대한민국 행복지도 2025 (서울대 행복연구센터의 행복 리포트)

대한민국 행복지도 2025 (서울대 행복연구센터의 행복 리포트)

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Description
엔데믹 이후 되찾은 행복, 그러나 높은 스트레스
세계 최대 규모의 빅데이터로 분석한 대한민국 행복지수
서울대학교×카카오의 대국민 행복 연구 프로젝트

ㆍ 2024년 대한민국의 행복 온도를 측정하다!
ㆍ 안정적이고 외향적이고 성실하며 이타적인 사람이 더 행복하다!
ㆍ 500만 명의 1,170만 건 데이터, 365일 24시간 측정한 세계 최초 인포그래픽 매거진
『대한민국 행복지도 2025』는 7년째 발간되고 있는 인포그래픽 행복 매거진이다. 서울대학교 심리학과 최인철 교수가 이끄는 서울대학교 행복연구센터와 ㈜카카오의 산학협력을 통해 2017년부터 한국인의 마음 상태를 실시간으로 조사해오고 있다.
행복을 숫자로 말할 수 있을까? 서울대학교 행복연구센터와 카카오같이가치의 광범위한 자료는, 이 어려운 질문에 정면으로 도전했다. 2018년부터 2024년까지의 행복 데이터를 추적하며, 대한민국이라는 사회가 어떻게 웃고, 언제 고개를 숙였는지를 기록했다. 2024년 12월 31일까지 7년 4개월여간 약 500만 명 이상의 한국인들이 한 번 이상 안녕지수 테스트에 참여했고, 누적 건수로는 약 1,170만 건 이상의 데이터가 축적됐다. 한국에서뿐만 아니라 전 세계적으로도 이와 같이 방대한 규모의 데이터는 찾아보기 힘들다. 이를 바탕으로 365일의 행복 궤적, 성별, 연령별, 지역별, 요일별 분석을 인포그래픽으로 보기 쉽게 정리했다.
2024년은 대한민국에게 기묘한 해였다. 평범한 일상 속에 흐르던 행복의 물결은 그 어느 해보다 높게 출렁였고, 뜻밖의 요동도 함께 찾아왔다. 봄이 지나 여름으로 접어들 즈음, 사람들은 오랜만에 미소를 되찾았다. 거리에는 약간의 여유가 흘렀고, 대화에는 웃음이 깃들기 시작했다. 서울대 행복연구센터와 카카오같이가치의 공동 조사에 따르면, 2024년 국민 행복도는 보통 수준이지만 예년보다는 높았다. 엔데믹 이후 처음 맞는 본격적인 자유 속에서 사람들이 서서히 ‘사는 맛’을 느끼기 시작한 것이다. 그러나 겨울이 다가오면서, 대한민국의 분위기는 급변했다. 12월 3일, 비상계엄령이 선포되며 사람들의 마음엔 어두운 그림자가 드리워졌다.
저자

서울대학교행복연구센터

저자:서울대학교행복연구센터
2010년설립된서울대학교행복연구센터는‘더나은삶(ForBetterLives)’이라는모토아래행복연구및행복교육,행복문화창출을위한다양한사업을추진하고있다.대표적으로초·중등용행복교과서개발및보급사업을실시하고있으며,행복교육프로그램및교수법연구와함께교사들을위한행복수업워크숍을꾸준히이어오고있다.
2017년9월부터는카카오같이가치와함께대국민행복연구인‘대한민국안녕지수프로젝트’를진행하고있다.안녕지수프로젝트는대한민국최초로국민들의마음상태를실시간으로측정해우리사회의특징과국민의행복이어떤연관성을갖고있는지,더나아가국민의행복이구체적으로어떤요인들에영향을받는지를분석하는연구사업이다.그밖에도행복연구센터는우리사회의행복을증진시키기위한방법을모색하고이를널리알리기위한다양한사업을추진하고있다.

