이라는정원도자연스럽게변화한다.오늘부터당신의내면을정화한다.그럼세상이라는거울에비친당신의모습이달라진다.당신이미소지으면세상도당신에게미소짓는다.
-223쪽‘나를바꿔말하면세상이다’에서

먼저자신이되고싶은모습을생각해보자.건강해지고싶다면“나는건강한사람이다”라고말하자.공부를잘하고싶다면“나는배우는사람이다”라고말하자.친절해지고싶다면“나는친절한사람이다”라고말하자.
처음에는거짓말같을것이다.그래도계속하자.뇌는반복되는말을진실로받아들인다.거짓말을1,000번들으면진실로느껴지는것처럼말이다.확언에는반드시시스템이따라야한다.시스템이란매일반복하는작은행동들이다.
“나는운동하는사람이다.”
확언했다면운동복을침대옆에놓아두자.아침에일어나자마자입을수있도록말이다.
“나는독서하는사람이다.”
확언했다면책을베개옆에놓아두자.잠들기전자연스럽게읽을수있도록말이다.
-262쪽‘말을행동으로바꾸는시스템’에서

수강생들에게나는“현재자주사용하는말을써보세요”라고과제를낸다.대부분의수강생들이스스로생각보다많은부정어를사용하고있어서놀란다.
실패자라는생각이강력한수강생의경우에는“나는실패하지않을거야”라는확언을“나는성공하는사람이다”라고바꿨더니실패에대한불안이줄어들고성공에대한이미지가선명해졌다.
돈에대한결핍의식을가진수강생의경우“나는가난하지않을거야”라는확언을“나는풍요롭고번영하는삶을산다”라고수정했더니돈에대한불안이감소하고기회를발견하는능력이높아졌다.
자주화를내는것때문에괴로워하는수강생의경우“나는화내지않을거야”라는확언을“나는평온하고지혜로운어머니다”라고바꿨더니아이들과의관계가개선되고육아스트레스가줄어들었다.
-273쪽‘부정적인이미지를성공적인이미지로바꾸는확언’에서