감사일기, 63일의 기적 : 삶의 비밀을 푸는 아주 작은 습관, 9주간의 변화!

감사일기, 63일의 기적 : 삶의 비밀을 푸는 아주 작은 습관, 9주간의 변화!

$18.50
Description
“이 책은
하루 5감사에서 고전을 찾아
삶의 깊이를 성찰하며
당신의 치유적 삶과
성장을 돕습니다.”
63일의 기록, 9주간의 변화!
감사의, 감사에 의한, 감사를 위한 책!

“감사하는 마음은 모든 순간을 가치 있게 만든다.”
- 토마스 칼라일

이 책은 10년 가까이 감사 나눔을 실천해 온 감사 마스터인 저자가 쓴 감사의 모든 것이 담긴 책이다. 감사일기라는 기록을 통해 진솔하게 담아냈다. 63일간 저자의 감사일기와 함께, 감사의 메시지가 담긴 고전을 만나고, 마지막에는 각자 필사와 감사일기를 적다 보면 어느새 삶이 바뀐 것을 알아챌 수 있을 것이다.

일상을 특별하게, 순간을 영원히 기억하도록 하는 감사의 힘은 유명하다. 그러나 무엇을 감사해야 할지, 어떻게 기록해야 할지, 어떻게 마음에 남길지는 알려주는 사람이 없다. 저자는 아직 감사의 힘을 느껴보지 못한 사람들에게 도움이 되고 싶다는 마음으로 책을 썼다. 누구라도 이 책과 함께 9주간 작은 노력을 하다 보면 치유와 성장이라는 변화를 느낄 수 있을 것이다.

저자

한만정

저자:한만정
감사마스터코치,심리상담가,사회복지사,작가
인생디자인학교평생인생설계전문강사
사)한국코치협회라이프전문코치(KPC)
한국자살예방교육센터생명존중전문강사
경기도교육청주민참여협의회인성교육분과위원
감사의나비,세상을물들이다
어느날,나는깨달았습니다.감사는호흡이며,생명이며,멘탈이며,에너지이며,기적이라는것을.삶의고단함속에서도감사의숨을쉴때,우리는비로소살아있음을느낍니다.감사의날갯짓은나비처럼퍼져나가주변의모든이들에게행복의꽃가루를전합니다.그리하여,나는감사나비가되어세상의어두운곳을밝히고자합니다.감사일기쓰기운동을통해우울과고립속에있는이들에게희망의빛을전하고자합니다.감사의힘으로,우리는함께날아오를수있습니다.
감사의씨앗,삶의밭에뿌리다
삶의밭에감사의씨앗을뿌립니다.그씨앗은작은일상속에서소중한가치를발견하게합니다.OECD국가중자살률1위,행복지수최하위라는불명예를안고있는우리의현실속에서,감사의씨앗은갈등과우울,고립을해소하는해독제가될것입니다.감사일기쓰기운동을통해우리는마음의밭을일구고행복의열매를맺을수있습니다.그리하여,나는감사의농부가되어삶의밭에희망을심고자합니다.감사의씨앗은우리의삶을풍요롭게할것입니다.
[수상경력]
서울시의회의장상표창장수여
교육지식분야특허3건
[저서]
『인생을바꾸는자기열망프랙티스』,2019년1월
『누구나알기쉽게배우는스마트폰책』,2023년1월
『나의노래어머니의노래(공저)』,2023년5월
『혁신적인생디자인(공저)』,2023년5월
『2막이더빛나는인생디자인(공저)』,2023년5월
『어린왕자에게배운인간관계52지혜(전자책)』,2024년11월
『감사일기,63일의기적』,2025년1월

목차


추천사
프롤로그:감사일기,63일간의기적
감사일기에입문하는분들에게

1주차
Day1.작은순간에서느끼는기쁨
Day2.최고의선은물과같다
Day3.사명,감사하면달라지는것!
Day4.부부라는이름으로산다는것
Day5.새롭게도전하는승화력
Day6.귀인과의기투합,꿈을펼치다
Day7.초심,마음을지켜가는힘

2주차
Day8.나를성장시키는루틴!감사
Day9.초지일관의마음으로감동
Day10.유유상종으로협력하는힘
Day11.하늘을공경하고사람을사랑한다
Day12.소확행,감사한여정을걷는다
Day13.인생코치가되어세상과나누다
Day14.공감과중용,좋은인간관계

3주차
Day15.코로나팬데믹의위급상황
Day16.위기,이기는힘
Day17.온고지신,흔들리지않는리더십
Day18.코로나19팬데믹,설왕설래극복기
Day19.에너지끌어당김의힘!
Day20.감사속에찾은보석.고전
Day21.삶을더빛나게하다

