우울증 치료 일기 : 위태로웠던 날들을 지나 다시 나를 만난 10개월의 기록

안젤라

저자:안젤라
1993년경기도에서태어나성장했다.
4년제대학을졸업하고공기업및공공기관에서일했다.

우울증치료일기시작전

1번째진료기록정신과진료와렉사프로,로라반복약시작
우울증치료일기1주차
우울증치료일기2주차
2번째진료기록약용량조절과복용기간에대한이야기
우울증치료일기3주차
우울증치료일기4주차
우울증치료일기5주차
3번째진료기록로라반감량시도,병원방문간격도길어진다
우울증치료일기6주차
우울증치료일기7주차
우울증치료일기8주차
우울증치료일기9주차
우울증치료일기10주차
4번째진료기록로라반복용가이드와약물유지
우울증치료일기11주차
우울증치료일기12주차
우울증치료일기13주차
우울증치료일기14주차
우울증치료일기15주차
5번째진료기록단약이가까워진지금,선생님과의상담기록
우울증치료일기16주차
우울증치료일기17주차
우울증치료일기18주차
우울증치료일기19주차
6번째진료기록로라반감량확정&단약준비시작
우울증치료일기20주차
우울증치료일기21주차
우울증치료일기22주차
우울증치료일기23주차
7번째진료기록이게우울증일까?마음이정리된하루
우울증치료일기24주차
우울증치료일기25주차
우울증치료일기26주차
8번째진료기록렉사프로감량과업무불안극복하기
우울증치료일기27주차
우울증치료일기28~29주차
우울증치료일기30주차
우울증치료일기31주차
우울증치료일기32주차
우울증치료일기33주차
우울증치료일기34주차
9번째진료기록상담없는처방과단약에대한현실적인조언
우울증치료일기35주차
우울증치료일기36주차
우울증치료일기37주차
우울증치료일기38주차
10번째진료기록렉사프로반알,단약을위한첫도전
우울증치료일기39주차
우울증치료일기40주차
우울증치료일기41주차
우울증치료일기42주차
11번째진료기록약10개월의여정그리고단약이라는마침표

우울증치료일기그후

책속으로

“우울함을느낄때에만우울감이있는건아니에요.지금처럼좋고싫은게오랫동안없는것도우울한겁니다.정신과진료를받아보시는걸권장드려요.”
---p.17

예전같았으면무기력에눌려하루종일주저앉았겠지만,이번에는‘그래도괜찮아질거야’라는생각이분명히들었다.
---p.41

이번진료는유난히마음이편했다.정말끝이보인다는확신이든순간이었다.이제약을줄여나가면서,나스스로의힘으로하루를잘견디는연습을해보려한다.
---p.68

‘평범함’이라는표면아래로스트레스의물결이거세지고있는데,특히최근직장생활에서오는압박감이다시울적하게만들고있다.
---p.92

그동안내가걸어온길에만집착하며정답을찾으려했던건아닌지,정작내가어디로가고싶은지는잊고살았던건아닌지진지하게고민하게되었다.
---p.117

선생님께서는현재복용량이이미최소치라반알로줄이는것이의학적으로큰효과가없다고하셨지만,지금나의상태가워낙안정적이라시도해보기로했다.
---p.143