조현, 나의 일 프로

조현, 나의 일 프로

$18.00
Description
『조현, 나의 일 프로』는 조현병을 겪고 있는 이들이 동광임파워먼트센터에서 치유와 회복의 여정을 함께하며 써 내려간 진솔한 에세이 모음집이다. 이 책의 제목 ‘1%’는 단지 조현병 유병률을 의미하는 숫자 그 이상이다. 누구나 삶의 어느 순간엔 심리적으로 흔들릴 수 있고, 그 1%의 고통을 경험할 수 있다. 즉, 1%와 99%는 서로 다른 세계가 아니라, 연결된 하나의 공동체이다.

『조현, 나의 일 프로』는 세상과 1% 다른 마음의 길을 걷고 있는 이들의 목소리를 세상 밖으로 꺼내 보여 주는 솔직하면서도 따듯한 손길이다.
이 책에는 조현병이라는 이름 아래 가려졌던 일상의 작은 순간들, 고통 속에서도 피어난 희망의 조각들, 그리고 서로를 보듬으며 만들어 낸 따뜻한 연대가 고스란히 담겨 있다. 수줍은 고백처럼, 고요한 외침처럼 하나하나 써 내려간 이 작은 이야기들을 통해 서로를 이해하고, 더 배려하여 따듯한 사회를 만들어 나갈 수 있기를 바란다.
저자

동광임파워먼트센터

저자:동광임파워먼트센터
동광임파워먼트센터는정신건강에어려움이있는사람들이스스로활동의목표를선택,결정하여활동하며,이를통해자신의강점과가능성을발견하여내면의힘의변혁을이루어내어지역사회내에서성장할수있도록지원하는정신재활시설입니다.
운영주체인세상의빛동광교회와함께지역사회에서정신건강에어려움이있는사람들의회복과자립을지원합니다.
조현:조현병(schizophrenia)

목차

1부우리의시간도당신의시간과같이흐른다
누구에게나있을법한평범한기억14
첫눈116
내인생의명장면가족여행17
첫눈219
풋사랑20
첫사랑22
애호25
머물러주오27
머물러주오29
오랫동안곁에두고싶은사람31
나의부모32
나의아버지33
권리를가질권리35
그때그러지않았더라면36
지금쯤어땠을까?38
내가작별하고싶은사건39
사실난용기가없다40
비열한당신잘살았으면좋겠습니다41
사랑이어려웠던스무살43
나는용서하기로했다45
이해와상처그어디쯤에서46

2부잃어버린시간:어느날갑자기
스트레스50
환청52
너무많이참아서54
층간소음56
그날의상처58
그때그러지않았더라면60
글쎄요62
어디쯤왔을까?63
입원의기억65
증상이름짓기-나의병‘구름이’에게66
증상이름짓기-나의증상‘불안이’에게68
증상이름짓기-안경쟁이‘욱신이’에게69
증상이름짓기-‘마귀할멈’나를또못살게구네70
간절한바람71
동병상련73

번외편1증상을이겨내는나만의꿀Tip
증상관리꿀Tip176
증상관리꿀Tip278
주치의선택과입원생활꿀Tip79
빠른퇴원(회복)을위한꿀Tip81
약물관리와재활을위한꿀Tip82
어색한대인관계를위한꿀Tip84

3부아픔의시간별이되다!
첫발걸음88
나는나의진단명을용서하기로했다90
과거의나를용서하기로했다92
나는나를용서하기로했다93
깨달음95
약에대한거부감을극복하다97
나와마주하던순간99
회복을향한시작101
할수있는것부터102
나를아껴주는방법1103
나를아껴주는방법2105
나를아껴주는방법3106
나를아껴주는방법4107
이렇게마음먹으면뭐든이겨낼수있을거야108
나는나를사랑하는가?110
나는나를사랑하는가?112
이전에는미처알지못했던것들숨기는것의불편함113
내가알고있는걸당신도알게된다면115
주저하고머뭇거리다놓쳐버리는순간116
겸손함을통한성장117
가족의소중함118
반짝반짝빛나는119
이전에는미처알지못했던것들누군가의노력121
이전에는미처알지못했던것들123
사실난용기가없다125
Why가아니라How127
진짜어른이된다는것은131
비워야비로소보이는것들134
내마음대청소중입니다136
나를웃게하는것137
결과가아니라과정139
나는성장하는중이다141
자립143
아픔은결코145

번외편2정신과에가기망설여지는사람들을위하여
문제가생겼다면한시라도빨리148
어렵지않아요150
용기를내보자152
작은위로153
도움을요청하자!154
편안해져요155
미루는것은시간낭비156
정신과에대한편견157
고통에서보통으로158
기왕이면쉽게가자161

번외편3가족들에게당부드리는말씀
잘맞는약을찾는과정에함께해주세요!164
우리는한가족입니다166
때론무디고느리지만지켜봐주세요!167
너무많은기대와너무많은걱정은하지않으셔도돼요!168
긍정적인시선으로바라봐주세요!169
무음의응원해주기171
회복을바라는하나의마음172
평범한가족의마라톤173

출판사 서평

『조현,나의일프로』는조현병환자에대한사회적편견을허물고,그들의이야기를있는그대로바라보게해주는거울같은책이다.자극적인뉴스나미디어에서말하는그들은범죄를저지르며,공포스럽고,가까이하면안될괴물처럼묘사되곤하지만,그들은우리와다른세계를살아가는미지의공포가아니다.그저잠시아픔의터널을지나는중인,우리의가족이자친구,그리고우리사회의일원이다.

이책은단순히정신질환을다룬책이아니다.이책은조현병을겪는이들의글을통해삶의존엄과존재의가치에대한깊은질문을던지고,조용한울림으로답한다.책장을넘길때마다아픔을겪었던한사람한사람의고통과희망이오롯이전해져온다.그들의‘망상’과‘환청’이라는단어속에는상상보다훨씬더치열하고고독했던생존의흔적이담겨있었다.
서두에나오는“지금보다덜불안하고우울해질수있다면”이라는문장은마음속깊은곳을건드린다.그말을통해우리가당연하게여기는행복과수면,마음의평안조차이들에게는간절한소망이었음을깨닫게된다.그리고어느새그들의희망은우리의삶에도닿아,“나도조금더따뜻한사람이되어야겠다”,“살아있음에감사하자”는다짐을하게만든다.

지금은아프지않은사람일지라도,언제든같은아픔을겪을수있다.그러니그들또한언제든회복하여다시건강한사회의일원으로돌아올수있다는사실을잊지않도록하며,아픔을겪는모든사람에게따듯한배려와격려의응원을보내자.