게임중독 오즈의 마법사에게서 길을 찾다 (뇌 과학적 분석과 오즈의 심리 비유로 완성한 부모-자녀 공동 회복 매뉴얼)

지영근

마하나임상담소소장이자현직목회자.영혼과마음을치유자의관점으로바라보며길을찾아가는실천적연구자.

추천사1-하재성(고려신학대학원목회상담학교수,『다시시작하는엄마수업』,『아빠수업』등의저자)
추천사2-홍지선(백석대학교상담대학원교수)
서문-폭풍의한가운데,멈춰버린부모의시계


1.오즈의나라로들어가기
1.‘회오리바람의초대’:게임중독에취약한아이들의특징(사례1)
회오리바람감지체크리스트
2.‘마법사도로시’:황홀한호칭의영향력
3.‘동쪽마녀의비밀’:게임중독의교활하고유혹적인특징


2.첫번째퀘스트
1.게임속‘퀘스트’:아이들이매혹되는특별한의미
2.북쪽마녀의‘입맞춤’:아이를움직이는희망(사례2)
3.동쪽마녀의‘은구두’:아이들을유혹하는아이템의마법
4.도로시의친구들
1)‘허수아비’:게임중독으로머리가비어가는아이
2)‘양철나무꾼’:게임속에서마음을잃어가는아이
3)‘겁쟁이사자’:게임속에서용기를잃어가는아이
도로시친구특성체크리스트
5.에메랄드시로가는길
1)‘골짜기와넓은강’:게임속난관이아이에게미치는심리적영향
2)‘양귀비꽃밭’:게임중독이주는달콤한유혹과현실의망각(사례3)

6.마법사오즈와의만남
1)‘초록색안경’:게임이덧씌운환상과왜곡된현실
중독성사고체크리스트
2)‘오즈의천의얼굴’:게임이아이들의욕망을파고드는전략
3)‘서쪽마녀처치퀘스트’:끝나지않는게임의굴레,허상적인목표


3.두번째퀘스트
1.외눈박이서쪽마녀
1)‘서쪽마녀의특성’:게임중독의집요한감시와편향된시야
2)‘서쪽마녀의은호루라기’:게임중독을유발하는치명적인‘트리거’
트리거체크리스트
2.서쪽마녀의졸개들
1)‘내면의늑대들’:게임중단시아이의공격적인감정폭발과분노(사례4,5)
2)‘까마귀떼의공격’:게임중독이심화시키는부정적인사고와자책
3)‘검은벌떼의잔여충동’:게임중단후에도끈질기게괴롭히는유혹
4)‘원숭이들의공격’:도저히감당하기어려운게임충동
3.‘서쪽마녀의교활한책략’:자의식없는아이를노리는중독의함정
4.‘한양동이물의깨달음’:게임중독의환상을깨는명확한인식(사례6)
5.도로시친구들의회복
1)‘사자를우리에서풀어주다’:갇힌용기를깨우는따뜻한손길
2)‘깨진양철나무꾼을회복시키다’:상실된마음을치유하는따뜻한손길
3)‘허수아비를회복시키다’:잃어버린지성을채우는지혜로운손길
6.‘오즈의실체’:게임제작자/회사가만든환상과그이면의목적
7.오즈의가짜처방전
1)‘허수아비의가짜뇌’:게임지식을진짜지혜로착각하는인지적함정
2)‘양철나무꾼의비단심장’:게임속관계에서얻는쉽고즉각적인감정적위로
3)‘겁쟁이사자의초록색액체’:게임속보상으로채우는가짜용기와자존감
8.캔자스로돌아가기위해급조된방법
1)‘열기구’:현실복귀를위한불안한첫시도와외부도움의한계
2)‘황금모자’:외부기술적도움으로현실복귀를시도하는단계


4.세번째퀘스트
1.‘남쪽의마녀를찾아서’:자기주도적인해결의지
2.‘마녀의숲’:게임친구들의저항과중독습관의잔재(사례7,8)
3.‘도자기공주의거절’:현실의불완전함을두려워하는취약한자아의방어(사례9)
4.‘동물의왕이시여’:게임속커뮤니티의칭송,현실복귀를가로막는달콤한덫(사례10)
5.‘망치머리언덕’:게임중단시나타나는극심한금단증상(사례11,12,13,14,15)
망치머리언덕의금단증상체크리스트
6.남쪽마녀글린다와의만남
1)‘황금모자의반환’:게임속지배력을내려놓고현실을택하는결단
2)‘은구두의비밀’:자의식과자의지로향하는현실회복의비밀
은구두룰동의서
부모의통제권이양서약서

7.화려한이별
1)‘각자의왕이되는여정’:게임중독을극복하고현실에서빛나는진정한나
2)‘도로시의작별인사’:게임중독에서벗어나려는모든아이들에게주는격려
미래의나에게쓰는편지


5.두개의에필로그
저자의에필로그:이제,당신의발뒤꿈치를부딪칠시간입니다
공저자의에필로그:자료가발견한마음,그리고은구두의진실


부록
1.‘해파리수면법’:뇌가휴식해야정신이돌아옵니다
2.‘감정자유기법(EFT)’:몸과마음과감정은하나로연결이되어있습니다.한가지를풀면함께풀립니다
3.‘뉴로피드백훈련’:뇌파를조정하면뇌기능이개선됩니다
4.‘마음챙김명상’:마음을훈련하면회복의길이열립니다
5.게임중독치료핵심용어장
6.참고도서

이책이특별한이유

오즈의마법사가가진서사의힘을통해서복잡한뇌과학적설명이나심리치료이론을도로시의여정이라는이야기속에녹여내,독자들이정서적으로쉽게공감하며치료원리를직관적으로이해할수있도록돕습니다.

-통합적접근:EFT,뉴로피드백,마음챙김등최신치료요법들을오즈의상징(예:초록색안경,서쪽마녀의은호루라기,망치머리언덕,도자기성)과연결하여설명합니다.이는게임중독의문제가단일한원인이아닌뇌,감정,관계의복합적인문제임을깨닫게합니다.
-‘은구두’의희망:이책의핵심메시지는‘은구두의비밀’로집약됩니다.즉,아이를구원할최종적인힘은외부(치료사,부모의통제)가아닌,아이자신의‘내재된의지’에있다는희망적이고주도적인관점을제시합니다.

이책을추천합니다

이책은게임중독으로고통받는아이의부모뿐만아니라,학교교사들그리고상담현장의전문가들에게도깊은통찰을제공할것입니다.게임중독치료의본질을외부의마법사의손에서찾는것이아니라,내면의성장을확신하고스스로발뒤꿈치를부딪치게하는것에있음을깨닫는여정은,모든독자에게큰위로와명확한방향을제시해줄것입니다.
아이의손을잡고캔자스로돌아가는‘은구두’의마법을이책에서발견하시길바랍니다.