Description
“달리기는 핑계였고,
다시 살기 위해 달렸다.”
단 1분에서 시작된 변화로 다시 움직이기 시작한 인생의 후반전.
달리기로 이어진 사람들, 다시 연결된 삶.
세계 곳곳을 달리며 되찾은 나만의 속도.
다시 살기 위해 달렸다.”
단 1분에서 시작된 변화로 다시 움직이기 시작한 인생의 후반전.
달리기로 이어진 사람들, 다시 연결된 삶.
세계 곳곳을 달리며 되찾은 나만의 속도.
『달리기는 핑계고』는 중년 이후 삶이 멈춘 듯 느껴지던 시기, 단 1분의 달리기에서 다시 살아갈 용기를 찾은 한 중년 러너의 도전을 기록한 책이다. 매일 걷기도 버거웠던 시절부터 30분 달리기 완주, 첫 마라톤, 그리고 풀코스 여섯 번 완주에 이르기까지의 변화를 솔직하게 담아냈다.
책은 ‘Start-Running-Finish-Steady’라는 네 축으로 구성되어, 달리기를 통해 몸이 달라지고 마음이 회복되며 꾸준함이 기적 같은 순간을 만들어내는 과정을 생생하게 보여준다. 단순히 완주에 그치지 않고 앞으로의 삶을 새롭게 그려가는 내용은 독자들에게 깊은 위로와 응원을 건넨다. 더불어 달리기로 연결된 사람들의 인터뷰, 세계 곳곳을 달리며 얻은 경험, 현장의 호흡을 담은 풍부한 사진, 그리고 초보 러너를 위한 운동 Q&A와 필수 용어 정리까지 실용 부록도 알차게 담았다.
특히 중년 여성에게 찾아오는 신체적 변화, 정서적 고립감, 가족관계의 거리, 자아정체성의 흔들림 등 누구나 겪지만 쉽게 말하지 못했던 감정들을 솔직하게 풀어내며, 달리기가 어떻게 삶의 새로운 언어가 될 수 있는지를 보여준다. 달리기를 하느냐 마느냐가 핵심은 아니다. 중요한 건 단 1분이라도 ‘다시 움직여 본 나’를 만나는 경험이다. 이 책은 그 출발선에 서고자 하는 이들에게 가장 먼저 건네는 러닝 에세이다.
책은 ‘Start-Running-Finish-Steady’라는 네 축으로 구성되어, 달리기를 통해 몸이 달라지고 마음이 회복되며 꾸준함이 기적 같은 순간을 만들어내는 과정을 생생하게 보여준다. 단순히 완주에 그치지 않고 앞으로의 삶을 새롭게 그려가는 내용은 독자들에게 깊은 위로와 응원을 건넨다. 더불어 달리기로 연결된 사람들의 인터뷰, 세계 곳곳을 달리며 얻은 경험, 현장의 호흡을 담은 풍부한 사진, 그리고 초보 러너를 위한 운동 Q&A와 필수 용어 정리까지 실용 부록도 알차게 담았다.
특히 중년 여성에게 찾아오는 신체적 변화, 정서적 고립감, 가족관계의 거리, 자아정체성의 흔들림 등 누구나 겪지만 쉽게 말하지 못했던 감정들을 솔직하게 풀어내며, 달리기가 어떻게 삶의 새로운 언어가 될 수 있는지를 보여준다. 달리기를 하느냐 마느냐가 핵심은 아니다. 중요한 건 단 1분이라도 ‘다시 움직여 본 나’를 만나는 경험이다. 이 책은 그 출발선에 서고자 하는 이들에게 가장 먼저 건네는 러닝 에세이다.
달리기는 핑계고 (러닝을 시작했을 뿐인데, 삶이 다시 뛰기 시작했다)
$18.50