관계의 온도

강숙아,김상철,김수정,김한식,박니나,이미자,이은정,이향숙,임해숙,조시원,

저자:강숙아
하모니음악학원원장이자하모니앙상블대표.저서로『인생이라는악보위에서』.공저『나를키우는힘』전자책『걷고연주하고』,『기다리지말고지금을살아라』,『부모라면꼭봐야할부모효과』가있다.
블로그:blog.naver.com/harmony_music[하모니쌤]
인스타:lovesa0729
이메일:harmony_music@naver.com

저자:김상철
숫자는단순한데이터가아닌기업가의철학과경영자의선택이자세상의흐름이녹아있고삶의희로애락의감정이녹아있는삶의언어다.40여년이상숫자속에있는세상을탐구하고해석하는세무전문가로살아왔다.그동안의경험을글로공유하며넉넉하고평화로운세상을만드는데한장의벽돌이되고싶다.저서로공저『현대생활과세금』,전자책『성공의열쇠,누가쥐고있는가?』가있다.
블로그:blog.naver.com/sck3361[김상철세무사]

저자:김수정
제주시청소년상담복지센터전문지도자,공감심리상담센터상담사,미술심리상담사,인성교육전문가,MBTI전문강사,프리랜서로활동중이다.제주대학교교육대학원(상담심리전공)을거쳐16년째아동,청소년,학부모들을만난다.글쓰기와감귤수(秀)농장을남편과함께경영하며제2의꿈을꾸고있다.
블로그:blog.naver.com/sjk4080[상록수]

저자:김한식
숲해설가,숲길등산지도사.산과들을좋아한다.자연과사람들이전해주는향기와이야기들로삶과영혼이충만해지는글을쓰고싶다.현대사회를살아내느라마음과몸이지쳐있는사람들에게쉼과치유를줄수있는작가가되기를소망한다.저서로공저『나를키우는힘』이있다.
블로그:blog.naver.com/yohaneh[시냇물가]

저자:박니나
대기업에재직중이며,20년차통역사로활동하고있다.남자쌍둥이를키우는워킹맘으로치열한일상속균형을고민해왔다.3개국어를넘나들며살아온시간만큼삶도여러결을품고있다고느낀다.그경험을글로풀어내며나를이해하고회복해가는여정을이어간다.

저자:이미자
아들둘을키우며엄마재능을발견,놀이지도강사와부모교육강사로20년을훌쩍넘겨현재는상담사와놀이코칭가로활동한다.글쓰기를통한마음치유와음식을통한몸치유를지향하며경기도양주시에서하나님의꿈이나의비전이되는삶으로아이맘공감연구소소장으로살아가고있다.저서로개인에세이『엄마는선물』,공저『나를키우는힘』이있다.
블로그:blog.naver.com/imomhug[마따샘]
유튜브:youtube.com/@아이맘공감마따샘

저자:이은정
〈우주힐링북컨설팅〉라이팅코치.쓰는사람이기전에살아내는사람이다.내이야기를진솔하게꺼내고,그것이누군가에게작은울림이되기를바라는마음으로글을쓴다.글을쓰려는모든이들의동반자이고싶다.저서로『인성으로가슴뛰는삶을』,『오롯이인성으로키웠습니다』.공저『나를키우는힘』,『글쓰기나만의퀘렌시아』등다수가있다.
블로그:blog.naver.com/healer2545[우주힐러]

저자:이향숙
철학박사(가족상담학,복지상담학전공).“보여지는것에는한계가있지만마음은이세상전부를품을수있다.”는마음으로해바라기센터에서폭력피해자및가족의회복을지원하고있다.들꽃을좋아하며,느려도멈추지않고용기내어도전하는삶을살고있다.저서로공저『나를키우는힘』이있다.

