브라이언 트레이시 자기 확신론 (상황보다 결과를 믿어라)

브라이언 트레이시 자기 확신론 (상황보다 결과를 믿어라)

$20.00
Description
성공의 비결은 환경이나 재능, 운이 아니라 지금 이 순간의 ‘행동’에 달려 있다고 말한 브라이언 트레이시. 수천만 명의 삶을 변화시킨 자기계발의 대가 브라이언 트레이시의 명저 세 권이 〈위대한 행동주의자의 성공 원칙〉 시리즈로 출간되었다.
그 첫 번째 책인 《브라이언 트레이시 자기 확신론》은 행동하기 위해서는 먼저 강한 자기 확신이 필요하다고 강조한다. 누구나 다른 인생을 살기 위해서는 이전과 다르게 행동해야 한다는 사실을 알지만, 실천하기란 쉽지 않다. 과거에 거절당하고 실패했던 경험으로 인해 시작하기도 전에 “난 못해!”라며 지레 겁을 먹고, 일이 잘못될까 두려워 시도조차 하지 못하기 때문이다. 바꿀 수 없는 과거에 발목 잡혀, 미래를 바꿀 무한한 가능성을 지닌 자신의 재능과 능력, 기회에 스스로 한계를 부과하는 사고방식을 지금 당장 바꿔야 한다.
이 책에서 브라이언 트레이시는 “당신이 할 수 있는 것, 될 수 있는 것, 이룰 수 있는 것에는 한계가 없다”라고 말한다. 성공과 행복을 가로막는 자기 제한적인 믿음을 산산이 부수고, 자기 확신을 갖고 나부터 나를 믿어주기 시작할 때 인생은 놀랍도록 변화하기 시작한다. 특히 이 책에는 불안과 의심, 걱정에 사로잡혀 있던 내담자가 자신을 확신하는 긍정적인 방향으로 변화해 가는 과정을 담은 실제 상담 사례가 풍부하게 담겨 있다. 자기계발의 대가 브라이언 트레이시와 20년 경력의 공인 상담가 크리스티나 스테인의 조언과 실용적인 지침을 차근차근 따르다 보면, 자신의 가능성을 현실로 만들어 내가 바랐던 바로 그 미래로 향하는 힘을 선물처럼 받게 될 것이다.

북 트레일러

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저자

브라이언트레이시

BrianTracy
세계에서가장영향력있는자기계발전문가.수많은CEO와인플루언서들이멘토로꼽는브라이언트레이시는40년이상전세계70개국에서1,000곳이상의기업을컨설팅하고500만명이상의청중을대상으로5,000회이상의강연을진행했다.
그의시작은미미했다.어려운가정환경속에서고등학교를중퇴한뒤접시닦이,목재공,청소부등다양한일용직을전전했다.그러다세일즈를통해인생의전환점을맞이한다.“누구나간절히원한다면,돈과상황을핑계대지않고,필요한기술을배우고능력을계발할수있다”라는깨달음을얻은후,늦은나이에공부를시작해MBA와경영학박사학위를취득했다.이후마케팅,투자,부동산개발,경영컨설팅등다양한분야에서두각을나타내며자수성가성공신화를써내려갔다.IBM,포드,제너럴일렉트릭등글로벌기업CEO들을대상으로강연을진행했으며,현재는자신의이름을건글로벌리더십컨설팅사를이끌고있다.
국내10만명이상의독자들에게성공마인드셋을심어준《행동하지않으면인생은바뀌지않는다》,《백만불짜리습관》,《잠들어있는성공시스템을깨워라》등세계적인베스트셀러를집필했으며,지금도상상과이상을현실로옮기는데끊임없이전념하고있다.

목차

들어가며성취하는사람의마음가짐

1부과거에서자유로워질때인생이달라진다
1장우리는왜꼼짝못하는상황에처하는가
인생사용설명서는존재하지않는다|생각을바꾸면삶도바뀐다|마음의법칙여섯가지|자아개념의발견|부정적습관패턴두가지|자아개념을바꿀수있다|긍정적인말의힘

2장당신을방해하는것
한계가없다고상상하자|욕구위계이론|충분히기능하는사람|시기심과분개,질투|누구에게나‘제정신이아닌때’가있다|부정적인감정을일으키는이유다섯가지|부정적인감정을놓아버리자|분노|책임을받아들이자|죄책감|삶의의미와목적을찾자
3장과거를놓아주자
정신법칙세가지|현재는과거때문에불행해진다|용서의기적|용서해야하는네사람|바꿀수있는것과없는것|과거에서해방되기위한4단계
4장생각을바꾸면삶이바뀐다
삶을새롭게바라보자|긍정적으로해석하자|문제와위기|걱정을멈추는재난보고서작성4단계|제로베이스사고

2부미래의성공과행복이오늘현실이된다
5장변화의달인이되자
변화에맞서생각해야한다|변화를주도하는요소세가지|인생은끊임없는변화의연속이다|앞날을내다보고변화를대비하자|분석의힘|문제를기회로만드는법|책임을받아들이자|적응하고맞춰나가자|삶을혁신하자|통제력을되찾자|상황에대응하자|변화를진보로받아들이자
6장당신인생의사람들
당신은중요한사람이다|좋은관계를맺어야하는이유|타인의자존감을키워주는법|연애와결혼에대한조언|성공적인관계의핵심요소여섯가지|잠재력을최대한발휘하자
7장지금시작하자
긍정적인생각과부정적인생각|위대한성취를이루는비결일곱가지|성과기반의자존감|앞으로나아가자|자신이하는일에서최고가되자|철저하게결과지향적인태도를취하자|긍정적인마음을키우는비결일곱가지

나가며당신의일곱가지진실

출판사 서평

★주언규강력추천★
위대한행동주의자의성공원칙시리즈첫번째책
10만명을‘행동’하는삶으로이끈브라이언트레이시의성공심리학실천편!