※실시간행복측정은어떻게이루어질까?
‘안녕지수’측정은카카오마음날씨플랫폼에서누구든지자유롭게참여할수있다.365일24시간측정가능한안녕지수는‘누가’그리고‘언제’행복한지를알려준다는점에서기존의행복연구와는비교할수없는가치를지닌다.
카카오마음날씨플랫폼:together.kakao.com/hello

최인철(서울대학교심리학과교수,서울대학교행복연구센터센터장)
서울대학교심리학과교수이자서울대학교행복연구센터센터장.서울대학교심리학과를졸업한뒤미국미시간대학교에서사회심리학박사학위를받았으며,미국일리노이대학교심리학과교수를역임했다.2000년서울대학교심리학과에부임했고,2010년서울대학교행복연구센터를설립했다.저서로『프레임』,『굿라이프』,『아주보통의행복』등이있다.
최종안강원대학교심리학과교수.서울대학교에서심리학박사학위를받았으며,서울대학교행복연구센터연구원을역임했다.
김영주동의대학교심리학과조교수.서강대학교에서심리학박사학위를받았으며,서울대학교행복연구센터연구원을역임했다.
김남희서울대학교행복연구센터연구원.충남대학교에서심리학박사학위를받았다.
정민화서울대학교행복연구센터연구원.서울대학교에서심리학박사학위를받았다.

목차

Intro_행복의회복,행복양극화,그리고10대의위기

PART1당신은지금얼마나행복한가요?
날짜·연령·성별·지역별로살펴본대한민국행복지도

안녕지수측정방법:행복을어떻게측정할수있을까?
안녕지수프로젝트에참가한사람들은누구였을까?
사람들은언제안녕지수에응답했을까?

Keyword12024년대한민국,안녕하셨나요?2024년대한민국의행복
Keyword22024년행복달력요일별안녕지수와가장행복했던날베스트
Keyword3누가가장행복했을까?연령과성별에따른안녕지수
Keyword4어떤지역이가장행복했을까?대한민국지역별안녕지수

PART2빅이벤트는우리의행복에어떤영향을미쳤을까?
사회적사건과안녕지수

PART32024년한국인의속마음
빅데이터로찾아낸대한민국의숨은마음들

1한국인의성격이궁금하다:Big5로알아본한국인의성격
01개방성
02성실성
03외향성
04우호성
05신경증적성향

2행복은사회적계층을따라올라갈까?

3-1미래를바라보는관점,오늘의행복을바꾸다
3-2집단주의와개인주의:초점이다른2가지가치관
3-3행복한사람은공감할줄알고,나눌줄안다
3-4행복한사람은혼자서도,함께있을때도잘지낸다

부록2024년안녕지수상세정보
참고문헌

출판사 서평

전체적인행복도는상승했으나,스트레스지수역시함께증가!
비상계엄령선포이후불안,짜증,우울지표가단기간에급등

어린이날의행복회복,토요일이행복하지않은20~30대여성
파리하계올림픽의높은성과로행복수준상승
가장행복한도시는세종시:2018년이후줄곧1위

서울대학교와카카오같이가치가조사한결과,2024년한국인의안녕지수평균은10점만점에5.42점이었다.안녕지수중간값이5점임을고려했을때,2024년한국인의행복수준은‘보통’이라고할수있다.그런데이는조사시작이후가장높은점수였다.코로나19이전기간의평균안녕지수는5.20점이었고,코로나19기간은5.22점,그리고코로나19이후기간에는5.38점으로행복감이상승했다.악조건속에서도한국인의행복수준이높아지고있는것은놀라운적응력때문이라추측된다.
오랫동안‘국민최대행복일’로꼽히던어린이날은최근몇년간의미를잃은듯했지만,2024년에는3위라는높은순위를회복하며부활했다.아이들의웃음소리가다시거리곳곳에서들려온것이다.여름한가운데열린파리하계올림픽은또하나의전환점이었다.대한민국선수들의눈부신활약은국민에게단비같은기쁨을안겼다.7월초,사회적사건들로무거웠던분위기는,금빛승전보와함께일시적으로환희로덮였다.
하지만모든날이빛으로가득했던것은아니었다.주말이‘행복한날’이라는공식은깨졌다.늘기다리던토요일은특히젊은여성들에게가장고단한날이되었다.그들은삶의보람보다는부담과스트레스에더깊이잠식됐다.마치주말이그들의쉼이아닌,또다른의무처럼변한듯했다.
특히,겨울이다가오면서,대한민국의분위기는급변했다.12월3일,비상계엄령이선포되며사람들의마음엔어두운그림자가드리워졌다.이어진대통령탄핵소추안의통과여부를둘러싼정치적소용돌이는국민의정서를널뛰게만들었다.우울과분노,피로감이들이닥쳤고,정신적충격은고스란히사회분위기에반영됐다.
이런혼란속에서도,몇몇지역은여전히평온을유지했다.세종시는조사이래변함없는높은행복수준을기록했고,충청권일부지역은그와대조적으로최하위권에머물며지역간격차를드러냈다.
역설적이게도전체행복지표는올랐지만,스트레스수준도동반상승했다.국민절반이일상에서고강도의스트레스를호소했고,극단적인수준에이른이들도10%를넘었다.웃고있지만,그속은여전히뜨겁고아팠던한해.이것이대한민국2024년의자화상이었다.