저자:임해숙
두번의죽음을지나며삶이란매일다시살아내는기적임을알게되었다.상처는나를더단단하게했고,이제는그경험을통해누군가의마음에희망이되고싶다.나의글이사람들의지친마음에단비가되고,하루의끝에따뜻한숨결처럼조용히닿기를바란다.공저로『죽음을경험한사람들』이있다.
블로그:blog.naver.com/luck7878-[웰니스소울멘토]

저자:조시원
힐링시스템대표,애니자임(주)총괄전무이사,치유학박사,국제자연치유사,채식전문가,NLP및아동심리상담사이다.건강한삶을위해밥상바꾸기와맨발걷기,마음다스리기,생활습관지킴이로전국민이건강하기를바라는마음을갖고인체정화강의를한다.공저『나를키우는힘』이있다.
블로그:blog.naver.com/c1cho222[덕산]

저자:조숙희
향기나는요가와싱잉볼,오쇼액티브명상안내자이자인간관계의본질을탐구하는작가이다.타인의시선보다내면의진실을따르는삶을지향하며,글을통해자기회복의언어를전하고자한다.저서로는공저『나를키우는힘』,전차책『요가로독박육아뽀개기』가있다.
블로그:blog.naver.com/osukingo[존재의빛]
인스타:@matao_elena[마타오_엘레나]

들어가는글┃조숙희
프롤로그┃이은정

제1장나와나사이-관계의출발점
나만의아다지오┃강숙아
과거의관계가현재의나에게┃김상철
용서는‘좋은나’로살아가는첫걸음┃김수정
그대로의나와보여주는나┃김한식
잃어버린자리를되찾는시간┃박니나
내안의선함이균형을맞추다!┃이미자
아무도나를돌보지않는날에는┃이은정
마음을빌려준날들┃이향숙
괜찮은척의끝에서내가무너졌다┃임해숙
나를사랑하는습관┃조시원
가면쓴착한아이┃조숙희

제2장너와나사이–연결의기술
쉼표처럼,잠시멈추고바라보기┃강숙아
다름을이해한다는것┃김상철
소중한관계를위한팁,연민,존중,수용┃김수정
너와나의거리┃김한식
‘그럴수도있지’의힘┃박니나
‘그러려니,그럴수도있지!’의내공을키우다┃이미자
엮임은따뜻했고,얽힘은뜨거웠다┃이은정
묵묵히곁에있어주는사람┃이향숙
착한사람이가장외롭다┃임해숙
의사소통은기술이아니라태도와관심이다┃조시원
말안하는것도말이다┃조숙희

제3장우리사이–함께살아간다는것
말보다중요한건레가토┃강숙아
직장,공동체가족에서의건강한거리┃김상철
‘사랑과감사’라는공동체안에서의소통┃김수정
관계를향상시키는좋은습관┃김한식
한에피소드,여러관점┃박니나
사랑의표현을아끼는어리석음은바다에퐁당!┃이미자
나의사회적페르소나는누구인가?┃이은정
내가먼저변해야한다는깨달음┃이향숙
함께하면서도나를잃지않는기술┃임해숙
집단속에서나를지키고타인과조화를이루는방법┃조시원
거리는멀어도마음은가깝게┃조숙희

마치는글

책속에서

결혼5년차,스며들듯찾아온우울감.모든것이무료했고,기운이빠지고,남편과의관계에서는유독불공평함만이보였다.모든걸맞추다보니,물건하나살때조차결정할힘조차내게남아있지않았다.그때는남편이문제라고여겼다.그런데지금돌아보니,그보다더근본적인문제는마음의선을지키지못했다는데있었다.어디까지나고어디까지상대인지그경계를흐리며살아왔기에,결국나자신이희미해졌다.
p.50

삶은예상하지못한우연한만남,그리고관계속에있다.가까운사이일수록한걸음물러선배려가관계를지키는힘이다.음악에서쉼표는단순한멈춤이아니다.다음소리를위한준비다.삶도마찬가지다.바쁘게만달리는대신,때로는멈추고바라보는여유가필요하다.감정을다스리고,관계의온도를조절해야한다.진정한연결의기술이다.중요한건,서로의호흡을맞춰가는과정이다.
p.100

좋은사람이되려애쓰는동안,내감정을가장소홀히여겼다.괜찮다고말하지않아도괜찮은관계,잠시멀어져도온기를느낄수있는관계야말로‘온도’를오래지키는관계다.이제,그런관계를향해천천히나아간다.
p.150