“생각을바꾸면행동이바뀌고,행동이바뀌면삶이바뀐다”
최고의나를끌어내는자기확신의힘
왜어떤사람은쉽게성공하는것처럼보이고,왜어떤사람은늘제자리일까?브라이언트레이시는그이유를자동차에비유해설명한다.멋지게설계하고정밀하게제작한고급차를상상해보자.만약제작과정에서부품하나가잘못되어가속페달을밟을때마다앞바퀴에브레이크가걸린다면어떨까?차는계속제자리만맴돌며앞으로나아가지못할것이다.과거의경험으로인해우리마음깊숙한곳에자리하게된무의식적인장애물,부정적인감정과기억또한마치잘못된부품처럼우리의인생을제자리만맴돌고앞으로나아가지못하게만든다.
성공하는사람과그렇지못한사람의차이는부정적인감정과비관적인생각을어떻게다루는지에달려있다.같은경험을두고도누군가는굴복하거나좌절하지만,다른누군가는오히려문제를기회로삼아앞으로나아간다.이처럼대인관계에서받은상처,일과사업의실패,인생에서겪는고난과역경에어떻게반응하는지가성공하는인생을결정짓는다.
브라이언트레이시는강한자기확신으로성공하는사람들의사고방식이유전이나재능의결과가아니라고말한다.자기가처한상황을직시하고의식적으로생각하는습관을연습한다면누구나성공의사고방식을학습할수있다.할수있다는자신감,모든것이잘될거라는기대를품고,삶을원하는방향으로통제하고설계할수있다고믿자.나를믿는것에서부터더나은나를만드는여정이시작된다.

“인생의터닝포인트를만드는진짜변화의시작”
걱정,불안,자기의심에서벗어나는법
변화를약속하는자기계발서는무수히많다.그러나이책이유독특별한이유는성공하는사람의사고방식을자기계발의세계적멘토브라이언트레이시와20년현장경험의전문상담가크리스티나스테인의서로다른전문성을발휘해이해하고따라하기쉽게설명하기때문이다.
평탄한인생을살고있지만인생의통제권이나에게없다고생각하는사람,특정누군가와대화한다고만생각해도식은땀이나고긴장이되는사람,선택하기전상대방의호불호를지나치게신경쓰느라결정을내리지못하는사람등등이책에는누구나공감할수있을만한문제를갖고있는사람들의사례가다수등장한다.부정적인감정에사로잡혔던사람들은어떻게자신의가능성을믿고,잠재력을충분히발휘하는방향으로변화할수있었을까?
단순하다.부정적인감정을그냥놓아버리면된다!어떤사건이일어났든그사건에어떻게반응할지는내가정할수있다.만약손에연필을꽉쥔채로1시간,하루,몇달을보낸다면어떨까?손과팔은마비되어움직일수없고,답답하고화가나고괴로울것이다.연필을없애는방법은간단하다.손바닥을바닥을향하게하고손을벌려연필이떨어지게하면된다.부정적인감정도마찬가지이다.그저놓아버리면된다.부정적인감정이생기는이유를이해하면그감정을객관적으로바라볼수있고,타인을용서하고내책임을받아들이면과거에얽매이지않을수있다.긍정적인감정만남겨원하는방향으로삶을통제할수있다.

“할수없다는말은집어치워라!”
더이상나를의심하고싶지않은당신을위한책
과거의실수를후회하거나누군가를원망하고있는사람에게,늘자기자신을의심하거나가혹하게비판하는사람에게《브라이언트레이시자기확신론》은막연한동기부여가아닌진짜변화의메커니즘을알려준다.이책의안내를따라오늘의나에게집중하는방법을실천하다보면잠시타오르다금방꺼져버리는뻔한동기부여가아니라,내삶을원하는방향으로바꿀진짜변화를시작할수있을것이다.
지극히평범했던브라이언트레이시가성장하며성취하는삶으로나아갈수있었던이유는일찍부터자포자기하는대신‘할수있다’는믿음을갖고행동했기때문이다.누구에게나원하는것을성취할수있는무한한잠재력과가능성이있다.만약성공이멀게만느껴진다면지금이책을집어들고,내사고방식과상황을점검하자.성공의마인드셋을갖추고,더이상자기자신을의심하고싶지않은사람들에게이책은좋은길잡이가되어줄것이다.
“당신은정말좋은사람이다.성공을위해설계되었고,위대한일을이루기위해태어났다.(…)당신인생의가장중요한목표는당신이될수있는최고의모습이되는것이다.당신을방해하는두려움,의심,불안,부정적인감정,자기제한적인믿음을전부제거해야한다.과거의경험때문에생긴마음의브레이크를풀기만한다면자신을다른시각으로바라보고,완전히다른삶을살수있다.”

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