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건양대학교웰다잉융합연구소
서문제1장신체적관점에서바라본웰에이징01.건강과만성질환관리당신의건강상태는?일상속건강지표:식욕·소화·두통건강해야삶의질이높다건강증진과만성질환관리교육02.건강은잃기전에관리해야한다당신이먹는것이바로당신이된다피곤할수록운동하기원만한대인관계는건강증진에도움을준다내건강은내가책임진다03.구강건강관리,아무리강조해도지나치지않다치아도늙는다어떤사람에게충치가잘생길까?구강질환은개선가능하다정기검진과치석제거는필수입체조로구강근력키우기구강건강이장수를결정한다04.감염병예방과대처감염병과공존해온인류역사감염병예방교육은선택이아닌필수감염병에대한위험지각높여야감염병예방은개인위생실천부터감염병발생시이렇게대처하라제2장정서적안정과웰에이징01.수용성의문제삶의변화와수용삶의변화를대하는태도,수용성삶의수용성과웰에이징의관계회복탄력성과웰에이징삶에대한만족행복한노년을위한필요조건02.정신건강의중요성스트레스는독인가약인가?어떤사람이스트레스를많이받을까?언제스트레스를많이받을까?웰에이징을위한스트레스관리우울감이란어떤사람이우울감을느낄까?심리적어려움을나눌사람이있는가?03.완성된삶을위하여목적이있는삶영적성장의중요성어떤사람들이영적성장을이룰까?삶의완성:자아통합나이듦의의미는무엇인가?제3장사회·경제적관점에서바라본웰에이징01.사회적관계의중요성고령자의사회적관계봉사활동과삶의완성도노년의자원봉사활동의미있는대인관계유지하기약화되는가족관계02.노년기의미있는활동불안감을줄여주는사회적활동개인과가족단위활동주변사람들과함께하는활동노인의활동을위한프로그램개발03.노년기의경제활동평범한노후생활에필요한돈은?의료비와간병비의비중경제력확보를위한노력노년기경제교육의필요성노년기일자리의중요성노인일자리사업의유형노인이선호하는일자리노인일자리사업홍보의중요성노인일자리사업교육의효과제4장웰다잉관점에서바라본웰에이징01.삶과죽음에대한인식죽음에대한인식과삶과의연관성웰다잉에대한인식죽음준비의필요성삶의의미와가치죽음을편하게이야기할수있는가?웰다잉문화의확산웰다잉문화확산과대중매체의역할웰다잉카페를아세요?02.존엄한삶죽음준비교육의필요성호스피스·완화의료사전연명의료의향서현대사회에맞는장례문화참고문헌
유소년기부터노후대비교육을시행하고사회전반에웰에이징문화를확산시켜야한다단순히오래사는것이아니라더잘사는법을배워라!고령화사회에서개인과사회가함께건강하고활동적인노후를준비하는방법OECD의통계에의하면현재한국인의기대수명은83.6세다.한편건강수명은73.1세로,약10년간은신체적·정신적으로괴로운나날을보내야한다.앞으로평균수명이더욱늘어날것이라고가정하면준비되지않은노후는개인과사회에재앙이될수있다.즉,고령화시대에는노인들이어떻게살고있는지가그사회가얼마나건강한지진단하는척도가되는것이다.초고령사회가건강하게유지되기위해서는노인들자신의신체적·정신적건강이필수다.정부에서도노인들을지원하기위해경제및의료등의분야에서다양한정책들을시행하고있지만,정치적방향성으로부터자유로울수없기에한계가있는것이사실이다.고령화시대의사회문제를근본적으로해결하려면사회저변에웰에이징(well-aging)문화가확산되어야한다.이것이우리사회에서웰에이징교육이시급한이유다.고령화에따른각종문제를해결하고예방하기위해서는젊을때부터,이르면유소년기부터노후대비교육을시행해야한다.이책은한국연구재단의재정지원으로출간되었으며,건양대학교웰다잉융합연구소와한국갤럽이협력하여초고령사회의현상들을진단하고해결책을제시한다.고령화시대는이미시작되었으며,이시대적흐름을막을수는없다.그렇다면우리는‘잘늙는것’에대해배워야한다.이책이우리사회에웰에이징문화를확산시키는마중물이될것으로기대한다.
