심리적 부모의 탄생

고용남

저자:고용남
「공감과변화심리상담센터」센터장.20년가까이상담과교육현장에서부모와아이,청소년과성인,그리고상담자를만나며사람의마음과관계를이해하는일을해온상담심리전문가이다.
서강대학교사학과를졸업하고한국상담대학원대학교상담심리학박사과정을수료했다.한국상담심리학회상담심리사1급과주수퍼바이저자격을취득했으며,한국심리학회정회원으로활동하고있다.대상관계이론을중심으로애착이론,자기심리학,관계정신분석을연구하고있다.
오랜상담경험을통해많은사람이부모를미워해서힘든것이아니라,자신의마음을이해하고안전하게품어줄‘심리적부모’를충분히경험하지못한채살아가기때문에힘들다는사실을깨달았다.또한부모가자신의마음을이해하기시작하면아이와의관계도달라지고,아이역시자신을있는그대로받아들이며건강하게성장한다는것을수많은상담현장에서확인했다.
『심리적부모의탄생』은이러한상담경험과연구,한아이의아버지로살아가며배우고성장한시간을담아낸첫부모교육서이다.
저서로는『상담이론에근거한사례개념화를이해하기』(2025),『누구나쉽게이해하는대상관계이론』(2026)이있다.　‘심리적부모는태어나는것이아니라,아이와함께살아가며조금씩되어가는것이다.’그믿음을품고오늘도상담실에서사람들의마음을만나고있다.

감사의글
프롤로그

제1장심리적부모의시작
1.심리적부모와육체적부모의차이
2.부모님,지금은당신에게육체적휴식이필요합니다
3.아이는부모의무의식을활성화시킵니다

제2장아이의마음을이해하기
4.아이에게세상은안전한곳이어야합니다
5.아이는사랑보다두려움을먼저기억합니다
6.아이는행동으로마음을말합니다
7.아이의마음속세계를만나는부모
8.아이는관계속에서‘나’를만들어간다

제3장관계속에서자라는아이
9.감정을조절하는법을배우는아이
10.감정을담아낼수있는아이
11.아이는관계의회복을배웁니다
12.이만하면좋은양육,적절한좌절
13.좌절을견디는아이
14.마음을돌보는법을배우는아이

제4장자기를만들어가는아이
15.아이의자존감은어떻게자라는가
16.아이는어떻게자신을믿게되는가
17.아이는작은변화에서힘을얻습니다
18.사랑하는나,미워하는나
19.아이는자기안의그림자를만난다

제5장상처를품는부모
20.아이는공격적인행동으로마음을말합니다
21.아이는세상을안전한곳으로배웁니다
22.아이는자기자신으로사랑받고싶습니다
23.아이는왜자신의존재를미안해할까
24.아이는상처를이어받지만사랑은새롭게배웁니다

제6장함께배우며성장하는부모와아이
25.아이는공부가싫은것이아닙니다
26.아이는배움을사랑하며자란다

에필로그
부모도다시태어납니다
저자소개

책속으로

아이는부모가자신을위해얼마나애썼는지보다,부모와함께있을때자신이어떤존재처럼느껴졌는지를더오래기억합니다.
---p.23

“당신은나쁜부모가아니라지친부모입니다.”
---p.32

아이는사랑받았던많은순간보다두려웠던한순간을더선명하게기억할수있습니다.
---p.42

아이가어려움속에서도자신을포기하지않는힘은부모와의관계속에서만들어집니다.
---p.64

자존감은칭찬의양보다‘나는있는그대로존중받을가치가있다’는관계적경험속에서자랍니다.
---p.101

아이가피하고싶은것은공부자체가아니라공부하면서반복해서경험하는좌절일지도모릅니다.
---p.178

아이가피하고싶은것은공부자체가아니라공부하면서반복해서경험하는좌절일지도모릅니다.
---p.178

완벽한부모는없습니다.아이를이해하려는과정에서부모역시자신의마음을만나고심리적부모로다시태어납니다.
---p.190