나를 잃지 않는 관계의 법칙 (타인에게 휩쓸리지 않는 9인의 마음 연습)

나를 잃지 않는 관계의 법칙 (타인에게 휩쓸리지 않는 9인의 마음 연습)

$19.00
Description
“나를 지키기 위해,
건강한 이기주의가 되자!”

“‘기대’라는 안경을 벗고 나니
비로소 있는 그대로 보이기 시작했다.”

타인의 시선과 바람에서 벗어나
나만의 주파수를 찾아가는 과정!
누구나 한 번쯤은 인간관계로 인해 상처받은 경험을 안고 살아간다. 『나를 잃지 않는 관계의 법칙』은 9명의 저자가 인간관계 속에서 상처받고 성장한 기록을 솔직하게 풀어낸 책이다. 저자들은 관계에서 나를 지키기 위해 무엇보다 ‘건강한 이기주의자’가 되어야 한다고 이야기한다.

저자들은 학교, 직장, 가족, 친구 관계 속에서 겪었던 다양한 갈등과 상처를 솔직하게 고백한다. 그리고 그 과정에서 깨달은 한 가지를 이야기한다. 관계 속에서 자신을 지키기 위해 필요한 것은 타인을 밀어내는 이기심이 아니라, 스스로를 돌볼 줄 아는 ‘건강한 이기주의’라는 사실이다.

이 책은 관계에서 받은 상처를 외면하거나 미화하지 않는다. 대신 기대와 집착, 인정 욕구와 비교의식 등 우리를 힘들게 만드는 감정들을 차분히 들여다본다. 또한 상처를 성장의 계기로 바꾸어 온 저자들의 경험을 통해 독자들에게 현실적인 공감과 위로를 건넨다.

누군가를 이해하고 맞추는 데 익숙해 정작 자신을 돌보지 못했던 사람, 관계 속에서 반복되는 상처와 실망에 지쳐 있던 사람이라면 이 책을 통해 다시 한번 자신의 마음을 돌아보게 될 것이다. 그리고 어느새 타인을 위한 삶이 아닌, 자신을 위한 삶의 방향을 조금씩 찾아가고 있는 자신을 마주하게 될 것이다.
저자

김하세한

‘하루에세가지한다’는하세한.걷고,읽고,쓰며일상을채운다.관계속에서흔들리던나를돌아보고,나를잃지않는방향을선택하며살아간다.타인의기대보다나의기준을세우고,맞추기보다지켜내는삶을연습한다.배움은곧실천이라고믿고,오늘도관계속에서나로살아간다.
저서:『나를잃지않는관계의법칙』(공저),『인생꽃을피우는시간』(공저)외다수

목차

들어가는글

제1장.낯선나:내면의문을열다
1.돌아오는비행기에서(김하세한)
2.상처준스승,날개를달아준스승(방수현)
3.숫자의감옥을부수는1호선의철학자(쓰꾸미)
4.퇴직하면해방일줄알았다!(오인숙)
5.자만과열등을벗어나는법(전길자)
6.낯선숲에서나를찾아낸다정함(채민정)
7.내안의문을열기까지(최선아)
8.마음속녹화버튼을끄는순간(하울)
9.나를덜몰아붙이며사는법(황석현)

제2장.관계의역설:기대라는환상을깨다
1.인정도사람을춤추게한다(김하세한)
2.너의몫까지살아낸다는말(방수현)
3.누군가의첫번째가되고싶다는마음(쓰꾸미)
4.그는침묵했고,그는떠났다(오인숙)
5.기대했던것,그리고내려놓은것(전길자)
6.나를안아준팔이울타리가되었을때(채민정)
7.바꿀수없는것을받아들이자(최선아)
8.기다리면내차례가오리라는착각(하울)
9.누구도나를온전히이해할수는없다(황석현)

제3장.차가움속자유:거리두기의미학을깨닫다
1.기대라는환상에서벗어나는순간(김하세한)
2.가까울수록더지켜야할선(방수현)
3.폰을엎고찾아온압도적자유(쓰꾸미)
4.사회적거리두기?내마음거리두기!(오인숙)
5.사람이좋아서,사람을줄였습니다(전길자)
6.타인이그린지도에는내길이없다(채민정)
7.거리를두었을때비로소찾은평화(최선아)
8.민폐를끼치며전진하는법(하울)
9.서로의삶을응원하는거리(황석현)

제4장.건강한이기주의자:나라는중심을되찾다
1.삼세페-내인생의세번의페스티벌(김하세한)
2.나를먼저살리는마음(방수현)
3.성실의독을뱉고세운나다운중심(쓰꾸미)
4.건강한이기주의가건네는다정한기적(오인숙)
5.불가근불가원,관계의황금거리(전길자)
6.관계의숲에서길을잃지않는방법(채민정)
7.긍정주의자?이기주의자!(최선아)
8.엄마는가운데서자지않는다(하울)
9.흔들리는모습그대로도충분한나를사랑하기(황석현)

출판사 서평

“남을이해하려애쓰느라
정작나를놓치고있진않았나?”

관계속에서도‘나만의중심’을지켜낸
9명의솔직한성장기!

우리는타인의기대를저버리지않기위해노력하느라정작자기자신을돌보지못하곤한다.반대로타인이나의기대에맞춰주길바라다실망하기도한다.저자들은‘나’를지키면서도관계를유지하기위해‘나라는중심’을되찾아야한다고이야기한다.내면의나를마주하고,적당한거리를두고,나라는중심을지킬때비로소건강한관계가시작된다.

『나를잃지않는관계의법칙』은성별도,나이도,직업도다른아홉저자가‘나라는중심’을되찾은경험을다루고있다.아내와의관계에서,선생님과의관계에서,친구와의관계에서...저자들의다양한이야기속에서우리자신의이야기를발견할수있다.

남녀노소가리지않고모두의고민거리인‘인간관계’문제를다루며거창한위로나조언대신,누구나공감할수있는현실적인이야기와‘관계돌봄가이드’를통해독자들역시‘건강한이기주의자’가될수있도록돕는다.『나를잃지않는관계의법칙』를통해‘건강한이기주의자’가되어보자.