일상의회복,그리고복원된감정의온기

1.주말은더이상안식이아니었다
아이러니하게도,가장기대하던시간인주말은이제더는행복의상징이아니었다.특히젊은여성층에게토요일은감정적으로가장힘든날로나타났다.여가의자유로움보다는가사노동,사회적기대,그리고정서적고립이복합적으로작용한결과였다.이것은단지숫자의문제가아니라,사회구조적부담이특정집단에집중되어있다는경고로보인다.

2.성격과계층인식,그리고행복의상관관계
성격과행복사이의관계도뚜렷이드러났다.정서적으로안정적이며외향적이고성실한사람들이그렇지않은이들보다확연히높은행복도를보였다.게다가‘나는어느계층에속해있다’고느끼는인식자체도행복감에영향을끼쳤다.이는행복이단지외부환경의산물이아니라,자기인식과태도에서도비롯된다는점을보여준다.

3.이타적행동과적극적여가의힘
행복한사람들은기부,봉사,도움같은이타적행동에더적극적이었다.그들은사람들과함께시간을보내고,자기계발에열중하며,소비기반의여가활동에도적극적이었다.다시말해,이들은스스로를세상과연결하며,‘행복’이라는감정을정적인만족이아닌행동하는정서로구현했다.

4.정치적격랑속에서도발견된회복력
2024년은정치적격동의해이기도했다.비상계엄선포와대통령탄핵이라는전대미문의사건들은국민정서에큰파장을남겼다.불안,우울,분노와같은감정의스펙트럼은넓고강하게요동쳤다.하지만그와중에도대한민국은파리하계올림픽이라는집단적성취를통해다시웃음을회복했다.집단정서가일시적으로반등했던그순간은,우리가여전히희망을품고있다는증거였다.

5.높아진기대,그리고남은과제
전반적으로국민의행복은상승했다.그러나그속엔모순과경고도있었다.스트레스지수는동시에오름세를보였고,행복이고르게분포되지않았다는점은사회적숙제를남긴다.이데이터를통해우리는행복이단지‘좋은일이생긴날’의총합이아님을알게되었다.그것은우리가누구이고,어떻게살아가며,무엇을중요하게여기는가의총체다.2024년은그래서행복을다시배우는해였다.다음은,그배움을어떻게실천으로바꿀것인가의과제가남았다.

인포그래픽으로보는기간별행복변화

행복데이터를바탕으로측정한‘안녕지수’는경제지표와정치사회여론조사만으로는파악할수없는‘행복’에관한대한민국의진짜마음지표를보여준다.또한,각개인의심리적특성을함께조사함으로써이것이행복감에주는영향도분석할수있다.그리고일회성조사가아니라온라인에서365일24시간측정하기에‘누가’행복한지를넘어‘언제’행복한지를입체적으로측정한다.특히,코로나19와행복의상관관계를추적해보여주는것이이책의강점이다.2019년부터2024년까지의행복데이터를연계해행복의변화궤적을체계적으로분석했다.이것은국내외적으로규모면에서나기간면에서유례가없을정도로광범위한분석이다.이를통해국민의행복이어떻게변했고,어떤연령대에서변화가심했는지,어느지역에서변동이심했는지등심층적인결과를얻을수있다.