4주차
Day22.삶의풍요로움소중한추억이되어
Day23.사람키우는일의축복
Day24.귀인을만나는기적
Day25.고통도즐기면힘이된다.
Day26.숨쉬는순간순간마다소중해요
Day27.최고의선물내가태어난날
Day28.일상의감사는더큰감사로

5주차
Day29.담쟁이넝쿨처럼유연함의힘!
Day30.가족의힘!매일감사한스푼으로
Day31.작은일이큰일을이룬다
Day32.가정내평온과축복의힘
Day33.오(5)감사가족밴드개설!
Day34.온고창신,평생교육!
Day35.주말.자연속에물들이다!

6주차
Day36.감사의힘.일상이소소한선물
Day37.빗질한구름,감사의강가로
Day38.너를닮은아침의상쾌함이
Day39.잃어버린마음을찾아서
Day40.반짝반짝빛나는삶가운데로
Day41.스스로올바름을쫒는용기
Day42.기적적인삶감사동행프로젝트

7주차
Day43.인생,아름다운향연의선율을타고
Day44.감사바이러스로핀인생경영
Day45.붕우유신의뜻을세워
Day46.인지위덕하고역경지감이라
Day47.막역지우,관포지교
Day48.수십년만에찾아죽마고우
Day49.유유자적,인생의한페이지

8주차
Day50.오늘더긍정적인마인드셋
Day51.힘들고막막할때고전에서길을묻는다
Day52.너무일찍별이된친구
Day53.너떠난자리에등불이되어
Day54.여보,아침준비같이할까요?
Day55.감사의씨앗으로심기일전
Day56.인간은욕망인가,이성인가.

9주차
day57.리더십,스스로를믿는힘
Day58.일신우일신,세상이날마다새롭다
Day59.생명을잇는기적,연결과울림
Day60.지금도!오직감사합니다
Day61.그의인자하심을기억하라
Day62.삶의흔적속에서찾은희망
Day63.성탄의기쁨속에서책임과감사의조화를이루다

기감동프감사경영과정
감사일기동행
에필로그

출판사 서평

우리의삶을바꿀
63일감사프로젝트

기록을넘어감사의철학과실천법까지
제시한단하나의책!

“이책의아레테는5단계구성으로,
여러분의삶을바꾸어나가도록합니다.”

저자는갑작스러운병원생활과우울감,인간관계의고립과좌절속에서불평과원망이가득한삶을살았었다.그러나저자는이고난속에서그럼에도불구하고‘감사’라는실마리를발견했고그것이삶이완전히변화되는시작점이되었다.감사생활에서‘치유적삶을경험하고목적이이끄는삶으로성장하는힘’을얻은것이다.이책을통해직접만날수없는독자와도동행하고자하는모습에서독자를향한저자의탁월한사랑이생생하게느껴진다.한세상살아가는독자들과심장소리,발자국소리를나누며함께성장하는유일한책이다.

친구의한마디,배우자의눈빛,부모님의손길,자녀의표정처럼아주작고평범한순간들을감사로기록하기시작했다.아침이특별해지고,저녁이소중해졌다.이렇게감사는저자의삶에뿌리내리기시작했다.그리고삶은충만해졌다.

행복,성장,즐거움,만족,치유.
이모든것이감사로부터시작되었음을,이책의기록이말한다.

감사의눈으로보는세상은더욱빛난다.
감사의눈으로만나는사람들은더욱아름답다.
감사의눈으로닿는모든일들에에너지를쏟을수있다.

저자는이책을읽는독자들도시작하기를바란다.
가볍고쉽고작게감사해보자.

이책과함께라면63일간의감사가어렵지않을것이다.

〈이책의5단계구성과설명〉
①1일1감사명언:성장을위한감사의의미를새기며마음을열어봅시다.
②1일5감사일기:매일5가지감사의내용을일기로적었습니다.
③에세이:그날있었던일을상세히적어감동을더했습니다.
④〈감사에서찾은고전〉:사자성어를통해오늘의감사를고전의지혜로연결했습니다.
⑤〈고전필사〉,〈오늘나의감사일기〉:독자참여로직접쓸수있는공간입니다.

“감사합니다.”
이짧은고백이하루의시작과끝을물들이고,삶을변화시키는기적의문이되기를소망합니다.
이제감사의여정을시작해볼까요?
여러분의이야기가이책의마지막페이지를채우기를기대합니다.
-프롤로그중에서